友友们，这次分享今年读完的第四本书。这本书从去年2月开读，到昨天才读完，解决了这个“烂尾工程”。
不得不说，定个目标立个flag真的有用，这个寒假除了备课就是疯狂阅读，趁机把以前那些没读完就放下，不知所踪的书统统解决掉，成就感爆棚。
读书摘录：
推荐序:
我们会认为读书太高了，太远了。是诗，是远方，是终极救赎，是我们已经把俗事料理完后，焚香沐浴才有资格开始的仪式。
怎么好好吃饭，就怎么好好读书。拓展开来，大概是以下四点:
第一点是“饮食规律”.
用习惯驱动自己，让自己在不经意间变得更美好。至于这段固定时间的长短，我认为反而不必刻意求多，说句实话，能保证每天读书的时间和吃饭的时间一样长就可以了。
第二点是“营养均衡”。
过度追求趣味性，最终会让我们疑惑阅读能否让自己变得更美好；过度追求实用性，最终又让我们的阅读体验变得日益枯燥，最终难免想逃离。
第三点是“坚持运动”。
地图不能代替你走路，看得再多，你依然站在原地，只有真正迈开你的腿，才能一步一步接近自己想去的终点。
阅读本身只是理解作者意图的过程，理解得再透彻，那也并不是你的。而只有通过“输出”，才能真正将书中的思想内化到自己的知识体系中来。(观点)
第四点是“享受美味”。
被太多铁链拴住，你走不动；被太多只手拉住，你跑不快。眼前现实的问题要解决，而你却希望读一读柏拉图或老子就让问题灰飞烟灭，那不是相信阅读，那只是你和阅读互相之间的辜负。
{ 前言 } 高效阅读意味着什么
第一章:节省时间从今天开始
阅读测评的步骤:
1．选择自测用书的一部分，约10页你没有读过的内容。
2．以尽可能快的速度阅读3分钟。用你的计时器进行计时。
3．3分钟到后，用铅笔或钢笔标记下你读到的位置。然后合上书。
4．单独准备一张纸，在左边编号1～20，对你阅读的记忆力进行评估。
在纸上记下你能记住的所有内容，不要回头翻阅读过的内容。假如你已在计算机上创建了一个文档，在你的Word中另创建一个文档。你可能要用时6分钟，用你的计时器。
计算你的阅读速度。遵照下列步骤，你能很容易得出自己每分钟的阅读速度。
第一、你须找出书中每行的平均字数。数一下任意3个整行的字数，然后除以3。比如，如果3个整行的总字数是33个，平均每行的字数就是11。但如果一共是31或32个字，那么每行字数应计为10，因为确定字数时四舍五入更精确。
第二、在分配的时间内数一数你阅读的行数。你必然会遇到一些不足一行的情况，此时每两个半行计为一行。只有一个或两个字的行应忽略不计。如果一行就差一两个字就满行的话，则计为一行。
第三、用总行数乘以每行的平均字数，得出你阅读的总字数。
第四、然后再用阅读的时间去除阅读的总字数，得出你每分钟的阅读速度或者叫作WPM。
