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共找到 16 条记录

小雪养生吃什么？4款健康美味，保你安稳过冬！

健康 2024-11-22 16:30 江苏

今日小雪，吃点啥好过冬？小雪饮食养生，应当遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，宜吃滋阴潜阳的食物，如枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、银耳等。Light Snow这些食物虽好，可买了 ...

听健康丨明天小雪，吃点啥好过冬？

健康 2024-11-21 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑明天小雪，除多穿衣服外，还可以多摄入御寒食物，增强体质，提高防寒能力。那么，怎么吃能更好地应对寒冬呢?1摄入产热食物富含蛋白质的食物蛋白质是身体重要 ...

听健康丨入冬后上火不能清热，否则越“清”越重？

健康 2024-11-20 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑入冬了，天冷了，人也容易上火？你别说，还真有这么一回事。入冬后，许多人会采取各种措施让身体暖和起来。胃口好的人开始吃火锅，老年人开始进食补药，希望增 ...

听健康丨听说柠檬就是“营销咖”，补充维生素C还得看刺梨？

健康 2024-11-19 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑如今大家都知道，补充维生素很重要。比如说柠檬，就因为“善补维生素C”而大受欢迎。不过最近，另一种水果靠“拉踩”柠檬上位。据称，柠檬其实是“营销咖”， ...

听健康丨啊嚏！气温骤降，11月注意防这些病

健康 2024-11-18 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：江苏疾控（jscdcwx）11月正值季节转换交替之时，康康提醒大家，在添衣保暖的同时，要重点关注秋冬季常见传染病。预防流行性感冒流行性感冒是由 ...

送送送！现在订阅2025年《祝您健康》杂志，即可获赠价值百元的……

健康 2024-11-15 16:01 江苏

现在订阅2025年《祝您健康》杂志，满满福利大放送！↑↑点击卡片订阅↑↑入选“2024年中国科技核心期刊（科普类）”创刊44年，享誉国内的老牌健康杂志来自全国三甲医院权威专 ...

听健康丨在家品香，雅是雅了，呼吸道也糟了罪……

健康 2024-11-14 20:31 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑最近打开短视频平台，时不时就能看到一些“品香”的视频。有焚线香的，有打香篆的，甚至还有自己手搓香丸的……说实话，康康看了也心中痒痒：实在雅致得很！但 ...

听健康丨消毒剂混用会中毒？换季扫除注意事项请查收！

健康 2024-11-13 20:31 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：江苏疾控（jscdcwx）听说，有人消毒马桶时中毒，差点把自己“送走”？细细打听，发现是消毒剂“惹的祸”。爱卫生是好事，可使用消毒剂也得当心！ ...

听健康丨有一种痛，上楼不痛，下楼才痛……

健康 2024-11-12 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：南京鼓楼医院年纪大了，经常动一动就觉得浑身不对劲。比如说，有时候上楼不痛，下楼才痛。这可能不是腿出了问题，而是腰椎出了问题。什么是“腰椎管狭窄 ...

听健康丨有火锅的冬天不太冷，吃法对了，火锅也可以是健康美食！

健康 2024-11-11 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：江苏疾控（jscdcwx）立冬后，早晚气温已经有点冷了。节气万物收藏这个时节，来一锅热气腾腾的火锅，简直再合适不过了！吃火锅不健康？怕油腻？别 ...

新刊抢先看！上完厕所回头多看一眼，尴尬，但真的有用……

健康 2024-11-08 16:01 江苏

亲爱的读者朋友们《祝您健康》2024年第11期上市啦！点击卡片订阅现在订阅2025年《祝您健康》杂志，满满福利大放送：福利来啦！有声杂志、有声书、保健食品，订阅杂志就送！（ ...

听健康丨传染病中的“头号杀手”，就在我们身边！

健康 2024-11-07 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：南京市疾病预防控制中心很多人觉得结核病已不复存在，其实这个古老又顽固的疾病一直潜伏在我们的身边，全球结核病的发病率已连续四年上升。世界卫生组织 ...

听健康丨时间没弄对，疗效立减半！你的降糖药物吃对了吗？

健康 2024-11-06 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑如今糖尿病患病率日益增高，18岁以上人群糖尿病患病率已经超过10%，其中大部分患者需要药物协助降糖、控糖。现在，降糖药物品种繁多，很多人可能并不清楚 ...

听健康丨扁桃体一年发炎几次就该切了？

健康 2024-11-05 20:30 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑指导专家：陆玲，南京鼓楼医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师邢宇轩，南京鼓楼医院耳鼻咽喉头颈外科医师天气一冷，感冒一患，许多人就容易主要症状是咽喉痛、吞咽 ...

听健康丨体检报告单上的“钙化”是怎么回事？严重吗？

健康 2024-11-04 20:31 江苏

↑↑看累了？直接听吧↑↑来源：江苏疾控（jscdcwx）当拿到体检报告，看到“钙化”这两个字时，你是不是心里会咯噔一下，担心自己身体里出现了什么可怕的东西？钙化是体检报告中 ...

福利来啦！有声杂志、有声书、保健食品，订阅杂志就送！

健康 2024-11-01 16:01 江苏

即日起，订阅2025年《祝您健康》杂志，满满福利大放送！01 即食型益生菌冻干粉1盒（15袋）↑↑点击卡片了解详情↑↑02 任选3本有声书 ↑↑点击卡片了解更多↑↑03 ...

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1980年创刊，40年来致力于医学科普知识的传播，多次获得省级优秀科普期刊称号，并建立全媒体医学科普矩阵。

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