本期节目嘉宾是我的发小Vicky，邀请她聊一聊自己是如何打破代际创伤的循环，用爱和尊重去养育自己的女儿和自我养育的。
05:21 不幸的童年：暴躁的父亲、软弱的母亲和受虐的我
08:56 直到成为母亲那一天才体会到“养儿方知父母恶”
09:55 当孩子开始表达需求，我发现我成为了我的父母
11:12 抑郁之后我是如何从自我孤立，开始走向自救的
13:26 我生了我的女儿，我的女儿也给了我二次生命
15:53 小时候太无助了，面对校园霸凌选择麻木自己
18:32 如果女儿经历校园霸凌，我会尽全力保护她
20:10 面对鸡娃和内卷，家长如何应对来自外界的压力
23:04 我们给孩子只安排了一个兴趣班，没有补习班
31:18 父母的角色是帮孩子分析利弊，让她自己做选择
32:32 如何协助孩子在自主性和尊重权威之间找到平衡
38:13 打破自己代际创伤的模式，我经历了什么？
41:23 等我有了孩子，才终于学会跟父母说“不”
44:51 父母的断联给我的女儿也造成了情感上的伤害
47:24 对父母不断付出是给他们二次伤害我的权利
56:43 自卑像一个无法填满的黑洞，但是我不会放弃
