本期节目的嘉宾是小纯，跟我们继续分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己和ta人身体/情感创伤的。
02:38 我是怎么从一个TRE受助者成为一个助人者的
04:35 “明明是想法上的问题，为什么跟身体工作有关”
07:19 把关注力放在自己的身体上就会有情绪释放的功效
15:03 现代人由于用脑过度，已经难以去信任自己的感受
20:50 只有身心重建信任感到安全，情绪才能自然地流动
28:14 案例分享：身心都经历过创伤，如何使用TRE疗愈自己
34:29 案例分享：如何通过信任身体，缓解不可控的情绪触发点
45:54 听友问题：某个部位不抖动&抖动时有创伤性闪回
54:50 听友问题：如何自主地练习TRE&靠谱的训练视频
