大年初六，许多人打开手机，就被一则消息给“炸”了。
大S，原名徐熙媛，今年不过48岁，竟然就因为流感并发肺炎去世。
为逝者惋惜之余，“流感居然这么凶”“流感发病后如何自救”，也成了当下最受关注的话题。
每年可“杀”数十万人
首先让我们再次强调一下这个观念：流感，真的不是普通的感冒。
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万—500万重症病例、29万—65万呼吸道疾病相关死亡。
老人、孩子，以及有严重基础病的慢性病患者群体，感染流感病毒后一旦引起严重并发症（如肺炎），就有可能危及生命。
抓住“黄金48小时”
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。
目前国内主要有三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗。
≥6月龄人群可接种三价或四价灭活疫苗，3—17岁人群还可以选择三价减毒活疫苗。
若是未能及时接种疫苗，感染流感的风险将大大增加，一旦感染，就要抓紧“黄金48小时”进行自救。
专家建议，高危人群如果感染流感，应该在黄金48小时内使用有效的抗病毒药物，这能大大降低病情进展为肺炎的风险。
在流感高发季，市民家中可配备流感自测试剂以及少量药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦。
如果突然出现发热、头痛、肌肉关节痛、咳嗽等症状，可用自测试剂进行自测，若确实发生感染，可依据药物说明书口服药物。
如果连续发热数日并伴有呼吸急促、咳嗽、精神状态差、嗜睡等表现，一定要及时就医，排除肺炎的可能性。
返工高峰需防护
特别需要提醒的是，今明两天会有大量人群出行，在飞机、高铁等公共交通工具上，人群高度密集，大家更要做好防护工作。
1. 有效戴口罩。
2. 注意手卫生，勤洗手，避免用手接触眼、口、鼻。
3. 条件允许时尽量开窗通风。
4. 随身准备一些便携消毒工具，方便随时消毒。。
5. 返工后如果出现疑似流感症状，应提高警惕、注意休息，及时治疗。
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- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -
内容策划 / 排版：朱菁菁
编辑：董玲
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