影响力 |水姐一天一书实验室727

文摘   2025-01-24 18:04   上海  
今天是我一天一本书的第727天,翻的书是40多万字的80年代就盛行的罗伯特·西奥迪尼《影响力》,据说当查理芒格读完后,立刻给每个孩子都寄了一本,并赠送了一股伯克希尔的A级股票(如果他一直没卖掉就是近70万美元读者打赏)。你要怎么在人群中如鱼得水,让事业,爱情,人际关系为你所用,就是有七大武器:互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺、联盟。

1、互惠:简单来讲,凡是有利于我,我一定毫无内耗地去做,即便是我先给出好处,“互惠”这个人类能够生存下来的区别于其他动物的原则一定要坚守,先跟别人表达善意和喜欢,只要先抛出去,别人也会觉得不好意思,怎么样都会有亏欠感。法国人类学家马塞尔·莫斯(Marcel Mauss)说:“人有送礼的义务、接受的义务,更有偿还的义务。”怎么样有人缘,有异性缘,就是表达喜欢,送东西,一直做,形成真的固定行为模式。

2、喜好:如何增强好感?第一是外表魅力,第二是相似性,第三是反复接触的熟悉感,第四是关联度,把自己跟积极的东西关联起来。知道积极和正面有多重要吧,广告都宣扬的是这些东西。要把自己变得积极主动乐观。

3、社会认同:在三种情况下影响力最强,第一是不确定性,第二是人多,第三是相似性,声讨一些社会负面现象为什么没用,比如抽烟喝酒自杀等,因为忽略了社会认同,得罪了一群人。很多羊群效应都是这么发生的。有效性、可行性和社会接受度。

4、权威:手握职权,知识渊博,值得信赖,有说服力。其实可信度这些东西往往是自己先透露一点自己的负面消息,其实这是障眼法。有时候越强的人越要宣示点弱,才能产生更强的影响力。

5、稀缺:稀缺固然很有价值,但也会令我们因为难以获取而丧失自由,所以,要懂得采取步骤平息高涨的情绪。

6、承诺:公开承诺,为什么结婚还需要誓言,结婚证还能保证财产,因为承诺哪怕是错的,也有一种自我延续的倾向,承诺能自己长出腿来。制度就是一种公开承诺,有些事情,还是用系统机制保障那些虚无缥缈的情感。

7、联盟:一致行动,最好的朋友存在强烈的联盟感,比如喝酒这件事的频率等等均与最好朋友程度一致,传染哈欠只能发生在亲人、朋友之间,很少在陌生人,唱歌、跳舞、阅读、散步、工作、兴趣等都能带来联盟感。有些事情,为什么明明一个人可以完成,但总是要和别人合作,这并不是普通的合作,只是他设计出来让大家产生参与感,从而增强他们关系联结的圈套。他会想尽办法的让自己和好事情关联起来,坏事情总是与他无关,每个人都会把带来好消息的人看作是好消息本身,把带来坏消息的人看作是坏消息本身。

人都有固定行为模式和心理捷径,所以要重复自己的步骤,有自己的打法,方法、顺序、步骤,要了解清楚,每个人都有自己的习惯;以我为先,凡是有利于我的能够作用于我的,我都欣然为之—,塑造影响力没办法。要祛除别人的魅,增强自己的魅力……

互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟

1、书名:影响力(全新升级版)
作者:罗伯特·西奥迪尼
译者:闾佳
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2021-11-01
品牌方:北京湛庐展读科技有限责任公司

2、本书由心理学家罗伯特·西奥迪尼撰写,基于其长期对社会心理学和人类行为的研究,揭示了隐藏在人们顺从行为背后的六大心理武器。这些武器包括固定行为模式、心理捷径、互惠原则、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致,以及新增的联盟原则。通过丰富的案例和科学研究,作者展示了这些原则如何被劝说高手熟练运用,影响我们的决策和行为。书中还提供了识别和防范这些影响力的策略,帮助读者更好地理解和应对日常生活和工作中遇到的说服情境。无论是希望通过影响力提升个人魅力,还是希望避免被他人的影响力所左右,本书都提供了宝贵的见解和实用的工具。

3、西奥迪尼曾将他对社会影响的兴趣归因于其多元文化碰撞的成长背景:他在一个完全是意大利人的家庭中长大,生活在一个主要是波兰人的社区,身处以大量德国移民著称的密尔沃基,属于原本是地道乡村的威斯康星州。正因如此,西奥迪尼对影响力科学的兴趣与研究几乎贯穿了他的整个职业生涯。《影响力》作为西奥迪尼30多年研究成果的结晶,自1984年出版以来,三度登上《纽约时报》畅销榜,被译为40多种文字,累计销量突破500万册,受到全球读者的喜爱,多年来雄踞亚马逊网站消费者行为学类图书排行榜首位。《影响力》是心理学和管理学专业学生的必读书,是《财富》杂志鼎力推荐的“75本商业必读书”之一、是亚马逊推荐的“人生必读100本书”之一,也是巴菲特和芒格向他们的股东推荐的唯一一本书。畅销书作家丹尼尔·平克称赞道:“任何关于说服和影响力的写作都是站在西奥迪尼肩膀上的。”

4、另一方面,我那来自西西里的祖父爱说这样一句话:“如果你想让事情保持现状,那事情就必须改变。”

