近期，《Science》期刊上发表的研究论文指出，衰老的免疫系统会加速癌症的生长，而有害的炎症在这一过程中扮演了重要角色。
那么，是否可以通过调整饮食来降低炎症水平，从而有效抑制肿瘤的生长呢？首都医科大学的研究人员给出了肯定的答案。研究发现，用全谷物代替主食，仅6周后，即可显著降低全身炎症水平。
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参考文献
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[3]Li C, Li Y, Wang N, Ge Z, Wang J, Ding B, Bi Y, Wang Y, Wang Y, Peng Z, Yang X, Wang C, Hong Z. Comprehensive modulatory effects of whole grain consumption on immune-mediated inflammation in middle-aged and elderly community residents: A real-world randomized controlled trial. Redox Biol. 2024 Oct;76:103337.
[4]https://mp.weixin.qq.com/s/b5iAUjTWjph489F94-uXjA
[5]https://mp.weixin.qq.com/s/9jH3Zd59Jm-UbSTBGdFIzg
温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。
