点击图片购买此书
起初他看起来自信且有魅力，对你十分热情。你俩总有说不完的话，有太多的相似点，让你认定自己终于找到了那个“灵魂伴侣”。虽然你有时也会觉得这一切来得太突然，但是看到他的笃定和真诚， 很快就把疑虑抛诸脑后。
可是过了不久，你逐渐意识到他似乎变了一个人。
他的态度变得拒绝、回避和不耐烦。他对你和周围的人冷嘲热讽，时不时还疑神疑鬼。那些他曾经称赞过的你的优点成了攻击你的理由。他的这些改变让你开始怀疑自己，可能自己太把关注点放在感情上了，情绪敏感，缺少安全感。
一开始你觉得这只是你们关系中的小插曲，很快就会过去。你会帮对方找理由，心想：“他只是最近比较忙”，“他这两天压力比较大”， “他在情感里曾受过伤”，“没有一段关系是完美的”。同时，你希望通过自己的努力去化解两人之间的矛盾。渐渐地，你发现自己无论多努力尝试沟通，他好像总是听不明白或者拒绝听你在说什么，更不想做出改变。
如果你坚持表达自己的立场和感受，他可能会突然情绪失控， 对你和你周围的人进行言语甚至肢体攻击。他也可能会用冷漠、谎言和出轨等方式回避问题。一旦你跟他对峙，他会把所有的责任推到你的身上，控诉你控制欲太强或者干脆一言不发。你的情绪一激动，他会觉得你疯了，心理有问题。因此，你会深深地陷入自我责备的循环中，好像这一切的发生都是自己的错。你想不明白，如果不是自己的问题，当初如此善解人意的伴侣，如今怎么会判若两人呢？
点击图片购买此书
于是，你在这段关系中变得小心翼翼，生怕不知不觉又犯了错，触发对方的情绪。出于羞耻和恐惧，你会疏远周围的人，选择把自己孤立起来。或者，你积极地寻求帮助，希望通过心理咨询解决你俩关系中的矛盾。遗憾的是，对方要么直接拒绝，要么在咨询师面前戴着一副“完美”的面具。他可能会夸夸其谈自己在这段关系中的“付出”，也可能扮演受害者的角色控诉你的“情绪问题”，仿佛你就是一切问题所在。
你开始产生离开的念头，但还是想尽最后的努力。当你竭尽全力想要修复这段关系却只换得对方的一句“你控制欲太强”，当你无数次流着泪跟他分享你的伤痛却只换得对方不耐烦的表情，当你为这段关系再次赌上仅剩不多的爱与信任，却只换得对方再一次的欺骗，你突然意识到眼前的这个人冷酷傲慢、自私自利、谎话连篇，丝毫不把你的情绪和感受放在眼里。面对冲突，他可能会暴怒，也有可能脆弱不堪，就是无法承担起自己的责任。
相信离开这个人是你一生中所做出的最艰难的选择之一。每次当你终于下定决心，信誓旦旦地说要分手后，却又忍不住回了头。直到你已经被消耗到筋疲力尽，才可能会选择断掉这段关系，也可能会被对方突然分手。总之，你们的关系很难有一个妥善的告别。离开这个人后，你总是会有一种“不知道自己到底经历了什么”，“看不清对方是个什么样的人”的感觉，甚至午夜梦回的时候还颇感遗憾，时常冒出“会不会再努力一些就会不一样”的念头。他可能会无缝衔接到下一段关系，开始在社交网络上展示自己的新生活，让你感觉自己孤身一人在痛苦中徘徊。他也有可能释放模棱两可的信号与你藕断丝连，让你无法摆脱他的阴影。
如果这个故事让你觉得似曾相识，那你很可能遇到了一个“自恋伴侣”（narcissistic partner）。
点击图片购买此书
“自恋”一词源于希腊神话中的人物那喀索斯（Narcissus），传说他在湖边休息时，在水中看到了自己的影子，越看越入迷，最后爱上了自己的倒影。精神分析学家将“自恋”这一概念引入心理学领域，将自恋描述为一种以优越感和自我中心为特征的人格模式，也就是自恋型人格。当自恋程度发展到病态，并且导致严重的心理功能紊乱，自恋的人格特质会发展为自恋型人格障碍，俗称NPD。
NPD的概念这几年屡被提起，但网上关于NPD基本只有概念。在心理学临床诊断里受访者和咨询师的内容往往又都是保密的，我们很难看到NPD幸存者的实际心理路径。网络上模糊求证和诊断，又非常私人化，不够客观。
因此很难找到一本书，既能从理论上解释关于自恋人格障碍以其影响，又能将与之相关的故事讲述的有血有肉。
《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》填补了这个空白。
点击图片购买此书
这本书难得地征求五个NPD幸存者的同意，让我们完整地看到了NPD的行为模式，不仅是爱轰炸、精神虐待、抛弃和回吸，更可贵的是它提供了受害者视角，处于在NPD的对立面受害者的完整感受。
作者邱雨薇，创伤知情咨询师，自恋型虐待倡导联盟会员，资深心理咨询师，累计咨询时长超过3000个小时，她从亲历的五个咨询案例出发，从生理、心理、社会、文化等多个层面，分析男性自恋比例高及女性容易被自恋伴侣吸引的多重原因，探讨了情绪感受、情感操纵、性别文化、原生家庭、冷暴力等社会话题，将叙事与理论实现了很好的结合。
想判断对方是否是NPD，不能只靠猜测，更要看自己的感受是否和其他被害人有相似之处。
有读者说读这本书的感受很复杂，最让人难过的是在摆脱NPD的过程中，受害者和NPD交流时小心翼翼，很有礼貌，写长信表达自己的感受，认清自己的边界。甚至有人说，看完只想把书摔在NPD脸上！
选自豆瓣读书@《恋爱中的暴君》
为什么受害者都这么善解人意，这么无私奉献，而施虐者都这么傲慢冷酷，这么脆弱自私，这么理直气壮？其实，这也是虐待关系的图景之一，人被虐待后处于艰难的心境下，离开是过于艰难的行为。有一点值得注意亲密关系中的精神暴力，正是因为亲密所以才隐蔽。亲密为暴力提供了温床。如果你不清楚自己是否处于受虐关系里，你尽量拉入更多视角进入关系。
在NPD幸存者治疗中重要的一环是“为受害者提供见证”，你需要有人告诉你，你被虐待了。你在亲密关系中的痛苦，不是因为爱本身就痛苦，是你被虐待了。任何人都不可以这样对待你，这是不对的。如果找不到人，起码你看这本书，让其他受害人的经历和感受为你“见证”。
点击图片购买此书
