得了慢性肾病之后，肾友就需要对气候季节多留一个心眼。这不，这不刚送走最容易加重病情的春天，肾友又迎来了最不友好的季节。通常专家认为对肾友最不友好的季节就是夏季。春天容易受凉感冒，容易过敏，这都是肾病加重的重要原因。那么，夏天又是什么原因让肾友需要多加提防呢？
专家对这些原因总结如下：
01
高温脱水
夏季天气炎热，气温高，人体会大量排汗，如果不及时补足水分，可能导致身体脱水。而脱水会增加肾脏负担，加重肾脏的损伤，如果补水超量，同样会加重肾脏损伤，二者都会使患者的病情进一步恶化。
02
高盐高糖
夏季人们喜欢食用冷饮和高盐饮食，而这些都对肾脏不利。高盐饮食会造成肾脏水分代谢紊乱，导致水肿和身体不适。
03
运动
肾友需要适当的体育锻炼，有利于肾脏健康，但在夏季尤其是高温时，正常体育运动的体力消耗要远大于其他时期，对肾脏是一个考验，一旦超过肾脏的承受力，这些原本对肾脏有利的运动，反而会对肾脏造成伤害。
04
贪凉
高温酷热，人的心情也会变得急迫，恨不得一下子凉快下来，有时候会把空调开得很低，并且在这样的低温中呆过长的时间，就容易感冒，而感冒是肾病加重的重要原因。
05
感染
气温高会带来细菌繁殖快的问题，夏季肠道感染非常常见，而肾友的抵抗力弱，就比普通人更容易感染，而感染也会加重病情。
06
血压变化
众所周知，肾友的基本治疗原则中有降血压一项，而在夏季因气温高出汗多，加上血管舒张，血压较其他季节会低很多，如果这时降压药的量还同以往一样的话，就会导致血压偏低，肾脏供血也会相应不足，这样对肾脏非常有害。
因此，肾友在夏季要特别注意避免出现这些情况，讲究卫生不贪凉，科学饮食管好嘴，勤测血压防脱水，合理运动防中暑。
此外，夏季空气湿度高，日长夜短，熬夜频频，会造成肾病患者容易处于疲劳、乏力、精神不振的状态，而在这样的状态下生活工作运动，不可避免会加重肾脏负担。所以防疲劳也是肾友特别需要注意的方面。
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