07-03、揽雀尾按势，胸廓划圈手跟随
揽雀尾按势分为3个小环节：剪→后收按压→往前上方推放。过渡动作：剪。重心落在左七右三，两手腕贴住同时翻转，轻轻搓过、滑过，转到两手小掌根朝向正前方，掌心朝向斜前下方，右手在上左手在下，两手腕堆叠、始终贴住。小臂和手掌手指连成一条直线，左手中指正对右前方45度，右手中指正对左前方45度。然后两肘横开，两手小掌根往前切，横开和前切同时同步运动，带动两手第5掌骨外侧掌指，就是斜角的棱边像剪刀一样往前往外剪出去。
两手小掌根的运动轨迹就是一个外弧形，小掌根先往前切再往外切。定势的时候，小掌根朝外，掌心朝向斜前下方，手指兜圆。因为力点始终都均匀分布在小掌根和棱的位置，所以掌心没有朝正下方，而是小拇指这一侧略高、大拇指这一侧略低，掌心朝着斜前下方。从挤势定势，到手腕对贴，再到剪，手掌手腕接触面搓过的力度，就像抚摸一样轻柔，力度无限接近于零。两手腕与胸口等高，停在盂肱关节的正前方。顺着挤势胸廓前移的大趋势，手腕往前切，顺着两肘横撑的大趋势，手腕往外切。两臂始终保持绷满撑圆，不要因为两肘横撑而带动手腕往后缩回来。两肘始终保持横撑下沉，不要往上翻。
揽雀尾按势运动过程中，鼻尖、心尖和胯尖始终尽量保持正对正前方。从右侧看，在保持松腰落胯的前提下，胸廓和盆骨在纵切面，沿着前→上→后→下→前的运动轨迹，逆时针划1整圈。中轴胸廓和盆骨之间前中后就像连着3根橡皮绳，两个盂肱关节和两个髋关节之间就像连着两根橡皮绳，两个脚后跟和两个髂嵴最高点之间就像连着两根橡皮绳。竖向7根橡皮绳同时同步拉伸或压缩，前半圈拉伸，后半圈压缩。
