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这轮流感后的咳嗽，多见干咳无痰，或嗓子眼儿有痰，上不去下不来的咳不出来，或频繁性的喉痒，喝再多水也没有用。
这些是由于阴亏肺燥导致的咳嗽。
肺喜润，燥邪最伤肺阴。有上述症状的朋友可以试试张老师分享的这个水果茶，效果很不错。
【基础食材】：苹果1个，洗净去核；梨1个，洗净去核；银耳一小把泡发切丝；冰糖适量。
【做法】：以上食材加水炖煮，水沸后转小火再炖15-20分钟放入冰糖稍煮即可关火。
【加减】：在基础食材之上，还可以加3个大枣、10粒枸杞（大枣、枸杞可加可不加）。如果咳得厉害，加一块鸡蛋大小的带皮青萝卜，可将青萝卜带皮切丝，放入一起炖煮。
【用法】：滤出食材，喝煮出的水，食材可吃可不吃。这个方子没有什么忌讳，近期有相似情况的咳嗽都可以喝一喝。
网友的部分反馈：
网友：真的有用！昨天夜里给我妈喝了一碗，早上告诉我立马就舒服了。一开始嗓子一直感觉有痰，咳不出。后面舒服多了，咳出来了。这回不用我劝，自己白天带着一杯去上班了。感谢医生@针灸匠张宝旬 （不是广告，真心感谢）
△感谢网友提供图片△
网友：亲测有效！前几天咳得快断气了，昨天加青萝卜煮了一壶喝下去，夜里竟睡了个好觉。今天又煮了一锅，几乎就不咳了，感谢张医生的良方。
网友：我从去年咳嗽到今年，经历了呛咳、咳痰、粘痰咳不出，五脏六腑都咳震动，还带血。昨天按朋友说的这个方法熬银耳苹果梨子冰糖，喝了两次，晚上一声都冇咳，感觉好多了。
网友：喝了芝麻梨白天不咳了，晚上咳喝一天这个就好了，特别感谢张老师。
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网
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