女生们普遍比较关心一个问题——要不要对一个人交付真心，？或者说，在什么条件下对一个人可以交付真心？
我们在网上也总看到这样的说法，说谈恋爱，谁先动心谁就输了，不要太爱对方对方才会爱你，等等等等。
好像交付真心是一件很危险的事情。
但这也不是空穴来风。
进化心理学其实有很明确的解释过：
女性在生育过程中投入的时间和精力比较高，并且面对背叛这件事的风险也比较高。所以女性在择偶时更加慎重。
也就不难理解，为什么女生们容易在暧昧或者前期阶段，忍不住会去纠结，要不要对一个人交付真心这样一般在男生脑海中不太会出现的，又几乎不可能获得明确答案的问题上。
而今天，我想尝试给出一个非常简单，也完全合理的方法，去帮我们判断一个人是否值得我们去交付真心。
但在这之前，我要先解释一下，为什么这个问题难？难在哪里？因为这和我们后面的方法密切相关。
首先，是因为试错成本太高了。
交付了真心，感情也投入了，时间精力也投入了。然后发现真心错付，最后只能自己吃瘪。
所以这个事，是没有后悔药的，最好就是一次选对。
而经常选不对，就到了我们第二个原因。
也就是，这是一个“预测性难题”。
预测性难题是指在复杂系统中，我们掌握的信息和算力不够。各个因素之间又是非线性关系。而即使是微小的变化也可能导致截然不同的结果。
常见的比如，天气，股市。一个人的成长，以及情感等等。
一个人现在爱我。但可能因为他今天在路上看到一个长得像初恋的异性，让他产生了许多回忆。又把这些回忆对比了现在和我的相处。觉得不是内味。又想起昨天同事说，“做人啊就是要活的开心”，导致想起来上个月吵架不是很开心。然后起心动念觉得分开是不是也可以。然后，开始对我降温。最后变得不爱我了。
这就叫做，信息和算力不够。各个因素之间又是非线性关系。微小的变化也可能导致截然不同的结果。
反过来理论上，如果我们能掌握全部的信息，也拥有足够的算力。那么预测性难题，就不会是一个难题。所有结果都是可预测的。包括一个人值不值得交付真心。
但很遗憾，我们不是强制全能的，无论如何，我们都不可能掌握任何一段感情中的全部的信息。
对方喜欢什么，性格怎样，
所以我们会去研究MBTI或者是星座之类的分类。以至于让我们尽可能的去预测件事。
但很遗憾。这些只能提供一个大致的匹配框架。至于每一段感情里面的细节。它们的预测能力依然很有限。
而且比遗憾更遗憾的，是即使双方达到绝对的坦诚，但很多信息本身依然是模糊的，甚至可能是有一定误导性的——不是别人有意隐瞒，而是很多时候，我们自己都无法完全了解自己。
更别说大多数时候，这种绝对坦诚是不可能做到的。
所以，掌握全部的信息，根本就不可能。
所以，预测未来，看起来像是一道无解题。
既然这道题，几乎是无解的。但又如此重要。我们不妨索性就换个思路——这不是我原创的，但确实是我看过最好的答案。
也就是说，要不要对一个人交付真心？这段关系上，感觉到自己从中获得了心理能量？
这种心理能量包括担不限于：生活上照顾你，给你花钱，花时间陪你，提供情绪价值，都算。
总之就是，和对方在一起的时候，感觉自己是被赋能的，而不是被消耗的。
这种赋能，它有时候可以看起来没什么实质性作用，举个很简单的例子，工作忙了一天，和老板同事甲方也撕了一天，又累又烦。
有的同学可能下意识就会想到，我要回去和我另一半吐槽一下，让ta安慰我，亲亲抱抱举高高。
吐槽也好，求安慰也好，本质上有没有对我解决工作问题有帮助？
可能没有。
但我说完了，我心情就好了，我就觉得自己又行了，我明天又可以去公司大战三百回合了。
