超下饭的家常菜,简单易学,营养丰富,再也不用点外卖了!

美食   2024-12-08 09:18   福建  
01
鱼香肉丝
【食材】
瘦肉、泡椒、泡姜、蒜、大葱
【步骤】
1.瘦肉切丝(我喜欢用梅花肉,250克),放盐和胡椒面加一点水抓匀,再放入玉米淀粉和少许水抓匀,最后加一点食用油抓匀,这样可以锁住水份,炒出来的瘦肉超级嫩。
2.调料汁:一勺生抽、小半勺老抽、两勺醋、三勺半白糖。(适用于250克瘦肉)
3.热锅冷油,将肉丝倒下去快速滑散炒至变色就捞出备用,底油留锅里。
4.倒入泡椒、泡姜、大蒜炒出香味,加入小半勺豆瓣酱炒出红油,加入大葱段翻炒均匀。
5.倒入肉丝翻炒匀均,加入料汁翻炒一下,最后加入淀粉水炒匀即可出锅。(这一步大家可以尝一下,觉得糖和醋不和口味的可以根据自己口味添加)
02
麻婆豆腐


【食材】
豆腐、肉沫、葱花、豆瓣
【步骤】
1.瘦肉剁碎加半勺黑胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,拌均匀腌制10分钟
2.酱汁:一勺生抽、半勺老抽、半勺盐、一勺淀粉、半碗清水拌均匀
3.锅里热油放葱花豆瓣酱炒香,放肉末翻炒均匀至熟
4.加入嫩豆腐,倒入酱汁,中火焖两分钟,撒上葱花大火收汁即可出锅

03
红烧肉



【食材】
五花肉、葱、姜、蒜
【步骤】
1.五花肉洗净切块,放入锅中加葱姜、料酒焯水

2.焯水后洗净,下锅煸出油,锅中留油加入冰糖炒出糖色,倒入五花肉翻炒上色3.加3勺生抽➕1勺料酒➕1勺蚝油➕半勺老抽和葱姜蒜、八角,开水没过食材,大火煮开,小火炖50分钟收汁即可出锅
04
红烧茄子



【食材】

茄子、肉沫、葱花、蒜末、小米辣

【步骤】

1.酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖 、1勺淀粉、少许盐,加大半碗水搅拌均匀备用

2.茄子切条加薄盐腌制10分钟,洗去茄子表面薄盐,挤干水分, 加1勺淀粉抓匀  

3.油热下茄子炒至两面微黄盛出,再下肉末炒至变色,加葱花、蒜末炒香加一小勺豆瓣酱炒出红油

4.放入茄子翻炒均匀,倒入酱汁,汤汁中小火,下小米辣翻炒30秒,收到浓稠,出锅撒上葱花即可出锅

05
酸辣牛肉




【食材】
牛肉,魔芋,竹笋,小葱,小芹菜
配料:青红椒,青花椒,泡椒,泡姜,豆瓣酱,大蒜,小块火锅底料,一颗冰糖。
【步骤】
1.牛肉切片用葱姜料酒腌制八分钟之后挑出,放入红薯粉,五香粉,少量盐腌制。(等待的时间可以准备配料)

2.将腌制好的牛肉下热锅煸炒熟,盛出备用。3.锅中留底油烧热,倒入配料,炒出红油和香味后,放入配菜,放入生抽,蚝油,味精和少量盐翻炒均匀,炒到竹笋差不多熟了就可以放入牛肉,搅和搅和就可以放入葱段和小芹菜,再搅和搅和就可以起锅。
雪梨银耳羹

最后再来一碗雪梨银耳羹,决决子!!!




【食材】

雪梨、枸杞、银耳、冰糖、红枣

【步骤】


1.银耳提前泡发,剪碎,越碎出胶越好

2.银耳兑水煮20分钟,中途可多次一个方向快速搅拌(出胶好的关键)

3.加入雪梨、红枣、冰糖,再小火煮20分钟

4.关火撒入枸杞出锅


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