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这是我日更公众号第439/1000天
昨天发表的文章《好吧，我摊牌，这周我摆烂了！【第51周复盘】》，我反思了上周出现的一些问题。
回顾过去的一周，可以说是我日更400多天以来最懈怠、最懒散的一周，七篇推文中有三篇是以前的文章，也就是说，我整整三天没有输出新内容。
上次出现这种情况还是在日更初期，当时我准备了三篇稿子以备不时之需，结果还不到一周，三篇备稿就用完了。
从那之后，我就再也没写过备稿，全都是前一天写完，第二天定时发表。
这样做的好处是，每一篇文章都是新鲜热乎的；坏处是一旦有事耽搁或心情不好，就完不成了。
为了不让“日更1000天”的目标中断，我曾经改稿到凌晨三点，也曾大醉之后、高烧之时写稿……最疯狂的是100天读书会期间，我主持完活动后，从22点写到次日凌晨，然后早上六点又准时起床，如此高强度的连续坚持了100天。
自9月份辞职以来，尽管时间宽松了许多，但心里这根弦却并没有放松，随之而来的是各种杂事和各种压力。
刚开始，我一个人离职还算凑合，但随后妻子也失去了工作，虽然我俩并不是特别焦虑，也不着急找工作，毕竟马上就过年了，年后再找也没事，但心里还是有点压力的。
上周，除了打印工资流水、搜集资料之外，我几乎啥都没干。打官司的事交给律师，我们啥都不用管，只等着结果就行了。
然而，我也不知道为啥，那股“决不放弃”的心气一下子泄了，那根“决不断更”的弦也一下子崩了，我开始变得极度抗拒写作。
每天，我只是坐在电脑前做做样子，或者拿本书装模作样的画画线，心思早就飘远了，一切都是在应付而已。
就这样拖啊拖，一直拖到晚上，实在写不出来，我就翻出以前的文章，稍加修改之后就发表了。
为什么我会出现这种状态？
我觉得，原因应该有以下几点：
01
现实干扰
《被讨厌的勇气》说：人的一切烦恼，皆来自于人际关系。
全职写作之后，我的人际关系简单了许多，烦恼大部分来源于这场官司。
和我妻子一起被辞退的还有两个人，每天大家聚在一起，没啥别的事，话题总是离不开这场官司。
尽管我的心态很放松，大不了就是败诉，然后重新找工作嘛，但是经不起他们反复不停的念叨，搞得我心烦意乱。
压力就像一杯慢性毒药，一开始没啥感觉，随着毒素慢慢积累，悄然侵蚀你的身心，直到最后无可挽回。
看来，我的修行还不够到位，以后要继续修炼。
02
完美主义作祟
在写作上面，我有一点完美主义，总想把每一篇文章都写好，甚至连错别字都不想出现。
这样做当然没错，因为每一部作品都是我的名片，关乎我的口碑。但过于追求完美，导致每篇文章都耗时很长，消耗我大量精力。
按理说，我已经日更400多天，写作对我来说应该是手到擒来的。我的很多同行都是30分钟写一篇文章，而我却要消耗一两个小时，效率低得可怕。
所以，很多时候我都很纠结：到底是继续坚持完美，还是稍微注水一下？
过多的纠结，也是对自己的一种消耗。
03
缺乏主动休息
日更400多天，我完全是凭着一股“决不放弃”的信念在支撑，这股信念让我无论遇到什么困难，都没有放弃。
在这个过程中，我就像是一个不知疲倦的陀螺，被无形的鞭子驱赶着旋转不停。
然而，我却忽略了，即便是最坚韧的钢铁也会产生疲劳，也会有断裂的那一刻。
我曾经以为，只要心中有梦，笔下就有不竭的源泉。然而，现实却给了我一记响亮的耳光。
长时间的高强度输出，让我的思维变得僵化，灵感像是干涸的泉眼，再也涌不出清澈的泉水。
我本来应该在感到疲惫时，放下手中的笔，去户外走走，呼吸新鲜空气，让大脑得到放松；我本来应该在情绪低落时，给自己一个拥抱，告诉自己不必时刻紧绷，偶尔的放松是为了更好的出发。
但我没有，我选择了忽视，选择了继续前行，直到身体和心理的双重压力将我压垮，我才恍然大悟：适当的休息，不是逃避，而是为了更好地前行。
《认知觉醒》里有一句话，我非常喜欢：
一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人
对于这个话题，我曾经写过两篇相关的文章，从不同的角度分别论述了主动休息的好处，如果你也觉得疲惫不堪，可以点击下方查看：
《认知觉醒》：一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。
《认知觉醒》：一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人
下一步，我会调整好状态，找到一个既能保持创作热情，又能避免过度消耗的平衡点。
我要学会主动休息，保持身心的健康与平衡。
《见识》的作者吴军曾说：
很多人认为我是个善于利用时间的高手，问我如何才能同时做更多的事情。事实上，我做事的诀窍恰恰和大家想的相反，就是少做事，甚至不做事。
我时常站在一生的高度去审视自己真正要做的是什么，然后打破思维定式，拒绝所有那些即使不去做天也不会塌下来的事情。
共勉。
