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小雪养生吃什么?4款健康美味,保你安稳过冬!
健康
2024-11-22 16:30
江苏
今日小雪,吃点啥好过冬?小雪饮食养生,应当遵循“秋冬养阴,无扰乎阳”的原则,宜吃滋阴潜阳的食物,如枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、银耳等。Light Snow这些食物虽好,可买了 ...
听健康丨明天小雪,吃点啥好过冬?
健康
2024-11-21 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑明天小雪,除多穿衣服外,还可以多摄入御寒食物,增强体质,提高防寒能力。那么,怎么吃能更好地应对寒冬呢?1摄入产热食物富含蛋白质的食物蛋白质是身体重要 ...
听健康丨入冬后上火不能清热,否则越“清”越重?
健康
2024-11-20 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑入冬了,天冷了,人也容易上火?你别说,还真有这么一回事。入冬后,许多人会采取各种措施让身体暖和起来。胃口好的人开始吃火锅,老年人开始进食补药,希望增 ...
听健康丨听说柠檬就是“营销咖”,补充维生素C还得看刺梨?
健康
2024-11-19 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑如今大家都知道,补充维生素很重要。比如说柠檬,就因为“善补维生素C”而大受欢迎。不过最近,另一种水果靠“拉踩”柠檬上位。据称,柠檬其实是“营销咖”, ...
听健康丨啊嚏!气温骤降,11月注意防这些病
健康
2024-11-18 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:江苏疾控(jscdcwx)11月正值季节转换交替之时,康康提醒大家,在添衣保暖的同时,要重点关注秋冬季常见传染病。预防流行性感冒流行性感冒是由 ...
送送送!现在订阅2025年《祝您健康》杂志,即可获赠价值百元的……
健康
2024-11-15 16:01
江苏
现在订阅2025年《祝您健康》杂志,满满福利大放送!↑↑点击卡片订阅↑↑入选“2024年中国科技核心期刊(科普类)”创刊44年,享誉国内的老牌健康杂志来自全国三甲医院权威专 ...
听健康丨在家品香,雅是雅了,呼吸道也糟了罪……
健康
2024-11-14 20:31
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑最近打开短视频平台,时不时就能看到一些“品香”的视频。有焚线香的,有打香篆的,甚至还有自己手搓香丸的……说实话,康康看了也心中痒痒:实在雅致得很!但 ...
听健康丨消毒剂混用会中毒?换季扫除注意事项请查收!
健康
2024-11-13 20:31
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:江苏疾控(jscdcwx)听说,有人消毒马桶时中毒,差点把自己“送走”?细细打听,发现是消毒剂“惹的祸”。爱卫生是好事,可使用消毒剂也得当心! ...
听健康丨有一种痛,上楼不痛,下楼才痛……
健康
2024-11-12 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:南京鼓楼医院年纪大了,经常动一动就觉得浑身不对劲。比如说,有时候上楼不痛,下楼才痛。这可能不是腿出了问题,而是腰椎出了问题。什么是“腰椎管狭窄 ...
听健康丨有火锅的冬天不太冷,吃法对了,火锅也可以是健康美食!
健康
2024-11-11 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:江苏疾控(jscdcwx)立冬后,早晚气温已经有点冷了。节气万物收藏这个时节,来一锅热气腾腾的火锅,简直再合适不过了!吃火锅不健康?怕油腻?别 ...
新刊抢先看!上完厕所回头多看一眼,尴尬,但真的有用……
健康
2024-11-08 16:01
江苏
亲爱的读者朋友们《祝您健康》2024年第11期上市啦!点击卡片订阅现在订阅2025年《祝您健康》杂志,满满福利大放送:福利来啦!有声杂志、有声书、保健食品,订阅杂志就送!( ...
听健康丨传染病中的“头号杀手”,就在我们身边!
健康
2024-11-07 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:南京市疾病预防控制中心很多人觉得结核病已不复存在,其实这个古老又顽固的疾病一直潜伏在我们的身边,全球结核病的发病率已连续四年上升。世界卫生组织 ...
听健康丨时间没弄对,疗效立减半!你的降糖药物吃对了吗?
健康
2024-11-06 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑如今糖尿病患病率日益增高,18岁以上人群糖尿病患病率已经超过10%,其中大部分患者需要药物协助降糖、控糖。现在,降糖药物品种繁多,很多人可能并不清楚 ...
听健康丨扁桃体一年发炎几次就该切了?
健康
2024-11-05 20:30
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑指导专家:陆玲,南京鼓楼医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师邢宇轩,南京鼓楼医院耳鼻咽喉头颈外科医师天气一冷,感冒一患,许多人就容易主要症状是咽喉痛、吞咽 ...
听健康丨体检报告单上的“钙化”是怎么回事?严重吗?
健康
2024-11-04 20:31
江苏
↑↑看累了?直接听吧↑↑来源:江苏疾控(jscdcwx)当拿到体检报告,看到“钙化”这两个字时,你是不是心里会咯噔一下,担心自己身体里出现了什么可怕的东西?钙化是体检报告中 ...
福利来啦!有声杂志、有声书、保健食品,订阅杂志就送!
健康
2024-11-01 16:01
江苏
即日起,订阅2025年《祝您健康》杂志,满满福利大放送!01 即食型益生菌冻干粉1盒(15袋)↑↑点击卡片了解详情↑↑02 任选3本有声书 ↑↑点击卡片了解更多↑↑03 ...
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1980年创刊,40年来致力于医学科普知识的传播,多次获得省级优秀科普期刊称号,并建立全媒体医学科普矩阵。
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