5、我现在可以坦白了,我这一辈子,一直是个容易上当的家伙。在记忆所及的岁月里,我总是容易被小贩、筹款人、这样那样的运营商当成好捏的软柿子。

6、我将分别按照互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟的社会功能来展开讨论。

7、研究表明,如果信息的接收方先对发送信息的人产生了好感,那么,后者就更有可能达成目标。而互惠、喜好和联盟这三条原则似乎尤其适用于这样的任务。

8、倘若激发行为是基本目标,那么用到的原则就是承诺与一致原则与稀缺原则。

9、固定行为模式的基本特点是:构成模式的所有行为每一次几乎都是按相同的方式、顺序发生的。

10、只要按个键,动物体内相应的磁带就会被激活。“哗啦啦”,固定的行为按顺序依次展开。

11、然而,这套系统里有个很怪的地方,触发者并不是对手这个整体,而是对手具备的一些特征。通常,触发特征只是整体上不足挂齿的一小方面。有时,颜色就是触发特征。

12、第一,这些动物自动化的固定行为模式在大部分时间都是运作良好的。第二,我们人类也有早已预设好程序的磁带,尽管这些自动行为一般是对我们有好处的,可激活它们的触发特征也有可能会愚弄我们,让我们在错误的时候播放磁带。

13、心理学家埃伦·兰格(Ellen Langer)通过一个实验,巧妙地揭示了人类跟动物相似的自动反应模式。一个众所周知的人类行为原则认为,我们在请别人帮忙的时候,要是能给出一个理由,成功的概率会更大。

14、鱼子酱与工匠精神
这一广告要传达的信息显然是贵等于好。

15、我们必须频繁地利用范式和首选经验,根据少数关键特征把事情分类,一碰到这样或那样的触发特征,就不假思索地做出反应。

16、心理学家最近发现,我们在日常判断中会使用大量心理捷径。他们把这些捷径叫作“启发式判断”(judgmental heuristics),其发挥作用的方式跟“价格高=东西好”的原则是一样的,由此带来的简化思维在大多数时候都行之有效。

17、只有在人既有欲望也有能力的时候,才会以深思熟虑的可控方式做出反应。

18、最能生动说明这一点的,是航空界存在的一种现象,可称之为“机长综合征”。

19、很多时候,机长犯了非常明显的错误,但其他机组人员却不做纠正,结果导致坠机事故。看起来似乎是这样:尽管事情对每一个人来说都性命攸关,可机组成员还是使用“既然专家都这么说,那肯定没错。

20、事实上,自动响应在我们生活中有极大的必要性和存在价值。除非人们有仔细检查输入信息的动机和能力,否则他们就会依赖直观判断来对信息做出反应。

21、在生存斗争中,几乎每一种生命形式都有着对应的拟态体,就连一些最原始的病原体也不例外。

22、我们的自动磁带通常来自通过经验习得的心理学原理或范式。

23、学过日本柔道的女性在抗击对手时,自己往往用力很少。相反,她会尽可能地利用重力、杠杆作用、动量和惯性等物理原理中天然蕴含的力量。

24、售货员先展示昂贵的物件对他们更有利;不这么做,不仅会白白放弃对比原理造成的影响,还会使这一原理掉转枪口,对准他们自己。先拿出便宜的东西,再拿出昂贵的东西,会使昂贵的东西显得更昂贵,而这定会给大多数销售组织造成不良后果。

25、汽车经销商也会用对比原理,他们要等到跟客户谈妥了一辆车的价格后,再一一报上备选配件。几万块都花了,再多花个几百块升级音响系统这样的小玩意儿,似乎太微不足道了。

26、动物行为学家注意到许多动物都存在机械刻板的行为模式。这种机械的行为序列叫作固定行为模式,它们跟人类的某些自动响应,即按一下就播放,有很大的相似性。对人类和近似人类的动物,自动行为模式往往是由该环境下相关信息的单一特征所触发的。这种单一特征或触发特征,大多数时候是极其可贵的,有了它们,个体无须对每一条信息进行详尽彻底的分析,就能决定正确的行动方针。

▪  捷径反应的优点在于它的效率和经济性。只根据一种常见的信息触发特征自动做出反应,能节省人们宝贵的时间、精力和心智能量。而这种反应的缺点在于它易受愚弄,一犯错代价就很大。只根据可用信息的一个片段,甚至是一般都能预测出的某个片段做出反应,尤其是按无意识的自动方式做出反应,人们出错的概率就会大增。要是其他人通过故意的安排(如对触发特征加以操纵)让自己牟利,刺激对方在不恰当的时机做出合乎他们心意的行为,那么对方犯错的概率就更大了。

▪  大部分的顺从技巧,即刺激一个人顺从另一个人的要求,都可以从人们自动化的捷径反应这一角度来理解。我们文化中的大部分个体都对顺从建立起了一套触发特征,这是一些具体的信息片段,通常情况下,它们可以告诉我们什么时候顺从他人的请求会是正确的、有利的。这些顺从的触发特征,每一条都可能会变成影响力武器,刺激人们同意他人的请求。

