解码青春期
Hi，各位心育人！不知不觉学期已过多半，不知道大家学校的家长会开过了没？不知道大家的家长学校开课了没？今天，我又来更新家庭教育讲座了！我们学校十分重视家校共育工作，每次家长会都少不了心理健康方面的主题！今天，更新的是“青春期”主题的家长讲座，学校是想把“青春期的家庭教育“作为系列的课程来讲，所以后续我们可能会有系列的课程更新。
今天，我们分享的主题是青春期的开篇之作，引导家长科学认识青春期，包括了解青春期的概念，青春期开始的标志、起止时间，青春期阶段孩子身心发展的特点，青春期的发展阶段，青春期家庭教育需要注意的方面以及具体的行动建议等。
该主题讲座的受众对象可以是小学高年级段的家长、中学阶段的家长，并且青春期这个话题提前探索会更有意义。我们在小学高段和初中学段都讲了，反馈都很不错！
本次讲座既引导家长对青春期有科学的认识，同时给了家长一些带回家即可用的实操方法，反馈非常良好！下边，简单给各位老师交流下课程的思路。
青春期概述
第一部分，主要围绕青春期的定义、青春期的重要性、青春期的时间范围、进入青春期的标志、青春期的发展任务五个方面进行阐述。目的是让家长对青春期有个更为全面科学的认识，掌握孩子进入青春期的标志，以及青春期家长的教育重点是引导孩子建立对自我的认同。
在发展任务这一部分，借助于心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论，较为详细的引导家长了解不同时期孩子的发展任务以及父母教养的重点是不同的。播放视频：
最后，教师总结，与前边呼应，总结孩子在青春期的发展任务是通过自我探索以及来自于身边人的反馈来认识自己，整合自己，建立自我同一性。
青春期的心理变化
第二部分，围绕青春期孩子的心理变化，在这个阶段呈现的心理矛盾，以及青春期的突出表现，引导家长理解孩子出现的这些变化不是个例，是青春期孩子的共性问题，是正常的反应。
青春期孩子心理发展的矛盾性，主要呈现了3对突出的矛盾：
青春期的发展阶段
孩子的青春期是一个不断成长、不断变化的阶段，在这个时期，孩子的内心随着年龄的不断增长、身体的不断成长、认知的不断发展，在发展中是有差异性的，发展过程是有阶段性的，大两岁或者小两岁，身心会有不同的特点，青春期的发展结合孩子心理的特点可分为四个阶段：
在每个阶段，围绕孩子自我意识和独立性的发展，呈现出不同的特点：
不同年龄阶段孩子会有不同的表现，同时，相应阶段的表现既有群体的普遍性，也要注意孩子个体的差异性，因为每个孩子进入青春期的年龄是有差异的，所以年龄不是固定死板的，家长可结合自己孩子的表现，大概能够知道自己的孩子目前大概是处于哪个阶段。
青春期的家庭教育
第四部分，围绕青春期的家庭教育理念，引导家长要去接纳孩子的变化、转化自身的角色、表达接纳的态度审视自己的教养方式以及积极倾听五个方面比较系统的引导家长在孩子青春期时期需要有的认知改变。同时，最重要的是要树立一个理念，就是在青春期与孩子建立和谐、平等、融洽的亲子关系要远远超出对孩子的教育这个原则。
首先，作用家长要改变自己教育本位的思想，本着对孩子终身发展负责的态度，接纳孩子的变化。
在这个部分，我们更为细致的讨论了对“叛逆”这个词的理解，并且借助于视频更加细致地认识了“叛逆”的原因、表现以及如何应对孩子的“叛逆”行为。播放视频：
接下来，家长需要改变自身的角色，在孩子不同的年龄阶段，家长扮演着不同的角色，当孩子还小的时候，父母势必要关注到孩子衣食住行的方方面面，但是随着孩子年龄的增长，家长也需要慢慢舍得放手。摆脱空中交通控制员，成为孩子的成长教练，放手让孩子尝试、历练、成长。
播放视频：
同时，在青春期对孩子追求个性、独立和自由表现出自己接纳的态度，当孩子在家庭中感受到被接纳才会更有安全感和秩序感，减少他们的情绪困扰和焦虑情绪等等，不妨尝试从以下几个方面努力：
