玉米鸡翅煲的精确做法

文摘   2025-01-22 18:21   福建  

玉米鸡翅煲是一道富含营养、味道浓郁的家常菜,它集鸡翅的香嫩、玉米的甜美、红萝卜的鲜脆以及年糕的糯香于一体。将这些食材一同炖煮,肉质鲜嫩入味,汤汁浓郁,既能满足味蕾,又具有滋补作用,特别适合寒冷的季节食用。煲中的玉米和红萝卜,不仅提升了整道菜的营养价值,还增添了天然的甜味,使得每一口都充满温暖。

玉米鸡翅煲的精确做法

食材:

  • 鸡中翅:鸡翅肉质鲜嫩,口感滑嫩,是这道菜的主角。

  • 玉米:选用新鲜的玉米,颗粒饱满,甜美多汁,增加了汤的鲜香。

  • 红萝卜:色彩鲜艳,富含维生素,增添了清新的口感。

  • 年糕:软糯的年糕在煲中吸收了汤汁,口感丰富,增添了一层独特的风味。

  • 葱、熟芝麻:葱花的清香和熟芝麻的香气使菜肴更加美味可口。

  • 姜蒜:姜蒜的加入提升了整个菜肴的层次感和香气。

调料:

  • 生抽:增鲜提味,带来清新的盐味。

  • 老抽:增加色泽和浓郁的酱香。

  • 蚝油:增添鲜美的海鲜味,使汤底更加浓郁。

  • 豆瓣酱:带有一点辣味,调和整体口感。

  • 料酒:去腥提味,让鸡翅更加入味。

做法:

  1. 准备食材:鸡翅两面切花刀,这样可以帮助更好地入味。玉米和红萝卜切块,保持大小均匀,方便入味。年糕可以提前浸泡软化,也可以直接加入炖煮。

  2. 焯水鸡翅:将鸡翅放入冷水中,加入姜片和料酒,煮沸后去除浮沫,再捞出洗净。这样不仅能去腥,还能保持鸡翅的鲜嫩。

  3. 煎鸡翅:热锅下油,放入鸡翅煎至两面金黄,这一步可以让鸡翅表面稍微上色,锁住肉汁,吃起来更加香嫩。接着加入年糕、蒜片、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱,翻炒均匀,让鸡翅和调料充分融合。

  4. 焖煮:加入适量的清水(最好能刚好覆盖鸡翅),放入玉米和红萝卜,调至中小火慢慢焖煮20分钟。这个过程让鸡翅的肉质更加软嫩,同时汤汁逐渐浓郁,年糕吸收了所有的美味,口感软糯。

  5. 出锅:最后,撒上葱花和熟芝麻,增添色香味,轻轻搅拌均匀即可上桌。

小贴士:

  1. 鸡翅切花刀:切花刀不仅能让调料更好地渗透进去,还能让鸡翅表面更容易煮透。如果你想让味道更加浓郁,可以在煎之前用生抽、料酒和少量盐腌制鸡翅15分钟。

  2. 火候掌握:焖煮时要控制火力,不宜太大。中小火可以让鸡翅慢慢吸收汤汁,确保鸡肉的嫩滑。若火力过大会让鸡翅过早煮干,口感不佳。

  3. 年糕处理:年糕可以提前泡软,若直接放入炖煮,记得适量水分,避免煮成粘糊状。年糕吸收了汤汁之后,口感会更好。

  4. 蔬菜选择:玉米选择新鲜的或者冷冻玉米粒也可以,确保食材的新鲜度。红萝卜切块适中,过大块可能会影响食感和入味效果。

  5. 多样化配料:你可以根据个人口味加入不同的蔬菜,例如土豆、香菇等,它们的味道同样能与鸡翅和玉米完美融合。

这道菜的魅力:

这道玉米鸡翅煲不仅在味道上层次丰富,而且非常滋补。玉米含有丰富的膳食纤维和矿物质,红萝卜富含胡萝卜素,鸡翅提供了优质的蛋白质和胶原蛋白。年糕的加入则让整道菜更加丰富,汤汁浓郁,极具满足感,尤其在冬季寒冷的日子里,更能给人一种温暖的享受。

这道菜无论是家常聚会,还是招待亲朋好友,都是一款不会出错的美味佳肴。

 最新文章