我曾有过一次濒死体验。
那是几年前的一天，我在公司上班，下午四五点的时候，我突然感觉头晕、恶心，还有点儿心慌。
我平时是开车上下班的，但我那天的状态，不敢自己开车了，就叫了一辆滴滴。
我记得当时已经是冬天，外面有点冷，快车里关着窗户，开着暖风，但我感觉憋得慌。我就跟司机师傅商量，能不能把我后面的窗户打开？
司机可能看我脸色不太好，同意了，我赶紧把右边的窗户打开了一半，外面的风吹到了我的脸上，有些清冷，但我感觉好一些了，没有刚才那么憋闷了。
幸好公司离我家很近，开车七八分钟就到了。
一进家门，我拖了鞋和外套，感觉快站不住了，三步并两步地冲向了卧室，瘫在了床上。
我感到天旋地转，屋顶的灯在我眼前来回晃动，我的耳朵里有嗡嗡嗡的声音，呼吸变得急促，后背冒出了冷汗。
我从来没有这么难受过，毫不夸张地说，比我之前生孩子疼得快死过去的时候还难受，我甚至在想，我不会要去向阎王报到了吧。
我老公当时刚好在家，他听到我回来的动静，进来看我躺在床上，问我怎么了。
我说，头晕、恶心、想吐、上不来气。
他帮我把袜子和裤子脱了，给我盖好被子，又去倒了一杯温水，让我喝下。
然后，我隐约听到他在外面给一个道医朋友打电话。等他再次回来，手里端着一杯蜂蜜水，又喂我喝下。
过了一会儿，我感到胃里翻江倒海，不断上涌，我赶紧叫老公把垃圾桶拿过来。
说时迟那时快，他刚把垃圾桶递到我的面前，我就吐出来一大滩，接着又是一阵又一阵的呕吐，还泛着酸水，我感觉胆汁都吐出来了。
一阵狂吐之后，我没有刚才那么难受了，头晕、耳鸣、心慌都缓解了不少。
我老公告诉我，那个道医说，只要吐出来就好了。
然后，我就昏睡了过去。
第二天，当我醒来，看到窗外明媚的阳光，庆幸自己躲过了一劫。
然后，我就琢磨，到底是什么原因引起的呢？我吃了什么？喝了什么？做了什么？
我仔细回想，那天并没有什么特别的事情，吃饭也都和平时一样，唯独不同的是，我喝了两袋咖啡。
咖啡是朋友从马来西亚带回来的，速溶的，一袋可以冲一杯，我特别喜欢它的味道，之前喝过好多次。
当时，我开始关注和学习中医，才知道自己属于气血偏弱的体质，以前经常痛经、手脚容易寒凉、吃凉的东西容易拉肚子，这些都是阳气不足、气血亏虚的表现。
我就上网查询，是不是气血弱的人不宜喝咖啡？
果然，咖啡虽然可以提神醒脑，但气血不足的人不能喝咖啡。
因为咖啡会影响脾胃消化，进而影响气血。咖啡还会阻碍人体吸收铁元素，而贫血大多是缺铁引起的。咖啡还可能引起心动过速。
原来如此。查询后，我才知道，气血弱的人不仅不宜喝咖啡，而且不宜喝浓茶，尤其是绿茶。
因为绿茶性质偏寒凉，容易损伤脾胃，从而加重气血不足，导致头晕、乏力、胸闷气短等情况。
我结婚之前是很少喝茶的，嫁给我老公后，因为他们家都喜欢喝茶，我也跟着养成了喝茶的习惯。
我公公婆婆种了一片绿茶，不打药，无公害的，我们一般喝的都是自家的绿茶。
知道气血弱不宜喝绿茶之后，我才意识到，以前白天喝了绿茶，晚上就睡不着觉，原来是绿茶惹的祸。
从那以后，我就戒掉了咖啡和绿茶。吃多的时候偶尔喝点儿普洱茶助消化，但也不敢多喝。
咖啡和茶，曾经是我的心头好，但为了身体健康，现在只能忍痛割爱了。
而且，我如果能早一点儿学习中医，就能早一点儿戒掉咖啡和绿茶，就能减少对我气血的损伤了。
写这篇文章，是想告诉气血不足的朋友们，一定要吸取我的教训，尽量不要喝咖啡和绿茶哦。