▪  知觉对比是把两种不同事物之间的差异看得比实际上更大的倾向,是一些说服专业人士(销售、广告商等)喜欢利用的影响力杠杆。例如,房产经纪人或许会先向有意向的购房者展示一两处缺乏吸引力的房子,再给他们看另一处更有吸引力的房子,这时后者在购房者眼里看来会显得吸引力更强。这种影响力杠杆的优点之一是,人们通常很难意识到有人在战术性地使用它。

27、阿尔文·古德纳(Alvin Gouldner)和其他社会学家在对此深入研究后报告说,所有的人类社会都认同互惠原则。

28、著名考古学家理查德·利基(Richard Leakey)认为:正是因为有了互惠体系,人类才得以被称为人类。

29、W.H.奥登(W.H.Auden)的著名诗句:“我和大家都知道/每个人从小就懂得/做恶事者有恶报。”可以说,互惠原则向我们做了这样的保证:种什么样的因,就会得什么样的果。

30、每当人类行为的某个方面让我摸不着头脑时,我就会有一种想去一探究竟的冲动。

31、互惠原则能用作获取他人顺从的有效策略,原因之一在于它的效力实在是太强了。有些要求,要是没有亏欠感,本来是一定会遭到拒绝的。可靠着互惠原则,你很容易让别人点头答应。

32、互惠原则的威力大到了这样的地步:其他人,不管有多奇怪、多讨厌、多不受欢迎,只要先给我们点小恩小惠,就能提高我们照着其要求去做的概率。然而,除了威力大,该原则还有另一个特点,它居然允许这种情况的发生:一个人靠着硬塞给我们一些好处,就能触发我们的亏欠感。

33、这也就难怪著名的法国人类学家马塞尔·莫斯(Marcel Mauss)在描述人类文化围绕赠礼过程产生的社会压力时说:“人有送礼的义务、接受的义务,更有偿还的义务。”

34、我们已经讨论了拒绝-后撤策略管用的原因之一:它调用了互惠原则。不过,“先提大要求后提小要求”的策略。

35、300年前,英国作家乔纳森·斯威夫特(Jonathan Swift)就指出了这一点:“想用理性去说服一个人放弃相信一件他从不是因为理性而相信的事情,根本没有用。”

36、
▪  互惠。一开始,去参加聚会的人玩游戏、赢奖品。没中奖的人可以从一个袋子里摸奖,这样所有人还没买东西就得到了一份礼物。
喜好???
▪  权威。特百惠产品的质量和安全得到了专家的认证。
▪  社会认同。买卖拉开序幕之后,每一笔做成的生意都在强化、巩固以下观点:其他类似的人都想要这种产品,因此它一定很不错。
▪  联盟。顾客一旦购买产品,就成了“特百惠大家庭的一员”。
▪  承诺与一致。聚会要求参与者当众介绍自己发现从已有的特百惠塑料器皿上找到了怎样的用途,带来了哪些好处,这也就是对特百惠做出了当众承诺。
▪  稀缺:聚会上会介绍产品的独特好处和限时优惠。

37、专攻上门推销各类家居产品的嘉康利公司(Shaklee)就建议销售人员采用“无穷链”方式寻找新客户。只要客户承认自己喜欢某件产品,就可以向他施加压力,问他还有哪些朋友可能会喜欢这种产品。之后销售人员就去找他的朋友们,他的朋友们又推荐其他朋友,其他朋友再推荐更多的潜在客户,如此形成一条“无穷链”。

38、外表魅力会给其他判断带来光环效应,这个想法并不新鲜。早在120年前,列夫·托尔斯泰就说过,“美即为善这一错觉是如此根深蒂固,真叫人难以置信”。

39、我们对富有身体魅力的人所产生的正面感受和有利行为,来自对他们的自动的、笼统的浪漫感觉。

40、1713年,作家斯威夫特在一段著名的诗句中宣称:“学校里有句古老的格言,赞美奉承是愚人的食物。”

41、让产品和积极的因素联系起来(为什么积极重要,你看积极开心多值钱!)

42、巴甫洛夫的一条狗,它嘴上挂着唾液收集管,用来测量它对食物产生的唾液反应,能在多大程度上转移到铃铛声上(经典条件作用)。

43、各种美好的东西都可以拿来替换食物的角色,把它们讨人喜欢的特质“出借”给人为地跟它们联系在一起的东西,如观念、产品和人民。

44、本章小结
▪  人们倾向于答应自己认识和喜欢的人提的要求。说服专业人士已经意识到这条原则的威力,他们会通过强调几个能提升个人全面吸引力和好感的因素,来增加他人顺从自己的效力。
▪  影响好感和顺从的第一点因素是外表魅力。虽说人们早就意识到外表漂亮能带来社交优势,但研究表明,这种优势恐怕比我们想得要大得多。外表魅力似乎能造成一种光环效应,把好印象延伸到诸如天赋、善意、智力等其他特点上去。因此,长得好看的人在提请求和改变他人态度方面说服力更强。
▪  影响好感和顺从的第二点因素是相似性。我们喜欢跟我们相似的人,更愿意轻率地答应他们的请求。还有一个能带来好感的因素是赞美。一般而言,赞美有助于我们获得他人的好感和顺从。真诚的赞美有两种特别有用的类型,其一是在背后说出来;其二是,让接受你赞美的人获得一种他渴望恪守的声誉,从而继续做出对你有利的行为。
▪  通过与他人反复接触增强熟悉感,在正常情况下,这也是一种增加好感的方式。尤其是当双方在积极而非消极的氛围下进行接触时,事情更是如此。互助和成功的合作是最为有效的一种积极氛围。
▪  跟好感有关的还有一个因素是关联。广告商、政治家和厂商靠着把自己或自己的产品跟积极的东西联系起来,力求通过关联的过程分享他人积极的观感。其他一些人如体育迷也似乎认识到了这种简单的联系带来的效果,努力在他人眼中把自己跟有利的事情关联起来,疏远不利的事情。
▪  要想在做出顺从决定时消除好感带来的不必要影响,有效策略之一是警惕对提要求者的过度好感。只要发现自己在当前情况下对请求者产生了不相称的好感,我们就应该从社会互动中退后一步,在心智上把请求者和他所提的请求分开,而只根据这个请求是否对自己有好处来做出决定。

