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润肠通便的养生方，建议收藏！

健康健康 2024-09-05 17:01 重庆

往期好文

医院的这项检查，每多做一次，患癌风险就升高43%，建议非必要就别做了！

它被称为肺部的清洁工，也是咽喉专用药！不仅止咳祛痰，还能清热利咽，现在吃正合适！

万病不离湿！这味中药被称为温阳健脾第一药，用好它，阳气足了，寒湿没了~

阳气越少，反而出汗越多，张仲景只用两味药，阳气足了，汗也少了！

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上厕所时，大便前头干硬，后头软黏，说明什么？看完涨知识了，建议收藏！

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芹菜加它是绝配，通六腑降三高，炒菜榨汁都可以~

清肺又清肠的食疗方，建议收藏！

不愧是千年古方，三味药泡茶喝，脾、肾、心全都补了，不输给任何大方子，男女都适用！

常被误认是“山药”，控糖、健脑、明目，每天两片泡水，对糖尿病可太好了~

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入秋后多吃这个水果！最养脾肺的温性水果，还能把阳气都收到身体里去！

退休做到这“三不”，才能真正地享受老年生活~

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四大补气中成药，补心、补脾、补肺、补肾，全都给你整理好了，元气满满一整年~

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这个健脾养胃第一方，乾隆吃了40年，能全面恢复脾胃功能，男女老少都适合！

保持淡定从容心态，不惧老去！无论多少岁，都是最美的年华~

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润肺护肝的“神仙果”，多年的黏痰清出来了，咽喉不痛了，不咳不喘，滋润过秋！

它号称“润肺第一补”，滋阴止咳、宁心助眠，炖汤泡茶都可以~

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现在开始把绿豆换成它，煮水当茶喝，排尽全身湿寒废水！脾胃虚寒，有湿气的人千万别错过它！

百岁名中医早上必吃它！补气安神、养血、健脾胃，每天两颗刚刚好~

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明日白露：“白露吃3白，一年病不来”！润肺，补肾，清心，睡眠好了，安稳过秋天

秋天的“养生水果”别错过！用来炖汤，滋阴润肺、止咳化痰，每天一碗，全家爱喝~

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南瓜和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠好了，不懂吃太可惜！

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润肺止咳，还能养血、调理脾胃的“长生果”，您可能正在吃，但是“皮”可不能扔！

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