▲点击上方“李壹尘”
关注我，一起每天进步一点点
这是我日更公众号第440/1000天
我又活过来了，哈哈！
昨天我深入反思了自己这段时间的懒散和懈怠，那感觉就像是亲手拿刀剜掉了身上的烂肉，虽然疼得要命，但过后却感觉整个人清爽了许多。
今天早上一睁眼，嘿，我又满血复活了！
写作，就是这么神奇，不管再大的压力，再多的烦恼，只要写下来，就好像找到了发泄口，一下子就轻松多了。
今天，窗外阳光明媚，我的心情也很美丽，我决定趁热打铁，好好规划一下2025年，迎接新年的到来。
说到2025年，我可得好好培养自己，往死里拼一把！
01
极致践行“早冥读写跑”
①早起
截止到今天，我已经连续早起100多天。
从最初的挣扎与不适应，到现在的习以为常，早起已经成为了我生活中不可或缺的一部分。
这100多天的早起经历，让我深刻体会到了早起带来的种种好处：
它延长了我的学习时间，让我能在安静的早上，毫无干扰地进行学习；
它提升了我的学习效率，让我能够在最清醒的时刻，高效地吸收新知识；
更重要的是，它增强了我对生活的掌控感，让我在面对生活的种种挑战时，能更加从容不迫，游刃有余。
因为早起，我只能选择早睡，从而减少了熬夜、作息不规律的恶习。这让我不仅身体更加健康，精神也更加饱满，焦虑也减少了许多。
②冥想
冥想，是我这两年坚持下来的另一项习惯。
早些年，由于沉迷网络小说，我的专注力极差，经常分心走神，无法集中精力去做一件事。
读完《认知觉醒》后，我开始尝试冥想。从一开始的坐不住，到后来轻轻松松冥想半小时，我的专注力越来越强，精力越来越集中，做事的效率越来越高。
当我静下心来，专注于自己的呼吸时，所有困扰我的杂念和烦恼，就像被一阵清风吹散一般，瞬间消失得无影无踪。
③读书
回顾2024年，我大概读了50多本书，看起来不少，但主题太杂乱，一会儿看看这个，一会儿看看那个，完全不成体系，看的越多，脑子越懵。
2025年，我决心改变这种阅读方式，深入贯彻实施主题阅读计划，我将从零开始，系统地学习如何阅读一本书？如何写作？如何做好时间管理？如何管理精力？如何确定目标？如何培养习惯？……
我相信，通过主题阅读的方式，我能更好的解决这些问题，也能更好地把知识运用到实际生活中。
④写作
2024年，我大概输出110万字，平均每天3000字。输出内容包括两个公众号、社群分享、反思日记、读书笔记。
这些文字不仅记录了我的成长和变化，也见证了我对生活的热爱和追求。
通过大量的输出，我发现自己的表达能力越来越强，逻辑思维也越来越好、情绪越来越稳定。
我希望明年能翻个倍，达到200万字。
⑤运动
这几天我之所以情绪低落，我觉得，运动量减少也是一个原因。
毕竟写作是久坐不动的，如果不多运动，身体肯定受不了。
《认知觉醒》里说，时常运动的人，体内的生态系统犹如一汪清泉；而久坐不动的人，体内的生态系统则更像是一潭死水。
除了继续坚持跑步，我还会加入一些灵活多样的运动项目，比如俯卧撑、开合跳、瑜伽等等。
02
不断突破自己
2024年，是我成长最快的一年。
这一年，我运营了一次百日读书活动，制作了一个小报童，运营了两次读书返现活动。
这些经历不仅让我锻炼了组织和协调能力，也让我更加深入地了解了读者的需求和喜好。
当然，我也明白，自己在很多方面还有很大的提升空间。
比如，在面对挑战和困难时，我有时会控制不住的畏惧和退缩；在与他人沟通和交流时，我也经常会感到紧张和不安。
所以，2025年我的关键词就是“突破”，不断突破自己，努力克服这些困难和挑战。
我会付费参加一些活动，提升自己的写作技能；我也会主动寻求和他人的合作交流，锻炼自己的沟通能力；我还会尝试一些新的领域，比如短视频、直播等，以拓宽自己的视野和经历。
03
终身学习，链接牛人
现代社会日新月异，变化太快，终身学习是一种必然的趋势。
通过日更400多天，我发现了自身的一些能力缺陷和知识盲点。
2025年，我会坚持终身学习的理念，通过读书、报课等方式，不断拓宽自己的知识视野和思维方式。
同时，我也会付费向一些牛人学习，链接他们，向他们请教和学习，汲取他们的智慧和经验。
04
一定要多赚钱
说到赚钱，这从来都不是一件容易的事，却是一件不得不为之事。
尤其是现在，我们两口子都失业在家，还有两个孩子要抚养，生存压力可想而知。
因此，2025年，赚钱也是我的重要目标之一。
男人嘛，挣钱养家糊口天经地义，苦点累点不算啥，只要能挣钱就行了。
所以，过完年我会积极找工作，工资不用太高，空闲时间多就行，下班我就继续运营我的公众号。主业和副业，两手都要抓，两手都要硬。
我希望通过自己的努力和奋斗，能为家人创造一个更加美好和幸福的生活环境。
05
写在最后
2025年对我来说是一个充满挑战和机遇的一年。
我将以全新的姿态和心态去迎接它，努力践行“早冥读写跑”的习惯；不断突破自己的局限和束缚；坚持终身学习的理念；积极寻求与牛人的链接和交流；努力赚钱为家人创造更好的生活条件。
只要卷不死，就往死里卷！
共勉。