45、奈飞为何要“泄露商机”
虽然不是所有的零售商都理解怎样利用受欢迎度来赚钱,但媒体巨头奈飞(Netflix)从自己的数据中了解到了这一点,并立刻付诸实践。据科技与娱乐记者尼克尔-拉波特(Nicole LaPorte)报道,该公司“素以高度保密观看时长和收视率等方面信息为傲,它高兴地坦言,由于奈飞无须回应广告客户,所以不需要透露任何数据”。但到了2018年,奈飞的态度突然来了个大逆转,它开始大量公布自己最成功的影视产品的相关信息。拉波特说:“奈飞在致股东的信中一口气说出了那些成功影片的名称及其播放量,那感觉就像一名喝醉了的水手接管了一艘平常戒备森严的战舰,一夜间泄露商业机密。”为什么要这样做呢?因为这时公司高层已经看出,人气会提升人气。首席产品官格雷格·彼得斯(Greg Peters)透露了内部测试的结果。奈飞会根据测试结果告知其会员哪些节目受欢迎,从而这使受欢迎的节目变得更受欢迎。公司的其他高管也很快领悟到了这一奥妙。内容负责人泰德·萨兰多斯(Ted Sarandros)宣称,日后奈飞将更乐于公布“世界各地的人们正在观看些什么内容”。奈飞董事长兼首席执行官里德·哈斯廷斯(Reed Hastings)证实了这一承诺,他表示:“我们才刚开始分享这些数据,而且将一个季度一个季度地朝这一目标迈进。”作者点评:奈飞高管的这些发言表明,该公司的领导层里没有笨蛋。但萨兰多斯还有一句话让我印象深刻:“受欢迎度是一个人们可以选择使用的数据点……如果它对会员有帮助,我们就不会秘而不宣。”这里的关键在于,像过去那样对公司产品真实的受欢迎度秘而不宣,不仅无益于创造直接利润,也无益于用户的审慎选择和由此带来的满意度——对公司的长期利润同样没有好处。

46、社会认同原则这样说,认为一种想法正确的人越多,持有这种想法的人就越会觉得它正确。

47、社会认同原则的三大因素:有效性、可行性和社会接受度。

48、我们在观察与自己类似的人的行为时,社会认同原则能发挥出最大的影响力。

49、报道自杀的消息,促使一部分跟自杀者类似的人走向了绝路,因为现在他们发现自杀的念头更加站得住脚了。

50、与其仅仅依赖于现有的社会认同,不如通过未来社会认同的证据来达到同样目的。

51、本章小结
▪  社会认同原则指出,人们用来判断自己在某个环境下该相信什么、该怎么做的一条重要途径,就是看其他人在这个环境下相信什么、怎么做。不管是成年人还是儿童,身上都存在强大的从众效应,而且这一效应适用于购物决定、慈善捐款、缓解恐惧等多种活动。社会认同原则可以用来使一个人顺从要求,只要告诉他其他很多人(人越多越好)都这么做了就行。因此,光是指出一样东西的受欢迎程度,就能提升它的受欢迎程度。
▪  社会认同在三种情况下影响力最强。第一种是不确定感。如果人们不确定,掌握的情况模糊,他们就更有可能关注他人行为,并认为这些行为是正确的。例如,较之一目了然的紧急情况,倘若形势暧昧不明,这时旁观者是否出手帮忙的决定会受到其他旁观者行为的极大影响。
 第二种与“人多”有关:人们更倾向于依据群体人数的多少选择追随目标。如果人们看到很多人在做某事,就往往愿意追随,因为该行为显得更正确或有效、更具可行性、社会接受程度更高。
 第三种是相似性:我们更倾向于顺从与自己相似者的信念和行为,这种现象叫“同侪chái说服”。从社会学家菲利普斯汇集的自杀统计数据中,我们可以清楚地看到同类人的行为对人们会产生多大的影响。这些统计数字显示:倘若其他陷入困境的人自杀的消息高度曝光,跟这个人相似的人也会决定走上绝路。有人对圭亚那琼斯镇的集体自杀事件做了分析,认为该组织的领导者琼斯利用了不确定感和相似性这两个因素来引诱当地的绝大部分民众顺从地自杀。
▪  许多沟通人士在社会认同方面犯下的一个弥天大错是:声讨一种不可取行为(酒后驾驶、青少年自杀等)的发生频率,希望借此阻止它。然而,他们没有意识到,谴责声中(看看做这些事的这些人!)暗含着另一条削弱自己立场的信息:“看啊!居然有这么多人在做这件事。”因为社会认同原则的力量,情况可能会变得更加糟糕。
▪  如果你由于观念、事业或产品尚未得到广泛支持而无法借助现有的社会认同,或许可以通过诚实地描述发展趋势(受众希望持续下去的趋势)的支持,借用将来社会认同的力量。
▪  要想避免太过依赖不完善的社会认同,我的建议是:警惕明显是伪造的社会证据,比如与自己类似的其他人在做什么,并意识到我们的决定不应该仅仅建立在“其他人怎么做”的基础之上。

