我们先来了解一下运动对透析患者的好处。
透析是治疗肾衰竭的一种重要方式。虽然透析可以帮助患者维持生命，但其同时也会引起一系列的身体问题。随着透析时间的增长，如果不加干预，透析患者不可避免的会产生一些并发症，比如心血管疾病、骨质疏松、营养不良、呼吸系统疾病、肺水肿、心律失常、肌肉萎缩、免疫低下等。这些并发症不仅影响着患者的生活质量，也极大地威胁着患者的生命。有相关研究表明，维持性血液透析患者非透析日体力活动低于4000步/d，全因死亡风险会增加2.37倍。当透析患者选择合适的运动方式并坚持下去，便能够有效预防并发症的发生或改善病情。运动能给透析患者带来好处是巨大的：
1、透析患者进行运动可以增强心肺功能，改善心血管健康。适当的运动可以降低血压、改善血脂水平，从而减少心血管事件的发生。
2、透析患者进行运动可以促进肌肉生长、提高肌肉力量和耐力，改善身体机能。
3、透析患者进行运动可以降低血糖，改善血糖控制。透析患者常常伴随着糖尿病，而适当的运动可以降低血糖水平，减少糖尿病并发症的发生。
4、透析患者进行运动还可以减轻抑郁和焦虑情绪，改善睡眠质量，增强自信心和生活质量。
当然透析患者也不能拍脑门一头热就开始运动，在进行运动锻炼前需要注意以下禁忌症：
1、心脏病：如患有心肌梗死、心绞痛、心力衰竭等，应避免过度运动。
2、血压异常：严重高血压（收缩压＞180mmhg，舒张压＞
100mmhg）、低血压或血压波动大的患者，不建议运动。
3、严重贫血：贫血患者在进行运动时容易出现过度疲劳和缺氧的情况。
4、骨质疏松。骨质疏松患者在进行高强度的运动时，容易出现骨折等意外伤害。
5、活动性感染。如肺炎、尿路感染等，此类患者应避免过度运动。
6、腹膜透析患者不能进行剧烈运动，如跑步等，因为这种运动会增加腹膜透析患者发生腹膜炎的风险。
总之，透析患者目前还是提倡在医生的指导下积极参与运动锻炼。在进行运动锻炼时也需要注意自身情况，避免过度运动和受伤。
