少林棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、 中沙牌棍法、下沙牌棍法、 五虎群羊棍法等。
古有“三分棍法七分枪”之说。
棍和枪的不同点是:枪扎一条线,棍打一大片。
枪法全在圈点之伸缩,棍法则以捣劈之神速。
古谚云: "慢刀急棍杀手锏。
"棍论一捣一劈,全身着力。
近善眉棍者谓:“棍长不过眉,身步要相随,虎口对虎口，上下任翻飞”。
棍是中国武术长器械的一种。齐眉棍子立棍于地,棍高以眉齐为度,舞动时可大蹦大跳、劈、归、舞灵活多变,棍声呼啸,气势极为勇猛。
棍术是武术器械练法的一种,棍术演练用起来都离不开劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法,其形式有单人练、集体练等。
在演练时要手臂圆热，身棍合一 , 力透棍尖,风声呼啸,要求勇猛快速有力。双手执棍开合,旋转时要圆熟自如,舞棍时要求手、眼、身、法、步协调合一,有利于提高身体的力量速度、耐力、培养勇敢顽强的精神。
少林齐眉棍据《少林棍谱》记载:齐眉棍是明代少林寺南院和尚超水大师所创编,原有四十八势,传到清代,经湛举和尚及门徒寂袍等共同增编至五十二势,流传至今。
歌诀
齐眉棍源永化堂,水公赐技十六棒。
招招降魔除恶邪，声声劈打尘飞扬。
授予禅门世子孙,演技更新换新样。
游卧劈砸刺拨拦,压格架跳踢翻挡。
苦练齐眉一根棍,亦为少林添荣光。
云里现身
(1)身体正面站立，两眼平视前方，两腿站直靠拢，两臂自然微屈下垂于身体两侧。右手持棍把位一。棍梢正前方着地。(图1)
(2)上动稍停，向右侧前方上右步的同时，重心右移,左手在右手处握棍并向右上方上挑至肩上，棍直立。双臂前屈肘，顺把握棍。两腿微屈膝成八仙步。眼前视左侧方。(图2)
(3)上动稍停, 右腿回收于左腿前虚步点地，左腿屈膝,重心后移于左腿的同时，棍梢随体左转由右前上方，经右侧向左斜抡一圈半，左手滑于把位三附近。右臂屈肘，左臂侧高伸，双手顺把握棍，置棍于左侧前。眼看正前方。(图3)
(4). 上动稍停，右腿向右侧前迈步，棍随体向右拧转的同时，棍梢由上向下，斜抡两圈。担棍于右肩上，左手滑把于右手处。双臂屈肘，双手顺把握棍与肩平。两腿微屈膝，成八仙步。眼看正前方。(图4)
要领:
全神贯注，身随步转，脚(不能高抬)敏捷快速有力。
棍随身走，抡撩转拨要连贯圆活,迅猛快速，力达棍端。
解析:“棍打一大片"，在这一棍法中的技击特点尤为突出。
(图1)的挑棍，就不能与类似的其他棍法相同认识，上挑的意韵，要有击彼下盘的招法，敏捷快速有力。
(图2~4) 右抡棍，一般以为处理这一棍法时，切记利用蹬地拧身的作用，再则，抡棍时要打出力点来。
关于力点，可以以棍每次与地触及处,使棍法变化富有节奏，但不同于单纯的抡棍。棍行形变，身形一定充分拧动，给人以风火之感。技术性技击旨在封住自己下盘。
风卷残叶
(1)右腿蹬伸，左腿向前方上步屈膝前弓，重心左前移成左弓步的同时，
身体左转，棍梢由后过右侧向前抡扫。
棍端着地。双臂平伸，双手顺握把。眼看棍端。(图5)
(2)前动稍停，身体重心向右腿后移直立，同时提起左腿屈膝贴于胸前，
棍由前向上挑起。两手顺握，左手滑把于位二附近不动。
置棍把于左膝内侧，棍梢朝天，微倾斜于左侧，眼睛前视成朝天势。(图6)
(3)前动不停，右腿蹬伸，左腿向左侧前落屈膝成左弓步,同时将棍梢由上向右、向下、向前、向左、向后平抡一圈，置棍于左腹股沟上。
右把前低，左把稍高，两手顺把握棍，两虎口向后，两眼平视前方。(图7)
要领:
腰身拧转要灵活，蹬伸落步要轻快有力，上挑下抡要活肩伸臂，快速凶猛，力达棍梢。
解析:“风卷残叶”为一物象，中国武术素以我境同融，如将(图4)至(图7)合起来看，棍法的复杂变化，真如同狂风自棍生。欲得这一佳境，完全赖以淋漓尽致地表现其技击精质所在。