52、本章小结
▪  社会中存在着顺从权威要求的强大压力。很多正常、心理健康的人宁肯违背自己的意志,也要向他人施以危险又残忍的痛苦折磨,只因为旁边有权威人士要他们这么做。这种顺从正统权威的强烈倾向,来自一种系统化的社会实践,它的目的是向社会成员灌输“这么做是正确的”印象。一般来说,按照真正权威的指示去做,大多数时候都是合适的,因为这些人往往拥有更多的知识、智慧和权力。基于这些原因,人们在做决定的时候往往会盲目地选用这一思考捷径。
▪  自动响应权威的时候,人们容易对权威的表面象征(而非实质)做出反应。研究发现,头衔、衣着和汽车这三种象征能有效地起作用。研究者针对这些象征符号的影响力做了独立研究,证明拥有其中之一(无须正规的资质)的人,会得到他人更多的顺从和尊重。此外,在所有案例中,服从的人都低估了权威压力对其行为的影响。
▪  权威的影响力来自被认为手握职权或本身是权威。第一类的权威存在问题,因为吩咐别人去做事往往会引起抵触和怨恨情绪。第二类权威则避免了这一问题,因为人们认为这类权威掌握了充分的信息,而他们又往往乐于听从对自己正在从事的事情有更多知识的人提出的建议。
▪  如果在他人眼里是权威的人,不光是专家(在相关主题上知识渊博),还显得值得信赖(诚实地介绍自己的知识),那他就会有最大的说服效力。为确立可信度,沟通者或许会承认自己在某方面存在不足(多为极小的缺点),但这一不足,很快就为随后所介绍的优点所弥补。
▪  要保护自己免受权威影响力的负面影响,不妨问自己两个问题:这个权威是真正的专家吗?这个专家说的是真话吗?第一个问题把我们的注意力从权威的象征转到证明他资历的真正证据上;第二个问题建议我们不要光着眼于权威的知识,还要从当时的环境出发,考虑他的可信度。想过后一点的话,我们应该会对以下用于提高他们自身可信度的手段提高警觉:有些别有所图的人会先透露一点有关自己的负面消息,这样一来,他们就能给人留下一种诚实的印象,好让随后的信息显得更可信。

53、尤其是在存在风险和不确定感的条件下,人们更愿意去做出避免价值损失的选择,而不是选择去获得某种东西。

54、机会越来越少的话,我们的自由也会随之减少,而我们又痛恨失去本来拥有的自由。保住既得利益的愿望,是心理逆反理论的核心。

55、渴望拥有一件众人竞争的东西,几乎是本能的身体反应。

56、一旦在顺从环境下体验到高涨的情绪,我们就应该提醒自己,说不定有人在玩弄稀缺手法,必须谨慎行事。

57、本章小结
▪  按照稀缺原则,人们认为难以获得的机会价值更高。从“数量有限”和“时间有限”等顺从手法中,可以看到利用这一原理牟利的方式。此时,说服专业人士试图让我们相信,如果我们现在不采取行动,就会损失某种有价值的东西。这调动了人类的损失厌恶倾向,即想到要损失某物比想到获得同等价值的某物的激励作用更强。
▪  稀缺原则的成立有两个原因。首先,由于难于获得的东西通常更有价值,因此一样东西或一种体验的稀缺性,便可以视为判断其质量的捷径。其次,随着东西越来越难于获取,我们丧失了自由。根据逆反心理理论,面对自由的丧失,我们的反应就是比从前更想要得到它们(以及与自由相关的商品和服务)。
▪  在一生中的绝大部分时间里,人们都存在逆反心理这种行为动机。但有两个年龄段逆反心理表现得最为明显:“可怕的两岁”和青春期。这两个年龄段都以个性意识觉醒为特点,控制、权利和自由等问题显得极为突出。因此,处在这两个年龄段的人,对限制特别敏感。
▪  除了对商品价值的影响,稀缺原则也适用于对信息的评估。研究表明,限制对某一信息的获取,会让人更想得到它或对它产生更多好感。以审查为例,哪怕是人们根本得不到信息,也要受到它的影响。反过来说,倘若人们感觉得到的信息中包含独家(稀缺)内容,它的说服力会更强。
▪  稀缺原则最适用于以下两种条件。其一,倘若物品是新近才变得稀缺的,它的感知价值会更高。也就是说,我们觉得新近受限的东西比素来受限的东西更宝贵。其二,当有人跟我们竞争时,稀缺资源对我们的吸引力最大。
▪  人们很难用认知来强化自己免受稀缺压力的影响,因为这种影响能使人情绪高涨,让人无法思考。要想抵御它,我们或许可以试着在稀缺环境中对高昂的情绪保持警惕。一旦得到警告,我们可以采取步骤平息高涨的情绪,从“为什么会想要它”这个角度来评估机遇的价值。

