有时人们试图摧毁你
正是因为ta们认识到了你的力量
不是因为ta们看不到
而是因为ta们看到了
却不想让（这力量）存在
——bell hooks
感谢关注，我是咨询师雨薇。
从2010年到2017年，我在加拿大接受系统性的人文社科训练，帮助我从多元的角度了解创伤的议题。自2017年至今，我居住在北京，从事人际关系相关的科普和辅导工作。近两年，我聚焦性与性别、亲密关系暴力和创伤疗愈的实务和教学工作。
多元文化和跨学科的经历帮助我更好地共情理解每个人的处境。我的工作理念基于反帝国、殖民主义和资本主义（anti-imperial, colonial and caplitalist）的框架，以跨学科、女性主义、肯定LGBTQ+（LGBTQ+-affirmative）和创伤知情（trauma-informed）的视角为主。
我为个人、伴侣和团体提供咨询服务。我的来访者们拥有多元的背景，包括：多元性别、多元关系、跨文化背景、跨文化/种族伴侣等等，探讨和解决的议题诸如：
情绪问题：回避、焦虑、抑郁、愤怒、羞耻、孤独
性与性别：性取向、性别认同、多元关系、性冷淡
上瘾问题：酗酒、性瘾、药物滥用、强迫性行为
人生转变：（逆）文化冲击、职业发展、结婚/离婚、亲人离世
人际关系：原生家庭、亲密关系、出轨、边界感、情绪表达、冲突和沟通
创伤疗愈：亲密关系暴力、自恋型虐待、校园/职场霸凌、信任重建
灵性辅导：宗教创伤、精神控制、自我重构、意义重构
自主创业：课程培训、服务设计、新媒体、个人IP
在工作中，我努力做到不评判，保持开放的思想和同理心去支持我的来访者。
我采取以优势为基础（strength-based）、以来访者为中心（client-centered）的咨询方法。具体来说，我会以平等协作的态度与来访者沟通交流，将来访者的目标和优先事项放在首位，并且提供相应的知识普及（psycho-education）、技巧策略（skills & strategies）和实景演练（role-play）。
我相信我的来访者通过协作，可以拥有足够的力量、能力和资源，活出独一无二的有意义的生命。
我采用融合的流派和技巧。我最常使用的是女性主义（feminist therapy）、人本主义（humanistic therapy）、叙事疗法（narrative therapy）、焦点解决短期治疗（solution-focused brief therapy）、正念疗法（mindfulness-based therapy）、身体疗愈（somatic therapy）以及教练式咨询（coaching）。我理解系统性的压迫（例如：阶级差异、种族主义、性别歧视、残障歧视、恐同、恐跨）是如何导致焦虑、抑郁、创伤后压力和物质依赖等相关症状的。基于女性主义、LGBTQ+肯定（LGBTQ+-affirmative）和创伤知情的框架，我和来访者合作处理相关议题。这有助于发现个体的优势和资源，从而更好地赋权个人，有勇气去挑战压迫。在咨询过程中，我会倾听您的故事，提供反馈，并通过提问的方式帮助您更清晰地了解关心的议题，发现叙述中更深层丰富的含义。我们将共同努力，找到合适的咨询方式，了解您的需要，探讨您的优势、资源和理想未来。我认为这是您个人的旅程，十分尊重您的选择，很荣幸能够见证您的成长、探索和改变。Collaborative Relationship建立信任是一件极具挑战的事情，是来访者和咨询师合力的结果，前提是平等、尊重、共情和沟通。卡尔·罗杰斯强调了咨询师应该具备的三个基本素质：同理心、真实和尊重。当咨询师能够传达对您的经历和感受的理解，保持开放和真诚的态度，避免评判，接受您作为一个整体的存在，这有助于建立一种安全和信任的关系。在这种关系中，您可以自由地探索和成长。无论是否有机会跟您合作，都希望您在一段咨询关系中能够相信自己的直觉和感受，允许自己提出不同的意见，坦诚地表达需要和期待。这会帮助您寻找到更合适自己的咨询师。作为一名咨询师，我的学术和专业发展轨迹独特且丰富。如果您想了解我具体的履历，欢迎点击：关于我。我持续参加培训、研讨会和工作坊，以提高我的知识和技能。为了在洞察力、观点和自我意识方面不断成长，我在整个职业生涯中还定期参与个人和团体督导。我目前发起了“幸存者独白”这个口述史项目，帮助更多经历有毒关系的幸存者把自己的故事讲述出来。咨询主要以远程方式进行，使用音频/视频/文字，中英均可。如有需要，我也接受线下咨询预约。前两次咨询一般是了解您的情况和背景，然后视问题的性质和程度制定咨询目标和实现目标的方法。大部分来访者的问题会在三次至四次咨询后得到有效的缓解。申请表提交成功后，如果我正在接受来访，会在三个工作日内与您联系。您也可以主动添加我的微信（mollyqiuctb），询问预约进展。我会尽快联系您，进一步了解您的咨询意愿、个人处境和需要，同时协助您了解咨询的相关信息，评估我所提供的咨询服务是否适合您。***若有被诊断有精神类疾病和用药史，可能不在我的服务范围内***如果适合，我会与您协商咨询次数和费用，协助您签订咨询协议，支付咨询费用。签署完协议和支付完费用后，我们会进入到正式咨询阶段。一对一咨询针对希望与我进行一次性咨询的客户，时长为50分钟的语音/视频咨询。如果咨询过后，您希望接受私人订制咨询，本次咨询可以转换到套餐一/二的时长中。每周50分钟的语音/视频/文字咨询：就当下困扰您的问题帮您分析原因、并制定目标和推进方案。提供相关的资源和练习分享，帮助您把理念实践在生活中。咨询期间24/7的微信/邮件访问权限：在整个过程中，您可以通过微信或电子邮件向我提问。每周80分钟的语音/视频咨询：就当下困扰您的问题帮您分析原因、并制定目标和推进方案。提供相关的资源和练习分享，帮助您把理念实践在生活中。咨询期间24/7的微信/邮件访问权限：在整个过程中，您可以通过微信或电子邮件向我提问。If you are interested, please contact me via wechat (ID: mollyqiuctb)*注：如果您有任何突发性或持续性的财务压力，我预留了探讨费用问题的空间；其它的要求和付费方式可在我们初始评估时讨论。必要时，还可提供75分钟和100分钟的咨询；咨询费用也会以时间长度做出相应调整。*Notice：I do reserve a number of spaces within my schedule for clients/groups who require a lower fee to accommodate new or on-going financial strain; alternate fee structures can be discussed during our complimentary initial consultation. 75 & 100 minute sessions are also available, when necessary; the fee for longer sessions is adjusted accordingly.想寻找更经济实惠的长阶服务？
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