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“ 一盏清茗洗尘埃，半卷闲书度时光 。”
古人云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”
茶的养生之好，自古以来就备受重视。
在这几天温度骤降的寒冬，我们更应懂得利用茶的特性，搭配不同的食材，让身体的抵御效果更上一层楼。
今天，就为大家介绍五款“天花板”级别的冬季茶饮搭配，助你温暖过冬，过个好蛇年。
一 寒冬“5大”茶饮搭配
1、白茶+红枣
白茶，素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，其性清凉（老茶相对温和），具有清热解毒、生津止渴的功效。
而红枣，则被誉为“天然维生素丸”，富含多种营养物质，具有补气养血、健脾益胃的作用。
白茶的清爽可以中和红枣的甜腻，红枣的温补可以缓和白茶的凉性。
此搭配尤其适合气血不足、手脚冰凉的女性朋友，长期饮用，可改善面色苍白、精神不振等症状，可谓是“养生界的一股清流”。
2、红茶+生姜
红茶，性温，具有暖胃驱寒、提神醒脑的功效。
生姜，则被誉为“厨房里的阿司匹林”，具有发汗解表、温中止呕的作用。
寒冷的冬季，一杯红茶加几片生姜，堪称绝配。红茶的温热可以驱散体内的寒气，生姜的辛辣可以促进血液循环；
两者可以有效缓解风寒感冒、手脚冰凉、胃寒腹痛等症状。
3、普洱熟茶+山楂
普洱熟茶，性温和，具有暖胃养胃、降脂减肥的功效。
山楂，则具有消食化积、活血化瘀的作用。
冬季，人们往往饮食油腻，容易出现消化不良、积食等问题。
这个时候，一杯普洱熟茶搭配几颗山楂，可以帮助消化，缓解肠胃不适。
普洱熟茶的醇厚可以中和山楂的酸涩，山楂的消食可以减轻普洱熟茶的油腻感。
4、陈皮+老白茶
陈皮，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
老白茶，则具有清热解毒、抗氧化、降三高等作用。两者搭配，可谓是强强联合。
陈皮的芳香可以提升老白茶的口感，老白茶的清爽可以缓和陈皮的燥性。
这种茶尤其适合脾胃虚弱、咳嗽痰多的人群，可以有效缓解胸闷气短、食欲不振等症状。
5、陈皮+六堡茶
六堡茶，性温和，具有暖胃健脾、消食化滞的功效，与陈皮搭配，更是锦上添花。
六堡茶的醇厚与陈皮的甘香相互融合，不仅口感更佳，养生功效也更上一层楼。
对于经常应酬、饮食不规律的人群，可以有效缓解消化不良、胃胀等问题。
二 过年，天天喝什么茶好
1、老白茶
临近过年，亲朋好友相聚，围炉煮茶，其乐融融。
一杯老白茶，最能烘托节日氛围。
老白茶，经过时间的沉淀，口感醇厚，香气馥郁，具有独特的魅力。
它不仅适合独饮，更适合与家人朋友分享。
大家围坐在一起，品尝着老白茶的甘醇，聊着家常，感受着浓浓的亲情，这才是过年该有的样子，真正是“人间烟火气，最抚凡人心”。
2、陈皮白茶
过年期间，天气寒冷，人们容易感冒。
此时，一杯陈皮白茶，可以有效预防感冒，提高身体抵抗力。
陈皮的理气化痰功效，可以缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状，而白茶的清热解毒功效，可以帮助身体排出毒素。
还能增强免疫力，让你在过年期间也能保持健康状态。
写在最后
寒冬最冷时，一杯暖茶，不仅能驱散寒意，更能滋养身心。
以上五款茶饮搭配，每一种都有其独特的养生功效，堪称“天花板”级别。
临近过年，不妨多喝一些老白茶和陈皮白茶，让身体暖起来，让心情好起来。
