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这是我日更公众号第462/1000天
好累，好渴，但是好爽啊！
这是我第一次尝试直播，真没想到，自己竟然能一口气滔滔不绝地说上一个半小时，要是再坚持一下，我感觉说上两个小时也没问题。
说累，是因为我从来没说过这么多话，这短短的90分钟，说的话比我平时一个月说的还要多。我以前从来没想过，说话竟然会这么累，腮帮子都隐隐作痛。
说渴，是因为说多了，口干舌燥得要命。以前看老师或领导每次上课都拿着水杯，我还不理解，现在总算是深有体会了。
好爽，是因为克服了内心的恐惧，再一次突破自我。我感觉自己仿佛进入了一个新的天地，精神得到了升华，好痛快！
总体来说，我觉得这次直播还是挺成功的，比我预期的要好。当然，还是有些不足的：
①小动作有点多。刚开始的时候紧张，情有可原，毕竟是第一次嘛。但是进行到一半的时候，我又开始紧张了，身体不停扭动，手上动作也多了起来，看起来特别不稳重，这是下一次我要改进的。
②应变能力差。小伙伴们的几个问题，我感觉没回答好，脑袋里一片空白。其实，我的应变能力一向都不太好，尤其是说话的时候，总是容易紧张。但写作的时候，思维就非常活跃，看来还得多练练口才。
③鼻子不舒服。我有点鼻炎，每年冬天都会犯。既然知道自己有这个毛病，一开始就应该处理好，以免直播的过程中不停抽动鼻子，让人以为我精神有问题呢？
其他问题我倒是没发现，媳妇也说我播的很好，比她强多了，哈哈，那当然，也不看看我是谁！
我觉得直播的好处真不少：
①加速知识的提取和融合
直播可不是单口相声，得随时和读者互动，回答他们的问题的。这些问题五花八门，你要快速调动自己的知识储备，然后用大家都能听懂的方式回答出来，这对知识的提取和融合非常有帮助。
②实时反馈和自我提升
直播相较于其他单向传播的形式，最大的不同就是它提供了实时的互动反馈。
观众的问题、评论甚至弹幕，都是对你直播内容的直接反映。这种即时的反馈机制，不仅能够帮助你及时调整策略，还能让你更清晰地了解到观众的喜好和需求，从而在未来的直播中做出更好的内容调整。
而且，通过与观众的实时交流，你的口才、应变能力和自信心都会得到潜移默化的提升。
③释放情绪
自从离职以来，我一直处于闭关修炼的状态，除了家人，平时很少和人交流，本来就不爱说话，现在就不爱说了。
但是，人毕竟是社会性动物，长时间不和人沟通，情绪得不到释放，肯定会觉得压抑。
通过直播，和同频的小伙伴一起交流，我感觉非常舒服，所有的压抑情绪都得到了释放。
而且，面对镜头，我们可以尽情展现自己的才华和个性，而不用担心外界的评价和压力。这样有助于减轻内心的负担，提升自我认知和自我接纳的程度。
总之，我会继续直播下去，不仅仅是为了分享知识和经验，更是为了在这个过程中不断提升自我，实现自我价值。
我给自己制定了一个“100天晨读”的计划，每天早上六点准时开播读书，第一本书我选择的是《高效能人士的七个习惯》。
这本书咋看像是鸡汤励志的书，但其实是作者研究了很多成功人士后总结出来的七个习惯，并且亲自指导了很多企业实践，效果杠杠的。在美国，它的影响力仅次于《圣经》。
你要是有时间的话，欢迎一起来读，践行“早起、读书”两项习惯。如果没空也无妨，可以观看回放。
说起来，本场直播最大的失误，就是没有保存录像，我也没法从第三者的角度去分析和调整，下次一定要注意保存下来。
好了，明天早上六点，不见不散！
