投稿人:半城
步道ID:73280 合肥学院
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自初中到大学,这些年的跑步经历给我带来过痛苦,也带来过喜悦。
这段延续多年的跑步历程,改变了我的体重,改变了我的能力,也改变了我的心态。
现在的我,是一个无畏的跑者。
1.初尝痛苦
最开始老老实实地接触跑步还是在初三,当时主要为了应付中考1000米测试。
这也算一次“赶鸭子上架”,毕竟在记忆中,在此之前的十几年我是一个不咋喜欢跑步的孩子。
但面临着升学的压力,这次必须要加把劲,于是开始了初三下学期每天和所有同年级同学一起去操场跑圈的历程。
虽然开始了跑步,但本来我就没有跑步的天赋,再加上平时训练量和强度不够,随之而来的中考1000米体测便成了我第一次在跑步这件事上遭遇的痛苦。
还记得当天下午跟车来到县二中,先测完了跳绳和坐位体前屈,这两个小项对我来说算不了什么,可等我测完它们随即来到田径场上时,我有了一些胆怯。
检查完准考证,我们十几个同学戴上了老师发的系在鞋子上的记录芯片,随后来到了1000米体测起点。一声令下,所有的同学都带着一定要跑好的决心冲了出去。
刚出发,我便落在了队伍的最后面,这时的我也不祈祷能跑得咋样了,只希望能继续保持,别被后面几个同学超越了就行。
可曾想刚跑完一圈,我后面的同学大都跑到我前面了。随后的第二圈,我排到了倒数第二位,身后还有一个胖胖的同学。
此刻心中的目标只有一个:千万不能跑倒一。但这不给力的双腿的主人在最后200米还是被最后的同学超过了,我的第一场跑步竞争以小组倒数第一的成绩完败,我的体育成绩也因此差了许多。
回家后,还是忍不住躲在房间里哭了,都说男子汉大丈夫,流血不流泪,可这是我的中考成绩啊,我真的难以承受第一个科目就失败给我带来的压力。
好在还有老爸老妈鼓励我再加上文化课在中考中给力了一些,我成功考进了县二中,还多出了最低分数线不少分。
可喜悦的背后,我始终无法忘记这段痛苦的跑步经历,这也是我跑步生涯悲催的开始。
2.再次受挫
来到高中,选择了文科,一个班算上我只有六个男生,体会到了“万花从中一点绿”的感觉,但没想到这种男女比例安排也会“间接”导致我在跑步这件事上再次遭受挫折。
高中三年,三届校秋季运动会,班级里所有的男生都顶了上去,在这种班级环境下,我们六个不敢推脱也不能推脱,毕竟我们带着全班女生的期望。
可我这个菜鸡哪有什么能耐去拿奖,在个人径赛中,无论是短跑还是长跑,我是绝对拿不到前八的,在班级男子团体接力中,我也永远是拖后腿的那一个。
所以每次校运会结束,我的几个好哥们都收获了至少一两个荣誉证书,而我总是空空如也,即时没有人嘲笑我,我也会感到一些尴尬。
究其根本原因,还是我平时不怎么训练,有时体育课打打篮球和乒乓球也不愿意跑步,因为当时的我还感觉跑步这项运动极其乏味,对它不咋感兴趣。
时间过得飞快,转眼就到了高三。当时眼看高中三年最后一场校运会到来了,就打算再争取一把,洗刷一下我高一高二的“耻辱”,于是头脑一冲动报了1500米和3000米这两个项目。
开始了每天大课间跑操结束后继续留在运动场上跑几圈的训练。可一两个月的训练根本带不来多少提高,跑步本身就是一个持之以恒的过程。
这一次,我再次失败了。仍记得当天跑1500米时,近30多人同时出发,虽然一路不在最后也勉强跑完,但离进入前八拿到名次还有很远很远。
跑3000米时 ,一路咬牙坚持,毕竟平时自己跑步也很少跑这么远。在一圈一圈的煎熬中,最后的我还是受不了了,在6圈结束后选择了放弃(400米跑道,只跑了2400米)。
离开跑道,同学们纷纷前来送水和帮扶,这一刻,我清楚地知道我配不上他们的关心,我就是一个彻头彻尾的失败者,一个在跑步上永远无法取得突破的懦夫。
运动会结束后,我也放弃了自己坚持近两个月的跑操后的训练了,也很少运动了,毕竟要一心投入这场对于人生来说意义非凡的高考。
这一年也可以说是我的黑历史达到巅峰的一年,老妈给我日益增加的饭量和自己始终不运动的态度,使我的体重达到了170斤,目前人生中最重的一个阶段,直到高考,我都保持着这样子。
终于等到高考结束,我的高中三年结束了,也意味着我被跑步“折磨”的三年结束。再次受的挫折,也在我的记忆中划了深深的一笔。
3.逐渐成长
随着高考最后一门英语的结束,我的高中三年划上了句号,我也在一定程度上解放了,喜悦之情溢于言表。
