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编者按：
过去几十年来，全球2型糖尿病 (T2DM) 患病率显著增加，越来越多的研究强调了生活方式的重要性预防和管理T2DM的因素，包括健康饮食。一般认为，巧克力属于高糖的食物，进食巧克力会引起血糖迅速增高。近期一项发表在BMJ杂志的研究发现[1]，多吃黑巧克力（而不是牛奶巧克力）与T2DM风险降低相关，而长期体重增加与牛奶而非黑巧克力的摄入有关。与不吃巧克力的人相比，每周吃≥5份黑巧克力与糖尿病风险降低21%相关。每周每多吃一份黑巧克力，T2DM的风险降低3%（每份为28克）。
研究简介
与不吃巧克力的人群相比，每周吃≥5份黑巧克力与T2DM风险降低21%相关
图1.巧克力摄入量与T2DM风险之间的关联
结语
参考文献：
声明：本文仅供医疗卫生专业人士了解最新医药资讯参考使用，不代表本平台观点。该等信息不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议，如果该信息被用于资讯以外的目的，本站及作者不承担相关责任。
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（来源：《国际糖尿病》编辑部）
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