人是情绪化的动物。
CEA交易员是人，
因此，
CEA交易员也是情绪化的动物。
履约期开始后，
尽管有配额结转政策的阴影笼罩在市场上空，
但CEA价格还是持续上涨、交易频率显著增加。
在交易撮合过程中，
交易员会遇到各种DRAMA的鸟事。
情绪，
这个交易员的“好”伙伴如影随形。
有厌恶，“这个XX又放了我鸽子。”
有沮丧，“太可惜啦，99.5的价格竟然错过了！我是XX。”
有愤怒，“卖一挂那么高，XX疯了？”
有兴奋，“正如本人上周所言，价格又如期上涨了。“李聃”是交易之王，在座的各位都是XX，句号。”
有恐惧，“价格还会XX涨吗？买不到怎么办？”
有悲伤，“我们领导是个XX。90元的时候不让买，105元开始抢着买买买......”
有惊讶，“KAO，这个大宗价格才XX的70多元！”
有好事者，
甚至分析了交易员普遍存在的27种情绪，
包括钦佩、崇拜、欣赏、娱乐、焦虑、敬畏、尴尬、厌倦、冷静、困惑、渴望、厌恶、痛苦、着迷、嫉妒、兴奋、恐惧、痛恨、有趣、快乐、怀旧、浪漫、悲伤、满意、性欲、同情和满足。
好事者还真是好事。
交易员是人吗？
不仅要有“浪漫”、
还要有“性欲”！
我的朋友，
业余心理咨询师民司机同志，
总是孜孜不倦地说服我，
和他自己，
交易的时候，
要先处理情绪，
再处理事情。
在情绪面前，所有道理都无理可言。
永远需要先处理自己和对方的情绪，
再把焦点放在事情本身。
心情好，
事情就容易处理。
感觉对了，
一切就都对了。
价格一直涨，
买不到货，
电厂有意见，
怎么办？
先让电厂XX半小时吧！
认同电厂，
聆听电厂，
成为电厂。
共情电厂的焦虑，
倾听电厂的心声，
成为电厂的自家人，
然后才可以坐下来，
一起理性分析。
CEA采购动辄数千万元预算，
领导谨慎决策是责任所在。
再怎么纠结都不为过😇。
机会来临时，
交易员要有理想、要行动、要坚持，
但更要理解领导的苦心，
努力做情绪管理的大湿，
只有认真准备和沟通，
创新交易模式，
才能追求到卓越的交易成果。
你知道，
在开始的时候，
每一个交易员
都曾经被情绪这个好伙伴搞到郁闷。
有的卖方交易员，无论你怎么开口，他就是不报价。他在等你先报价。
有的买方交易员，只要听到偏高的价格就直接呵呵，甚至冷嘲热讽。
有的交易员，总是说要等等，再等等，等待厂里确认。
有的交易员，直接高挂“询价勿扰”。
有的交易员，出现突发状况，就直接玩消失。
我见过的，
最优秀的交易员，
都是一些没有情绪的家伙。
TA们杀伐决断、简洁明快。
成则举杯相庆，
败则拼死相救。
在这么恶劣的交易环境中，
各种突发状况频发，
TA们打一炮就走，
如果不行，
就再打一炮，
重来没有一丝一毫怨言。
他们是交易机器，
他们一定不是人😒。
各种惊涛骇浪，
各种疑难杂症，
坚刚不可夺其志，
万念不能乱其心。
这么艰难的事情，
TA们是怎么做到的？
理论上说，
情绪无所不在。
在交易活动中，
情绪是一方交易员对另一方交易对象、交易状况的态度体验及行为反应，
包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。
情绪在CEA交易中至关重要。
影响交易质量、风险承受能力和执行的准确性。
尽管交易策略是交易成功的基础。
在专业交易机构中，
为了避免情绪对交易的影响，
交易前要通过市场分析，
制定详细的交易策略。
但是，
任何策略均需要交易员下场执行。
将在外，
君命有所不受。
情绪管理直接决定了交易员是否能稳定执行这些策略，
避免不理性的决策，
以及，
避免过度承担风险的后果。
情绪在CEA交易中的作用，
一般包括情绪对交易的具体影响、情绪管理的重要性和情绪管理的具体措施三个方面。
一、情绪对交易的具体影响
在高度压力和高度风险的CEA交易环境中，交易员最常见的情绪包括恐惧、贪婪、兴奋和沮丧。
情绪会削弱交易员的理性判断能力，使他们偏离既定的交易策略。即便是最精密的策略，面对情绪波动也难以维持一致的执行效果。情绪一旦失控，就容易导致错误决策：
1、 恐惧：在市场波动剧烈时，恐惧使交易员或者过早止损，错失后续反弹的机会；或者过早平仓，错失最丰厚的盈利阶段。恐惧还会裹挟民意，蛊惑交易员在不合适的时机抢购。
2、 贪婪：贪婪驱使交易员追逐短期利润或频繁交易，即使在市场风险增大的情况下，也会选择加仓，而这往往导致损失的放大。贪婪诱使交易员试图赚尽最后一分钱，试图把交易对手虐的体无完肤。
3、兴奋：当交易频繁获利时，交易员会变得过于自信，忽视风险警告。过度的乐观情绪极容易引发不必要的交易风险。