还有，在教育中也要不断审视自己的教养方式，不同阶段，家长的教养方式也是要不断改善的，教养方式这个主题之前我们做过专题的讲座，这部分我们就简单带过，如果家长对教养方式是第一次接触的话，可以运用下方的图简单向家长普及下教养方式的类别，以及各种类型的特点，这部分在讲座文字稿中我有具体的解释。
最后，在青春期父母一定要做好倾听，青春期的父母需要做的最重要的一件事情就是要多听少说。如何才能做到积极倾听呢？除了在孩子说话时不打断孩子、不随意评价孩子、要关注到孩子之外，可以通过“3F”的法则表现出自己的积极正向倾听。
具体的行动建议
第五部分，给家长提供了非常好操作的五点建议：少唠叨、少控制、少比较、多倾听和多学习。这几点，很多家长可能都知道，但生活中却不容易做到。为什么不容易做到呢？就是生活中，缺少镜子，缺少自我形象的反馈，不知道自己这样做会让人不舒服、会让人生厌。所以，这部分，我主要通过视频，直观呈现这些话说出口之后，孩子的内心感受和行为反应。家长看完之后，在逗笑之余，更多的是反思。
播放视频
在这部分，我先引出一个问题：“各位爸爸、妈妈们，你们真的舍得让孩子快乐吗？”当你看到孩子作业写完之后，刷会手机，玩会游戏，你真的舍得让也有这样娱乐放松的时间吗？你舍得让孩子开心的大笑、快乐的与你分享生活趣事吗？同时，播放视频：
各位家长们，视频中孩子惟妙惟肖学习到的这些话有你的真实写照吗？咱们家孩子的作业每天真的写的完吗？孩子除了学校作业、辅导班作业还有我们补充的各种加餐吗？特别理解家长在孩子学习上的用心付出，但请记住，就像我们工作一样，我们也需要有一个清晰的工作目标，我们的工作是可以完成的，同样的，孩子也需要有一个感觉“我的作业是可以写完的”。而不是，孩子写完了学校作业还有更多的加餐和刷题在等着他，那样的话一定会打击孩子的积极性，引起孩子的拖延、磨蹭的。一定要给孩子可以自由支配的时间，允许孩子可以独处，可以有自己的兴趣，做点自己喜欢的事情，让他们体验到价值感和幸福感。
当父母经常把自己的孩子和别的孩子进行比较时，孩子会觉得自己在父母眼中不够好。这种负面评价会让孩子的自尊心受挫，他们可能会开始怀疑自己的能力，产生自我否定的情绪。尤其是进入青春期之后，比较会引起孩子更大的反感。同时在教育孩子的过程中，要就事论事，少翻旧账。不要打击孩子的自尊心和自信心，在教育中要有智慧，不要在公共场合公然的指责、辱骂、贬低孩子。播放视频：
前边部分我们介绍了倾听的3F法则，在倾听中要倾听事实、感受和动机。倾听是一个非常重要的能力，是我们成人和孩子都需要锻炼和成长的一种能力。随后的讲座中，我们会更加细致的了解倾听和反馈的技能。当然，如果自己没有良好的倾听能力，但我们起码可以做到沉默的倾听。
当今社会处于高速发展的状态，知识不断更新，科技日新月异，要求我们这代人需要树立终身学习的意识。相信很多家长在生活中通过书籍、网络或者朋友等也在不断的成长着自己。我们阅读、阅世、阅人、阅己：与孩子一起阅读、接触社会、了解不同的人生轨迹，帮助他们建立正确的世界观和价值观。在这里也给大家推荐一部更加专业、系统了解青春期的书——《解读青春期》。
下边，我们就结合视频，简单了解下父母在青春期应该树立的思维模式，以及如何更有效的陪伴孩子度过青春期的实用技能，希望这10分钟的碎片化欣赏，能够让大家对青春期有一个不同的间接和认识，播放视频：
该视频部分，老师可结合讲座时间，可以播放，也可以不播放，分享在钉钉群，供家长自由学习也可以。
在今天这场青春期家庭教育讲座即将结束之际，我想把这样一句话送给大家：“请别忘了，我们也都曾是少年。”我们都曾经历过青春的迷茫与困惑，那些年少时的梦想、冲动、敏感与不安，仿佛还在昨日。如今，看着孩子们在青春期中徘徊，我们应多一份理解与包容，因为这是我们也曾走过的路。用我们曾经的少年之心，去贴近他们、引导他们，陪伴他们顺利度过这一特殊而又珍贵的成长阶段，让他们的青春之路充满爱与支持，少一些遗憾与坎坷。
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