一提到甲状腺疾病,很多人都能想到甲状腺结节、甲亢(甲状腺功能亢进症),却忽视了甲状腺功能减退症,即甲减。据传,得甲减的人,反而是件好事,甚至比其他人更易长寿?
甲减,主要指的是甲状腺激素不足,或机体内的甲状腺激素作用减弱的疾病状态。与甲亢相反的是,甲状腺功能减退症的人,极易出现全身乏力、四肢畏冷、浮肿、食欲减退、体重增加、嗜睡、头发干枯、便秘等。
并且,据我国甲状腺功能减退症的人群来看,每100个人当中,可能就有4~14 个甲减的人,也是常见的甲状腺疾病之一。
在临床上发现,虽然对于部分的甲减患者可以被治愈,但对于绝大多数的甲减患者,极有可能出现终身服药,就和慢性疾病一样。而这类人的身体更健康,更长寿,目前还没有发现相关的说法。
反而在甲减影响的后果中,都需要大家提高警惕:
甲减与心脏疾病负担呈正相关,甲减病情加重,会增加心包积液风险,即因为甲减出现的水肿,发生在心包上进而诱发的心脏病,该类人群往往会表现为呼吸困难、胸闷胸痛、脸色苍白、四肢乏力等。
还有因为甲减,在影响心脏生理功能,从而诱发胸闷气短、心悸、乏力、下肢水肿等等,进而诱发的心力衰竭要警惕。并且,有很多人认为甲减和冠心病、心肌病无关,实际上甲减也有可能导致该疾病的发生,大家都需要小心为上。
首先,对于还未得甲减的人,建议你从预防开始,甲状腺的位置,即颈部少受电离辐射;既要避免缺碘也要降低碘过量,避免因为碘刺激甲状腺分泌过多或过少的激素,从而增加相关病情的隐患。
在日常生活中,不管有没有甲减,都要注意养成良好的饮食习惯,采取一日三餐、少食多餐、多喝水,食用低脂肪的食物,多食用新鲜蔬菜水果、粗杂粮。
如现在的应季食物,四季豆、土豆、茄子、苦瓜、黄瓜、丝瓜、竹笋、绿叶菜、西红柿、菜头、西瓜、哈密瓜、李子、桃、樱桃等等,保证饮食清淡,为机体提供多种营养,提高免疫力,对病情发展有益。