点击蓝字
关注我们
编者按：
抑郁是一种常见的精神障碍，其主要特征是显著而持久的情绪低落，有的患者可能存在自伤、自杀行为，甚至可能伴有妄想、幻觉等精神病性症状。糖尿病与抑郁症是现代社会面临的两大公共卫生问题，有大量研究表明糖尿病与抑郁症二者的关系是双向的，相互促进，所以抑郁的预防对糖尿病患者也非常重要。走路是一项简单易行的运动，近期一项发表在JAMA Network Open杂志的研究表明[1]，每天步数越多，抑郁症状越少，抑郁症的患病率和风险就越低，每天增加1000步与抑郁症发病率显著降低9%相关。
每日步数与抑郁风险呈负相关
步行可降低2型糖尿病的风险
结语
参考文献：
1.JAMA Network Open. 2024;7(12):e2451208. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51208
2.J Clin Endocrinol Metab. 2022 Dec 2;108(5):1101–1109. doi: 10.1210/clinem/dgac695
声明：本文仅供医疗卫生专业人士了解最新医药资讯参考使用，不代表本平台观点。该等信息不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议，如果该信息被用于资讯以外的目的，本站及作者不承担相关责任。
订阅号搜索“国际眼科时讯”或“iophthal”
查看更多精彩内容
（来源：《国际糖尿病》编辑部）
点分享
点收藏
点点赞
点在看