58、一方面,信仰、言语和行为前后不一的人,会被看成是思路混乱、表里不一,甚至精神有毛病;另一方面,言行高度一致大多跟个性坚强、智力出众挂钩,它是逻辑性、稳定性和诚实的核心。

59、一方面,人们内心有压力要把自我形象调整得与行为一致;另一方面,外部还存在一种更为鬼祟的压力,人们会按照他人对自己的感知来调整形象。

60、公开承诺往往具有持久的效力。

61、每当一个人当众选择了一种立场,便会产生维持它的动机,因为这样才能显得前后一致。

62、多伊奇和杰拉德的这项发现,即人们会更忠于自己的公开决定,可以善加利用。

63、有证据清楚地表明,为一个承诺付出的努力越多,它对承诺者的影响就越大。

64、阿伦森和贾德森·米尔斯(Judson Mills)想要验证他们观察到的一个现象:“费尽周折才得到某样东西的人,比轻轻松松就得到的人,对这件东西往往会更为珍视。”

65、团队成员的忠诚和奉献精神,能极大地提高团队的凝聚力和生存概率。

66、一来,内心变化一旦出现,就跟当前的环境不挂钩了,它能涵盖所有相关的环境;二来,变化能发挥持久的作用。

67、一般来说,由于人们的内心信仰系统需要保持一致,于是他们会宽慰自己:我选择的行为是正确的。

68、承诺一旦做出,就会开始长出腿来支撑自己。

69、心理学证据表明,面对一样东西,我们总是先体验到感觉,过上短暂的一瞬间之后,才能将之理性化。

70、心理学证据表明,面对一样东西,我们总是先体验到感觉,过上短暂的一瞬间之后,才能将之理性化。

71、本章小结
▪  心理学家早就认识到大多数人都有一种让个人的言论、信仰、态度和行为保持一致的欲望。这种一致性倾向有三大源头:第一,社会高度重视良好的个人一致性;第二,除了对公众形象的影响,整体保持一致能为日常生活带来有利的应对方法;第三,面对当今复杂的社会,方向一致提供了宝贵的行为捷径,只要跟先前的决定保持一致,人们以后碰到类似的环境就不用处理所有相关信息了,只需要想一想先前的决定,再做出一致的反应就行了。
▪  在说服业界,确保初步承诺最为关键。人做出了承诺,即站定了立场之后,会更乐意答应跟先前承诺一致的要求。因此,许多说服专业人士会设法诱使人们预先站到一个立场上,这个立场跟他们之后提出的要求、要人们做的事情是一致的。不过,并不是所有的承诺都能同样有效地带来前后一致的行动。主动、公开、付出努力、发自内心、没人强迫的承诺最为有效,这是因为,这些元素里的每一个都能改变自我形象。而它们之所以能改变自我形象,是因为每个元素都在向我们透露必须真正相信的信息。
▪  做的承诺哪怕是错误的,也有一种自我延续的倾向,因为它们能“自己长出腿来”。也就是说,人们往往会寻找新的理由和借口,证明自己已经做下的承诺很明智。因此,即使刺激人们做出承诺的条件发生了变化,承诺也能长久地维持下去。这种现象解释了为什么诸如“抛低球”等欺骗性顺从手法会有效。
▪  基于承诺的手法还有一个优点:简单地提醒人们先前的承诺,可以重新带来指导行为的效果,哪怕情况已经跟此前完全不同。此外,提醒不仅能让承诺复活,还能通过巩固相关的自我形象来强化承诺。
▪  要想发现并抵挡一致性压力对决定造成的不当影响,我们应当倾听来自身体两个部位,即肠胃和心灵发出的信号。当我们意识到承诺与一致的压力在迫使自己答应本来不乐意答应的要求时,肠胃就会发出信号。此时,最好是向提要求的人说明,要是我们答应了他们的要求,那就是在死脑筋地保持一致,我们不乐意这么干。而心灵深处发出的信号有所不同,它们最好是用在当我们搞不清最初的承诺是否正确的时候。这里,我们应该向自己提出一个关键的问题:知道了现在掌握的情况,倘若我能回头,还会做出同样的承诺吗?答案就藏在最先冒出来的灵光里。在个人主义盛行的社会,特别是对年纪在50岁以上的人来说,承诺与一致手法最为管用。

72、在大脑中,感受社会排斥带来的伤痛跟感受身体的伤痛一样,使用的是同样的脑区。

73、“我们”式关系对人类反应的影响,有着惊人多样化的适用环境和背景。但有三个常量是反复出现的。第一,建立在“我们”基础上的群体,其成员对群体内成员所带来的成果和幸福的偏爱,远甚于不属于本群体的成员所带来的成果和幸福。第二,“我们”式群体的成员,极有可能用其他成员的偏好和行为来指导自己,以确保群体团结。第三,从进化的角度来看,这些偏爱和追随的抱团冲动,是为了让我们的群体获得优势,并最终让自己获得优势。

