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夜间磨牙是睡眠障碍的一种表现，不仅影响牙齿美观，还可能损伤牙龈，导致牙龈出血甚至牙齿脱落。
中医认为夜磨牙多为中焦寒湿导致，张老师分享了一个小零食——橘皮红糖水，连续吃几天，一部分病人即可见效，大家不妨一试，成人、孩子都可以用。
用量：取约1元硬币大小*2/每日泡水，喝糖水，吃橘皮。红糖炒制比例可根据自身口味调节。
制作参考以下视频：
网友的部分反馈：
网友：这个真是太有效了，老二睡觉就磨牙，打虫药吃了也没用。吃了几片效果明显，老大也吃，口臭都没了。
网友：給每晚磨牙的娃娃做了紅糖橘子皮，兩個橘子皮沒吃完，再也聽不到聲音了。感謝。
网友：儿子咯吱咯吱一个晚上，马上搜张大夫的微博。亲测效果极佳，第二天偶有咯吱声，第三天症状全无。
网友：我是橘子皮洗干净，和红糖腌在一起，两天差不多就行了，然后在厚的平底锅上小火焙干，逼着孩子吃了三四天，就没再磨牙了。
网友：親測有效👍女兒早段時間發現有磨牙跡象，想著看看老師有沒有好辦法，結果真有。馬上買回柑橘製作。口感一般，女兒勉強吃下去。吃了第2天還有輕微磨牙，第3天已經沒聽到了。中醫真的好神奇👍想問下沒有磨牙還要繼續吃嗎？
此外，肠道有寄生虫也会导致小孩子夜间磨牙，我们可以用下面两种方法给孩子驱虫止磨牙。
有一味中药叫「使君子」，使君子常用于杀虫，消积，健脾，治蛔虫腹痛，小儿疳积，腹胀，泻痢等症。口味较好，不喜欢西药的同学可以尝试一下。
用法：取6克使君子，砸去外壳只留下仁，将使君子仁用水煎20分钟左右，于孩子空腹时喝下。
生南瓜子治疗钩虫病也很有效，中医对于虫类病的药还是很有效的，不同于别的病，一个病可能有N种方子，杀虫的方子从古到今就这几个，非常有效。
用法：取生南瓜子30-60克，去壳留仁，捣碎，加一点水用白糖拌匀，空腹吃。
网友的部分反馈：
网友：我每年都给孩子吃两次生南瓜子驱虫。
网友：儿子小时候吃西药虫一直打不干净，后来吃的南瓜子。
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让孩子更健康，更有安全感的「神器」上线！在家就能学（附视频）
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
图片来源于摄图网
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