孩子对着天空唱歌，在草地上翻滚，他的世界快乐地前后摆荡。
与泥土、植物、动物相连，
吸取生命力。
就像根基一般，
内在需要有生命力的滋润。
需要与一切生命本该有的样子联系，
才能获得力量，
内心才会坚定。
让身体做成一棵树——
树一样站立在大地之上。
坚实的腿，舒展的脚，深深扎根，心就融入了大树的沉稳、蓬勃。
让身体做成一座山——
山一样矗立在天地间。
强健的手臂，打开的胸阔，壁立千仞 ，心就融入了山的力量、厚重。
让身体做成一个婴儿——
赤子一样包裹于襁褓中。
柔软的脊柱，深入的呼吸，温暖舒适，心复归回婴儿的纯真、安静。
……
生命的本源，就是回归根本。
这些都是传统瑜伽的体位法，就是我们练习的体式动作。
距今五千多年，古印度瑜伽修行者在自然中，对动物，植物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。
它们能激发每个孩子身上自然的天赋，包括好奇心以及与生命合一的感觉。
我们按照孩子特性，编制一套儿童瑜伽课程。提供给每个孩子一个独特的可能性去体验内在喜悦的绽放。
课程将传统瑜伽传递给孩子们，通过探索乐趣、爱和欢乐，让每个孩子都能在最佳的健康和内心的平静中成长和生活。
在持续的习练中，孩子们能强健体魄、平衡感官、滋养心灵，从内生发出：
对生活的热爱
对自我的认可
对世界的敬畏。
自2003年习练瑜伽，二十余年践行，专注传统瑜伽的练习与教授。
初始：2003年—2010年
2003年，随香港老师Grese学习古典瑜伽。后来7年间，学习阿斯汤加，流瑜伽，艾扬格，活力瑜伽，高温瑜伽，孕期产后瑜伽，直至2010年，在印度传统瑜伽的课程唱诵中泪流满面。我确信瑜伽除了身体层的另外部分。
“瑜伽带给人类一份全面的信息。它浸入我们的体魄、心智及灵魂。”
——印度KaivalyadhamaG.S瑜伽研究学院创办者——斯瓦米·库瓦雷阳南达
历炼：2010年—至今
专注习练古老的印度传统瑜伽。
次第体式带给了我更强健的身体；
呼吸控制法的练习使我充满能量；
制感练习使我可以收摄感官向内看，培养了定静，在纷繁的信息里提升了辨别力；唱诵和冥想给予我光芒和希望。
二十余年，这样的瑜伽练习，
给予我力量，勇气，踏实，开放。
从今跟其他生命真正相遇。
微笑，拥抱。
•教授瑜伽19年，曾在国内最大的瑜伽机构悠季瑜伽任教。
•在广州，北京，青海，西安各地推广瑜伽次第课程。
•策划带领行游瑜伽走西藏。
•多次在青海随身心灵成长工作坊带领瑜伽体式，呼吸，冥想练习。
•获印度KaivalyadhamaG.S瑜伽研究学院高级教师资质。
•跟随印度O.P.TIWARI呼吸法大师主修呼吸控制法高级课程。
•跟随美国Veronica Zador瑜伽联盟主席学习孕期与产后瑜伽。
•多次赴印度深造。
•系统地学习了清洁法、体位法、呼吸控制法、唱诵、冥想、瑜伽解剖学、瑜伽心理学、瑜伽哲学、瑜伽经典讲解、阿育吠陀（印度传统医学）等课程。
•系统研读《瑜伽经》、《薄伽梵歌》等瑜伽经典，并擅长运用于生活。
授课时间：
招生对象：
北京市昌平区回龙观国风美唐2期5号楼3单元603。
课程费用：
2000元。报名以缴费为准。
开课后不退费（不可抗力因素除外）。
电话同微信：13683595218
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