非遗节气——小寒
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。
生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。
豆堡“食”光（12月30日 周一）
营养早餐
能量午餐
下午茶
缤纷果香
豆堡“食”光（12月31日 周二）
营养早餐
能量午餐
下午茶
缤纷果香
豆堡“食”光（1月1日 周三）
豆堡“食”光（1月2日 周四）
营养早餐
能量午餐
下午茶
缤纷果香
豆堡“食”光（1月3日 周五）
营养早餐
能量午餐
下午茶
缤纷果香
运动小常识
1.锻炼时用鼻子呼吸可以过滤病菌
2.开始锻炼时不能立即脱掉外套
3.锻炼后也要做好措施
编辑：陈小燕
审核：园长室