74、政治
近年来,在旨在保护他人感情而说的无伤大雅的“白色谎言”(“不,这件衣服/这种发型/这枚鼻环真的很适合你”)和旨在伤害他人利益而说的“黑色谎言”(“要是你穿着它去跟我前男友约会,他会很高兴的”)之间,又出现了一种新的分类——“蓝色谎言”。这种谎言有两种核心元素:既要保护他人,也要伤害他人

75、我们观看比赛,并不是因为它固有的表现形式或艺术意义,而是我们投入了自我。

76、最后,最好的朋友之间存在一种比亲密朋友更强烈的联盟感。“我们是闺蜜”或者“我们永远都是兄弟”等特别的标签和主张便传达了这种纽带关系的力量。在一项关于大学生饮酒行为的研究中,一名学生每星期的酒精摄入量、饮酒频率以及酒精相关问题,均与最好朋友的程度一致。

77、传染性呵欠的发生频率,跟后一个打呵欠的人与前一个打呵欠的人之间的个人依恋程度直接挂钩。传染性呵欠最容易发生在亲人之间,其次是朋友,然后是熟人,陌生人之间最少。

78、一类是身心合一,一类是行动合一。

79、家庭关系的重要性,不仅体现在长辈对待子女的行为上,也体现在子女对待长辈的行为上。2016年,演员茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯因电视剧《副总统》获得了艾美奖的最佳女主角称号。在颁奖仪式上,她把这份荣誉献给了自己刚刚去世的父亲,她的致辞生动地体现了父女关系的重要性:“我很高兴他喜欢《副总统》,因为对我来说唯一重要的就是他的看法。”

80、杉原千亩决定帮助数千犹太人逃往日本的原因,恐怕无法用单独的某个因素来解释。一般来说,这种非凡的慈悲之心是来自各种合力的交互作用。但就杉原千亩而言,家庭因素表现得很明显。他的父亲是税务官,曾一度被派驻韩国,就把家搬到了当地,开了一家旅馆。他的父母愿意接纳形形色色的旅客,在家庭旅馆里照料其基本食宿需求,甚至为客人提供浴缸,并帮他们洗衣服,哪怕有些人穷困潦倒、付不起钱也没关系。杉原千亩曾回忆说,这些点点滴滴的小事带给他极大的影响。从这个角度,我们可以看出杉原千亩日后搭救数千欧洲犹太人的一个原因:因为经常在家接触不同的人,他的家庭感扩大了。45年之后,他在接受采访时说:犹太人的国籍和宗教并不重要;他们都跟他一样,是人类大家庭里的一员,他们需要他的帮助,这才是最重要的。如果父母们希望孩子培养起广泛的慈悲心,不妨参考他的经历:让孩子在家里接触到来自不同背景的人,并像家人一样对待他们。


81、按考古学家优素福·加芬克尔(Yosef Garfinkel)所说,史前艺术所描绘的社会活动几乎总是舞蹈。图为印度比莫贝卡特石窟的壁画。

82、音乐集合了多种可辨识的规律性:节奏、韵律、强度、节拍和时间,因此拥有极为稀有的协同力量

83、何种联系能带来联盟感 我们已经看到了各类通过行动合一(跳舞、唱歌、阅读、散步、工作)建立起来的联系,能够同步或合作地创造出一种广泛的“我们”意识。另一种不同类型的联系——意识到共同之处也能达到同样的效果。对那些希望激发他人心中联盟感的人来说,这类共同之处有一个特别有用的特点:只要简单地让人们意识到这些共同之处,就能将其调动起来。

84、本章小结
▪  如果人们将某人视为自己团队中的一员,就更容易答应此人提出的请求。和他人产生“我们”感,关键在于双方有着共同的身份,即人们用来定义自己和所属群体的部落式类别,如种族、民族、国籍、家庭以及政治和宗教联盟。
▪  针对“我们”式群体所做的研究,有三条一般性结论。第一,这些群体的成员更关注内部成员(而非群体之外人士)的成果和幸福。第二,“我们”式群体成员还会利用其他成员的偏好和行动来指导自己,以确保群体联盟。第三,这种“联盟”倾向是在进化过程中出现的,它有利于“我们”的群体,最终也有利于我们自己。这三种“常量”经常出现在包括商业、政治、体育和个人关系在内的广泛领域。
▪  和他人产生的“身心合一”感,是带来“我们”感的第一个基本因素。这种感知由是血缘共性(基因重叠度)和地域共性(包括家园、乡土和地区)产生的。
▪  行动合一的体验,是带来联盟感的第二个基本因素。共同的音乐体验,能让人们行动合一,并感受到随之而来的联盟。其他途径还包括多次互惠交换、一起吃苦和共同创造。
▪  利用身心合一和行动合一的联盟效应提高人类“合而为一”的概率,是有可能做到的。这需要人们主动和群体外成员在自己家里分享家庭体验,在社群里分享邻里体验,在社交互动中分享友谊体验。
▪  包括国家认同、共同敌人、共同情感经历和共同观点等其他类型的联系,也能带来与群体外成员的联盟感。不过,通过此种方式带来的联盟感大多为时甚短。然而,把注意力多次集中到这些联系上,能提升其感知重要性,或许能延长其效力。


85、这是一本这得所有人去阅读的好书。当查理芒格读完西奥迪尼的《影响力》后,立刻给他每个孩子都寄了一本,并赠送了一股伯克希尔的A级股票给本书的作者西奥迪尼。(当时一股价格约12.2万美元)经典版的《影响力》总字数为17.1万,这本书在2021年10月进行了一次升级,总字数升级到了43.3万字,这可以算作是超级加倍了!!


