【阅读笔记】万维钢·精英日课6
1、重构是个中性词
重构是一个中心词，
可以是正面的也可能是负面的。
我们对世界的每个解读框架都是主观的，每个框架都有短期或者长期的好处。
2、常见的解释框架
阿Q的精神胜利法，
像被人打了，对自己说这是“儿子打老子”，能让他立即“心满意足地得胜”，或者“渐渐地得以起来”，就属于提供了短期的情绪价值，可能比某种意义上的自怨自怜强。
还有各种辩证法话术：
什么塞翁失马焉知非福，甚至吃亏是福，
其实主要作用也是情绪价值。
另一个解释框架：
是把一起不幸归咎于别人，想象自己是个受害者，甚至整天以指责为乐，也是情绪价值。
这些做法因为会让自我感觉良好，所以已经形成了系统性的说法。
比如晚清时候人们看到杨人们船坚炮利，可又不能丧失中国人的骄傲，就说洋人再厉害也只是物质层面，而我大清厉害的是精神。
如果我们指出洋人似乎更讲理，他们又会说洋人那是虚假的，
我们中国孔子才是真正的文明。
一直到现在，还有人整天说：
西医治标中医治本，西方都是简单线性思维，我们中国的人情世故是复杂思维，之类的，
其实都是情绪价值。
鲁迅写《阿Q正传》讽刺的就是这帮人。
借用一个亚当斯发明的词，那些都属于：loserthink。
这些都是常见的解释框架。
3、我们需要什么样的重构？
我们既然说要重构，就不应该接受这些现成的，短期感觉好长期没啥用的框架，我们应该主动构建新的框架。
比如：
与其说中国人就应该坚持中式思维，
不如说高级中国文化和世界其他地区的优秀文化是相通的，中国人自古至今有各种各样的思维；
与其说我为中国文化骄傲，
不如说我作为现代中国人应该追求最先进的东西，什么好我就学什么，我为中国人能与时俱进而骄傲；
与其说把身份认同建立在中国符号好，
不如把身份认同跟全世界的英雄豪杰连在一起。
这些重构既能让我们感觉很好，又能给我们成长的动力。
【启发】
重构
就是重新设定框架，就是跳出常见的，习惯性的框架，
主动把现实解读成一个对我们更有用的新故事。
我们必须相信自己重构出来的那个说法。
所以重构要求集中注意力，重复讲那个故事，最好还有情感的投入。
这不是自我欺骗，这是自我洗脑。
我们不是用无尽的语料慢慢训练神经网络，这回是直接改写脑回路，
是自我实现的扭曲现实力场。
重构出来的说法不在于对不对，而在于有没有效。
慢慢来，比较快。
