【阅读笔记】万维钢·精英日课6
一、什么是世界观
所谓的世界观：
简单说就是我们认为这个世界是怎么回事。
再离奇的世界观都有可能解释得通。
所以我们似乎不应该纠结于什么样的世界观正确，而应该关心哪个世界观更有用。
1、苏东坡的世界观
苏东坡到了晚年，有句话：
吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿，眼前见天下无一不好人。
这句话肯定不真实，因为不可能天下每个人都是好人。
但这就是扭曲现实力场，这个世界观很有用。
苏东坡有这样的心态，
所以他才可以在任何场景之中发现惊奇有趣的事物，
所以不管遇到多大的逆境，他的心情总是很好。
2、我们的状态和我们的世界观
如果我们整个心情很好，呈现一个很放松的状态，
用现在流行词语叫松弛感，
那么别人会对我们很友好。
这个时候最容易发挥影响力。
如果我们是一副生气或者紧张的样子，别人就更可能以我们不喜欢的方式对待我们。
我们以为别人对我们的态度是由别人决定的，
但其实在相当的程度上，
别人怎么对我们是由我们自己决定的。
我们的状态跟我们的世界观很有关系。
如果我们认为世界是充满敌意的，或者到处都是竞争，
我们不可能呈现真正的松弛感。
而如果我们像苏东坡那样眼前见天下无一不好人，
我们自然上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。
或许我们可以大胆扭曲一下自己的世界观。
二、我们可以如何扭曲我们的世界观
1、戒酒和减肥的重构
如果我们要戒酒，我们可以直接告诉自己：酒是一种毒药。
我们也可以说：糖是毒药。
这些说法显然都不真实。
真实的信息适用于所有情况，但是需要我们在现场做复杂计算。
根据真实信息，适量喝点酒没啥大坏处，对贫困国家营养不良的人来说糖是一种宝贵的营养来源。
但如果那些情况不适合我们，我们就不必做计算了。
我们如果要减肥，扭曲的现实对我们就更管用。
减肥的另一条重构：
我超重是因为我花了太多时间与错误的人在一起。
这就是把问题上升到了身份认同的高度，
如果我们身边的朋友都是高认知，高自律的朋友，他们都不会很胖，我们受他们影响自然也不会超重。
我们超重是因为我们层次不够。
这个说法不管对不对，但他对人有激励效果。
2、精神层面的自由
一切重构都是往精神层面走，而在精神层面我们可以很自由。
有一个龙虾教授-乔丹·彼得森，有一个重构：
生活是一场冒险。
探险活动的特点是：我们主动寻求逆境。
比如我们去丛林里野营，我们本来就知道会有各种困难，我们认为没困难就没意思。
我们负重爬山，冒着雨搭建帐篷，吃饭睡觉都很麻烦，
但我们乐在其中。
而且我们很期待接下来的任务。
这个重构会让我们面对逆境变被动为主动。
设想一个人本来就刚刚被公司裁员，昨天家人还病了正在住院，他早上急匆匆往医院赶，结果还遭遇了交通事故…
如果他只是在被动地承担生活的苦难，他会感到巨大的压力。
但如果他把生活当成一场探险，
想象自己正在玩一个角色扮演游戏，那么他可能会不怒反笑：
这一关的难度还真高呀，
我都很好奇下午会发生什么···
三、世界是计算机模拟的
1、计算机模拟的世界
我们可以对世界有一个最大的重构：
我们是生活在一个计算机模拟之中。
这是模拟假说：
它的基本逻辑是，文明发展到一定程度，就可以用技术给我们模拟出来各种虚拟的世界，就如同虚拟现实游戏，以至于我们进入游戏后无法分辨它是真实的还是虚拟的。
我们设想如果生成虚拟世界很容易，
那么虚拟世界的数量就会比真实的世界要多得多。
我们现在所处的这个世界是真实的概率能有多大呢？
肯定是很小的。
所以我们极有可能就是身处在某个更高级的文明用计算机虚拟出来的一个世界。
现在有一帮人（包括马斯克）相信虚拟世界假说。
其实这个假说是不可证伪的，但它可以对我们很有用。
如果我们把生活当成游戏。