4、沮丧：连续出现亏损或丧失交易机会后，交易员又会变得低落。市场骤然变化，甚至诱使交易员迅速改变预期、策略和甚至交易理念，急于挽回损失而冲动交易，从而导致更大的亏损。
二、情绪管理的重要性
情绪管理能力直接影响交易员的长期收益。情绪管理不仅是心理素质的表现，更是专业水准的体现。交易员通过控制情绪，避免不必要的亏损，增加交易机会，增加盈利的稳定性。
1、增强决策稳定性：情绪稳定的交易员不会因为短期市场波动或交易对手反馈的信息而随意改变策略。这样可以提高决策的一致性，避免在短期亏损时情绪化地调整仓位。
2、提高风险管理能力：控制情绪能帮助交易员遵守预定的止损和止盈点位，不因情绪波动而盲目加仓或平仓。卓越的风险管理能让交易员承受住波动，并在机会来临时稳定发挥。
3、优化执行效率：情绪波动容易拖慢执行速度，导致错误操作。情绪稳定的交易员在行情变化时能迅速行动，适应市场动态，准确执行交易策略，避免因情绪分心而延误良机。
三、情绪管理的具体措施
情绪管理是一项需要长期磨炼的技能。
业余心理咨询师民司机同志提供了一些行之有效的情绪管理方法：
1、坚持策略驱动交易：提前制定详细的交易策略，包括买进、卖出条件和止损位。一定要有PLAN B，让交易员在情绪波动时既能坚持既定策略，避免随意交易，又能适应市场趋势，随机应变。
2、量化情绪影响：设置报价区间、设置亏损容忍度、控制交易频率，帮助交易员在情绪波动中找到平衡，减少冲动行为。
3、记录交易日志、每日复盘：在每次交易后记录自己的情绪状态，有助于发现情绪对交易的影响，并采取有针对性的改进措施。复盘和反思情绪起伏带来的得失，能不断优化情绪管理。
4、 交易员自身的心理建设：CEA交易是一项高压的工作，保持身心健康至关重要。定期运动、有规律的作息令交易员减轻压力，保持心态平和。
5、机构的心理支持。老板给多一些正面激励和心理按摩，比如发自内心的鼓励、毫不吝啬的表扬、无可比拟的薪水、超乎寻常的BONUS等等（想的美啊），这些都是治愈的良药。
总而言之，
交易员的情绪不仅影响他们的交易决策，
还直接关系到交易结果。
情绪管理是CEA交易成功不可或缺的一部分。
无论市场如何波动，
交易员只有保持冷静、理性，
才能在复杂的市场中找到机会，
实现长期盈利。
为了有针对性的解决他自己
和我的交易情绪问题，
业余心理咨询师民司机还提供了一些克服交易情绪的“点对点”应对秘籍：
（一）当交易员觉得自己一无是处时，
交易员要敬遵拿破仑皇帝的圣谕，
“一个人要养成信赖自己的好习惯。即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力”。
要点是：
1、停止批评和责难自己。
2、积极正面的自我对话。
3、找到自己的价值感，肯定自我。每天问自己:我的哪些交易是NB的？还有什么交易机会或者与交易相关的事情可以做？
4、停止和别人比较，珍惜自己所拥有的。
（二）当交易员被市场痛击，伤心欲绝时，
交易员要反复体会心理学家约翰·詹姆士的话，“如果你不开心，唯一能变开心的方法是开心地坐直身体，并装成很开心的样子说话和活动”。
要点是：
1、运动。运动刺激内啡肽、释放多巴胺，纾缓郁闷，改善心情。
2、聊天。孤独的人是“可耻”的，孤独的人也是痛苦的。去找人聊天，要在归属感中建立信任，找到价值感。
3、看看小宠物（适合单身🐶）或自己的孩子（适合已婚已育已离交易员）。学习建立亲密关系，成为别人依恋的对象。
（三）当交易员内心充满焦虑、进退失据，患得患失时，
马克·吐温曾经提醒US，“我知道生命中有许多麻烦事，但这些事大多数并没有发生”。
要点是：
1、保持忙碌。忙碌使人不再有忧虑的空间。
2、学习概率。用概率排除心中的忧虑。
3、接受不可避免的事实。分析最坏的情况，然后思考帕累托最优。
4、找出事情的优先级。简化是纾缓压力的好方法。
（四）当交易员愤怒、生气时，
莎士比亚老爷子拍出名句，“仇恨的怒火，将烧伤你自己”。
要点是：
1、深呼吸。
2、培养同理心。
3、善待自己。告诉自己，对方是XX。
（五）当交易员沮丧、无助时，
美国作家安妮.迪拉德曾经谆谆教导，“停下来，好好享受这个下午。因为你不能把它打包带走”。
要点是：
1、暂停。在被压得喘不过气时，要请求自己叫“暂停”。让自己有机会喝杯咖啡、安静的坐一下，甚至发呆，大脑一片空白。
2、想快乐的事、Do快乐的事。愉快的感觉会麻痹神经递质，获得短暂而直接的休息。
3、求助。要记得，自己不是万能的超人。你永远可以求助别人。
业余心理咨询师民司机最后说，
上面讲的都是错的⚡️。