当天晚上,我便和几个好朋友在学校球场打篮球到了十点。几天后回到了在社区的家,开始了苦学三年后最彻底最痛快的一个假期。站上体重秤,突然发现体重已经直逼180斤了,减肥的念头立刻涌上心头。
回忆起曾经在跑步上经历的失败,决定这一次,我一定要彻彻底底地战胜自己。一直感觉自己是一个没有毅力的人,但在我认定正确的事上,我会竭尽全力去实现它。
从此,每天傍晚的街道上,除了散步的大叔大爷和跳着广场舞的大妈们,还出现了一个奔跑的少年。
这三个月,每天三公里,除非下大雨,我都会在傍晚出现在社区的街道上,一步一步地踏着属于我自己的道路。
有时候老爸老妈心疼我,让我跑累了就歇歇别跑了,但我每次都是淡定地说上一句:“不累。一点都不累。”
可现实是最初的那些天,根本不能一次性跑完,经常跑跑歇歇,是真的累。天道酬勤,这些天流下的汗水也会在某一刻回报我。
九月去大学报到前,再一次站上了体重秤,显示的是70千克,三个月差不多瘦了30斤。
与此同时,我已经能轻轻松松地不休息跑完三公里,可能速度还是比较慢,但这对我来说已经是个很大的进步了。
这一刻,我有点兴奋有点感动,我终于在跑步这件事上打赢了战胜自己的第一步。
来到大学,大一的时光是丰富而又繁忙的,跑步也成为了我忙里偷闲中能放松自己的几件事了。
有时候是和系篮球队训练时跑几圈,有时候是自己抽空去操场上跑个步,打个卡。
还记得当时老队长要求我们所有队员在一定时间内跑几圈,最后两名会被罚去买水,所以那时的我们都加油跑,生怕落在最后。
不可否认的是,这段训练经历也极大地帮助了我在跑步这件事的成长,让我更加强大。
一年时光的磨练,让我在跑步这件事上愈发自信,在校运动会上也能为自己的系贡献力量了。
可以说,跑步不再是一件让我感到害怕的事,而是一件让我感到可以挑战自己、壮大自己的事了,它早已成为了我的爱好。
4.突破自我
时光荏苒,大一新生转眼成了大二学长,改变的是年级和对大学生活的认识,不变的是对跑步持久的热爱。
一个意外的机会,爱好跑步的我来到了健身跑俱乐部并担任了负责人,自此开始了和一群爱好跑步的同学每周两次的会员课训练。
有时是变速跑和间歇跑,有时是放松跑,带有计划性的训练对我们的跑步能力起到了很大的提高作用。
大部分时候,我们会跑上十公里左右,在一步一步的奔跑中收获健身跑的快乐,收获一起拼搏的快乐,收获能力成长的快乐。
渐渐地,我的长跑能力也得到了很大提高,连续跑十几公里不在话下。在经历艰辛但又开心的跑者成长之路后,我决定向马拉松发起冲击。
鉴于年龄限制和自我感觉,我最开始报名了合肥跑吧举办的庆国庆半程马拉松项目,与此开始了自己的第一个马拉松训练计划。
除了常规的会员课训练外,我也会在自己有空的时候,去运动场一个人刷刷圈,刷到自己想回去的时候再回去。
很快到了国庆节,我的第一场半程马拉松如约而至,在蜀西湖旁,我跑完了21.0975公里,完成了这一场与自己的较量。
完赛成绩是1小时57分钟,我对这个成绩还算满意,毕竟是自己的第一次半马体验。
但跑马有瘾,我爱上了这种挑战自我的感觉,随后我又参加了池州国际马拉松、凤阳国际马拉松等四个半马,PB是1小时46分07秒。
可能这样的个人最好成绩和一些长跑大佬的根本比不了,但对一个正式接触长跑只有半年的跑步爱好者来说,这已经是很棒的成绩了。在未来,这个成绩肯定能继续提高。
这些马拉松记忆中,我也看见了许多动人的地方风景,还遇见了许多有着有趣灵魂的跑友。
在池州见识了平天湖之秀和杏花村之美,遇见了一路一同前行、“闻香慢跑一辈子”的经开区小哥;
在汤池体会了一场山水温泉中的半马,遇见了一个跑遍大江南北的跑马大叔;
在凤阳游玩了明皇陵和小岗村,还和“中国马拉松第一人”现年93岁的张亮友和他的老伴合了影……
这些都是我跑马拉松的经历。这种对长跑的热爱,激励我完成一场又一场的马拉松。
就在前些天,我和我的长跑队队友们报名了徐州国际马拉松,三月份的云龙湖畔矿大边,让我们创造属于自己奇迹。
这也是我的第一场全程马拉松,我会努力训练和参与的。但凭双腿,踏上征途。
曾经体测运动会都倒数的菜鸡,到现在跑马跑着迷的无畏小伙,我的跑步史也是一段充满血泪的逆袭之旅。
一步一步,改变自己,跑步让我不同。
未来很长,我和跑步的故事还有很多很多,期待它们的发生,也期待一个更棒的自己出现。
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