七个绝技了:互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟。


他说:“只要我外表打扮得足够好看,别人就会认为我有智慧、能力强、善良、诚实,所以我每天都把自己包装得非常有魅力,我只需要摆出一副自信的样子气质自然就上来了。”


他自始至终只有一个想法——“他们都是我实现目标的工具。”


他总会夸人内在的品质,而不是外部的表现。这样做不仅能使自己显得更真诚,而且被赞美过的人为了守住自己在他心目中的形象,总是以他心中的自己为榜样,努力的目标并不是更好的自己


比如说,他很多事情明明可以自己完成,但总是要和别人合作。这并不是普通的合作,只是他设计出来让大家产生参与感,从而增强他们关系联结的圈套。再一个细节就是,他会想尽办法的让自己和好事情关联起来,坏事情总是与他无关


每个人都会把带来好消息的人看作是好消息本身,把带来坏消息的人看作是坏消息本身。


他也不只是把关注点放在自己身上,通过改变自己来让别人喜欢上他,他平时也会把目标放在他人身上,不断的利用互惠机制,从而达到一种人人都喜欢他的状态。他会根据朋友们的需求,给朋友们准备一些礼物,这么做的原因也不难理解,他就是想利用别人受惠后的亏欠感来达成他的目的。早在远古时期,人们就不断的通过互相帮助来提升自己的存活率,不懂得互助的人都灭绝了


他每次送出的礼物都会遵循这条原则:“每件礼物必须根据接收方当前的需求、偏好、个性量身定制。”如果这件礼物刚好具备稀缺性的话,那威力就更强了。这使得他不需要很大的付出就可以获取很高的回报,对自己毫无作用的物品在对方看来确实意义非凡。


他发明了两个叫“登门槛”和“抛低球”的说服术。

登门槛:先提出小请求,最终再让人答应更大的请求。

抛低球:先给人一个甜头,诱使人做出决定,等决定做好之后再取消最初的甜头。


他需要让人主动的、发自内心的做出承诺,不可引发对方的逆反心理,被强迫做出的承诺人们是不会遵守的。而且他还会尽可能的引导别人公开自己的承诺,一个人做出承诺时付出的努力越多,就越有可能遵守承诺。


他始终贯彻“踩着垫脚石,绕开绊脚石”的信念,像他那么有野心的人怎么会安于现状呢?


◆ 影响力的武器
①按一下就播放=自动化模式=捷径反应
简单来讲就是一件事情,你做的多了,然后下意识的反应!
②知觉对比
就是人会通过对比,对于自己想要的那个事物更加强烈!比如文中提到的,卖房子的经纪人会先带他看几套卖不出去的房子!
◆ 互惠原则的三大特点:
①通常会影响决定人们是否顺从他人要求
②即使最开始是强加给别人的,那么主动选择权已经落在了别人手里
③能够推动不平等的交换
④抢先让步,刺激别人也让步,叫做留面子法

防备方法:大方接受恩惠,如果事实证明对方并非出于善意,就可以选择重新定义行为。
◆  喜好
1.最有效的销售手法是,让顾客真心地相信你喜欢他们。而影响好感的因素有三点
1、外表魅力;
2、制造出相似性,表达我喜欢你;
3、真诚的赞美,分为当面赞美和背后赞美;
破解喜好:把喜好的原因和销售本身分开,保持理性。
◆ 社会认同
社会认同在三种情况下影响力最强。
第一种是不确定感。如果人们不确定,掌握的情况模糊,他们就更有可能关注他人行为,并认为这些行为是正确的。
第二种与“人多”有关:人们更倾向于依据群体人数的多少选择追随目标。
第三种是相似性:我们更倾向于顺从与自己相似者的信念和行为,这种现象叫“同侪说服”
◆权威的表面象征(而非实质):
头衔、衣着和汽车
免受权威影响力的负面影响,要思考:
1、这个权威是真正的专家吗?
2、这个专家说的是真话吗?
◆ 稀缺
喜悦并非来自对稀缺商品的体验,而来自对它的占有。
稀缺的方法:
1、制造数量有限、时间有限;
2、最近才开始稀缺更加有效;
破解稀缺:反问自己“我为什么需要”?
◆ 承诺与一致:
1、让人先说出意见,后再让人执行会更容易;
2、提醒对方之前的承诺;
破解承诺与一致:意识到情感绑架的时候,及时拒绝。
◆ 联盟
如果人们将某人视为自己团队中的一员,就更容易答应此人提出的请求。
◆ 即时的影响力
虽然我们在任何情况下都希望做出周到的决定,但当代生活变化多端,节奏又快,常常逼得我们没有条件对正反两方面的相关信息进行详尽分析。
由于我们当今社会的认知过载倾向日益严峻,抄捷径下决定的做法也随之普遍化。请理性思考自己真正需要的!




水姐
作协会员/秦朔朋友圈主编/清华等校友/中年好友苏东坡ip系列
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