大家好，入秋已有段时间了， 为了帮助大家在秋季更好地养生，谈谈给大家准备了一份暖心福利——《秋季养生锦囊》，助力大家秋季养好身体，为冬季打下基础。
里面包含秋季养生药膳推荐以及秋季的起居养生、穴位按摩养生、运动养生等多个小妙招，为身体助力健康！
另外，谈谈更为大家贴心总结了《32种食物宜忌搭配手册》，饮食巧搭配，营养又健康！
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人生在世，难免有个头疼脑热的时候，所以很多家庭都会常备一个“小药箱”以备不时之需。
药物常常成为我们对抗疾病的重要武器。然而，有些常用药如果长期服用，可能会给身体带来意想不到的负面影响，甚至破坏身体的免疫力。
了解这些药物，对于我们正确使用药物、保护身体健康至关重要。
今天谈谈给大家总结了四种不宜长期服用的药物，可能会破坏身体免疫力，你一定要知道，记得收藏哦！
一、抗生素
抗生素主要用来预防或治疗细菌等微生物感染所致的疾病，比如重大手术或关键部位手术预防使用抗生素，各种感染需要抗生素治疗等。
家中常用的一般包括阿莫西林、头孢类、阿奇霉素、罗红霉素、诺氟沙星、左氧氟沙星等。
然而，长期滥用抗生素会对身体免疫力产生严重的破坏。
1、破坏肠道菌群平衡
可能导致肠道功能紊乱，如腹泻、便秘、消化不良等，同时也会影响免疫系统的正常功能。
2、可能会产生细菌耐药性
细菌耐药后，已经用过的抗生素可能对它起不了什么作用了。重要的是一旦身体感染了耐药菌，免疫系统往往难以有效地对抗它们。这不仅会延长疾病的病程，还可能导致病情加重，甚至危及生命。
3、抑制免疫系统的正常功能
一些抗生素可能会影响白细胞的活性和数量，从而降低身体的免疫防御能力。因此，若出现发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状，一定要抽血化验确定是否为感染引起的（如白细胞明显增高等）。只有感染引起的炎症，才可以考虑使用抗生素。
说到这里，平时谈谈免疫力较差，因此只要没有明确是细菌感染，都不会使用抗生素。非要用的话，谈谈会选择咱们中医的“天然抗生素”，如金银花、鱼腥草、连翘、蒲公英等等。
中医的“天然抗生素”与西医抗生素相比，安全性更高，而且不容易产生耐药性。因此，可以优先选择“天然抗生素”。
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二、激素类药物
激素类药物有糖皮质激素、性激素、甲状腺激素、胰岛素、垂体前叶激素等。
我们日常所说的“激素”通常指代的是糖皮质激素。如甲泼尼松、倍他米松、泼尼松龙、氢化可的松、地塞米松等。
激素类药物在临床上具有广泛的应用，如治疗炎症、过敏、自身免疫性疾病等。然而，长期使用激素类药物也会对身体免疫力产生不良影响。
1、抑制免疫细胞的功能，导致身体的免疫力下降。
2、激素类药物会干扰人体的内分泌系统，影响激素的正常分泌和调节，如发胖等。
3、增加感染的风险，尤其是细菌、真菌和病毒感染。
最重要的是，一旦发生感染，由于免疫系统的功能受到抑制，感染往往难以控制，病情可能会更加严重。
因此，谈谈特别提醒，若出现发烧、关节疼痛、咳嗽等症状，一定不要自行乱用激素药。需要使用激素药治疗，建议在医生的指导下进行。
三、非甾体类抗炎药
非甾体类抗炎药是一类常用的止痛、退烧药，如布洛芬、散列通等。虽然它们在缓解疼痛和发热方面非常有效，但长期使用可能会影响白细胞功能，导致免疫力下降；还会干扰炎症反应，延长疾病的病程；增加胃肠道出血的风险。
像谈谈作为偏头痛的常客，包里的布洛芬可以说是随身携带。但我都一直提醒自己，使用这些药时，不要空腹吃；不要过度依赖这些药物。
止痛、退烧咱们中医外治法也有非常多的办法，如穴位按摩、针灸等。
四、清火的中成药
很多人觉得自己火气大，容易上火、长口疮、脸上长痘，就爱吃清火药，如三黄片、黄连上清片、牛黄解毒片等。这类药物虽能清火，但清的是实火，即身体确实有火时可以吃。
实火大多起病较急，火热症状明显。多表现为面红目赤、口臭口苦、小便短赤、大便秘结、舌苔黄腻等症状。
虚火往往起病速度较缓慢，但病程比实火更长。常出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽干、舌红少苔等症状。
若虚火之人吃大量清火药，一停药症状就会加重。且易损伤正气。往往越吃越无力，还会有拉肚子、手脚冰凉的情况出现。
所以，服用清火药要慎重，最好能先让中医辨清虚实，阴虚火旺、上热下寒、脾胃虚寒、肾阳不足的朋友千万别滥用。
好了，以上就是今天的所有内容，感谢各位朋友的阅读，如果您还有什么健康问题需要咨询，也可以留言评论区哦~
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