这就是我认为，伴侣可以给我赋能。
其实这点都不仅局限在谈恋爱了，有些同学和朋友，闺蜜之间也会有这种感觉，遇事不决先和闺蜜倾诉吐槽，哪怕对方提不出什么真正有用的建议，心情也会变好。
这都是赋能。
反过来说，我们肯定也听说过有些男人，他不仅在外面有心事不肯告诉另一半，他可能还要刻意把这些心事和情绪藏起来。
心情不好，不仅不肯和伴侣说，还要特意在车里坐半个小时，等坏情绪差不多都过去了，再回家在另一半面前假装没事。
为什么要装？
因为他大概也预料到，倾诉了也没用，对方多半是不会理解自己，也不会给出我想要的回应的。
甚至，她有可能还要反过来怪我，指责我。
那我索性就不说了，因为说，就大概率意味着消耗。
这就是赋能，和耗能的差距。
确实，听上去好像也没什么实质性的作用，你跟伴侣倾诉，无法解决实质问题，你逃避一会儿，也逃避不了任何真问题。
先和大家分享一个关于亲密关系的电击实验——
一群受试者被提前告知即将接受电击，然后电击实施的瞬间，实验者发现，受试者的脑内被检测出了巨大的恐惧电波，焦虑和疼痛水平暴增。
但是，如果把这群人的另一半叫来，再实施电击的前一刻，他们全都本能地抓住了对方的手，与此同时，其焦虑和疼痛水平会明显降低。
实验者甚至还做了对照组，如果叫来的人是陌生人，或者他们不喜欢的人，这种效果就不存在了。
电击的强度是一样的，所谓的跟伴侣握手，并不能实质上降低疼痛感。
但他们感受到的痛苦，却大幅降低了。
这就是亲密关系里，赋能的意义——它或许确实不能解决实际问题，但我们认为，它就是有用。
吐槽，安慰，倾听，都有用。
可能会有人说，那“赋能”难道就是可以准确预测的吗？今天能给我赋能的人，未来就一定能吗？
当然不是，所有的事情都有可能改变。
但相对而言，我依然认为这条标准，是相对不会错的。
因为赋能和耗能的感觉，太明显，太直接了。
就像我们刚才说的，这个人存在，他听你说话，你都会觉得心情好了很多，这种感觉不需要任何人告诉你，你自己的感受是最直观，最不会骗人的。
反过来，当有一天他给不了你这种能量和滋养了，你听他说话的时候突然就觉得没那么开心了，你得不到安慰了，这种感觉也是直观的，骗不了人的。
所以，我们被赋能的时候，可以把真心给出去，因为这一刻的感觉不可能错付。
而我们无法被赋能的时候，自然也会立刻察觉到，发现这段关系哪里开始不对劲了。
它可以最大限度地，降低我们的内耗，反复，情绪拉扯，猜疑等等。
所以，这就是答案。
如何判断要不要对一个人付出真心，跟他长期走下去？
就是要看，这段关系里，他有没有给你滋养，有没有让你在情绪，精神，生活等等方面低落的时候，因为有他，而感觉好一些。
这也是我一直想要讲的一句话：
我们总说，希望对方对我们好。
但什么是真正有效的“对我好”？
比起讲出一堆，他做了什么，他付出了什么，可能有一个更直接的判断标准：
我们是否觉得，和他在一起之后，我们的生活更好了？
只要我们有这样的感觉，就完全可以证明，不仅对方是对我们好的，他还是用我们需要和喜欢的方式，对我们好的。
我们要橘子，他不会给苹果。
没有无意义的自我感动，只有双向奔赴。
反过来，这也可以拿来参考对方有没有对我们认真，有没有想和我们走入长期关系——
和我们相处的时候，他是不是也变得更好，更轻松愉快，而不是更累，压力更大？
赋能是相互的嘛。
而在这里，我们或许也会意识到，
能够长期互相赋能的两个人，才是合适一直走下去的。
~ END ~
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