有时候我们真的会觉得这个游戏的有些剧情是谁故意为我们设计的。
比如我们会在一段时间里反复遇到同一类型的麻烦。
有些人不管住哪里，身边总发生水管问题。
是不是游戏设计者就是想看他怎么解决水管问题呢？
水管是游戏安排给亚当斯的一个主题吗？
也许整个游戏的目的就是让玩家自动演化出对各种问题的解法？
也许我们所有人正在参加一个大型真人秀节目，
我们每次解决一个难题，都有电视观众在给我们鼓掌？
当然，可能那些集中出现的难题纯属巧合，
但这不重要。
重要的是模拟假设会让我们的心态很正面。
2、世界是临时生成的
对游戏设计者来说，把虚拟世界里的每一个细节都做好是不值得的。
节省算力的办法是只有当某个玩家要注意到某个细节的时候，临时生成那些细节。
这就意味着：
游戏生成什么东西，是由我们往哪里看决定的。
那就有可能：
如果我们专注想要一些正面的，积极的东西，
游戏就会多给我们生成一些积极正面的东西。
我们的建议是：专注于一个比较宽泛的目标。
比如说我们想要获得财富，我们每天把“我要财富”这句话写十五遍没有关系，
但我们不要想得太具体，不要说什么我要通过下一次升职加薪得到财富。
这里说的是一种正能量心态，而不是具体的白日梦。
白日梦不仅对实现目标没有好处，还会有反作用，因为它会阻碍我们努力。
抛开玄学成分，这个重构的好处是：
让我们更有主动性，而且我们更能理解别人。
如果我们假设：每个人生活在自己创造的现实中，
我们容易解释很多事情。
这个世界上有一些人，包括像马斯克这样的人，
都是先敢于想象一个非凡的设想，然后真的创造了非凡的现实。
我们说这是吸引力法则也很好，扭曲现实力场也好，
这个要点是我们可以藐视客观现实，
而不受任何惩罚。
四、人的四种操作系统
我们当自己是什么样的人，世界就会以什么样的方式对我们；
我们专注于某一种境遇，世界就会给我们那样的境遇。
这大概就是：相由心生，境随心转。
重构：
这个思想全部的意义就在于，
人脑的思维框架会产生实质性的影响。
人可以假装自己有自由意志：
我们不仅仅是我们的基因和过往经历的产物，
我们总可以创作自己未来的经历。
我们重塑自己大脑的操作系统。
所谓的操作系统：
就是我们反射性地跟新情景互动的模式。
比如，面对一个陌生人，我们的本能反应是什么？
人的操作系统大概主要有四种类型。
1、自私
我们尽力获取任何我能得到的，
而且我认为别人也会这么做。
这样的人可能占多数，跟陌生人互不冒犯，但也尽量不产生瓜葛。
2、复仇
我总觉得别人对我有敌意，所以我要反击。
其实大部分敌意都是我们想象出来的。
3、受害者
我总是被人欺负，但我也没办法，我只能逆来顺受。
4、互惠
如果我使自己变得有用，好事就会发生在我身上。
这也是我们一贯推崇的博弈策略，做个供给侧的人，先将奉献，总问自己能为别人做些什么，至于说回报，那只是副产品。
当然我们的慷慨会被一些人利用，但那只是微笑的代价。
前面三种操作系统都能提供情绪价值，
我们给自己的自私自利，自己的失控和失败找到了借口，
这在短期会让我们感觉很好，但长期不会收获真正的好处。
第四种操作系统是最好的操作系统。
如果我们不能从理性认识互惠博弈的好处，
哪怕只是重构一个“好人必有好报”的说法，也很有用。
【启发】
悲观者往往正确，乐观者往往成功
按理说世界应该越真实越好，
但演化的历史似乎表明：求真和求存是两回事。
客观指出异性脸上的缺陷不会有助于我们找到配偶，
反倒是花言巧语常常能让人得逞。
两件对的事情：
一是，我们无从得知世界的本质或者真相。
包括物理学在内，我们的一切理论都只是模型。
只不过一些模型比另一些模型有更好的预测能力。
二是，人对世界的感知是以连续的叙事，也就是故事，的方式存在的：
每个人都活在他自己给自己讲的故事之中。
既然如此，重构就是换个更好的故事讲。
好不等于真实，有用就是好的。
慢慢来，比较快。
