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谈一谈很多健身房的健身骗局

情感 2024-11-06 00:02 云南

想知道自己的姿势对不对可以加老师微信zzdzrm发你站桩时候的图片，老师会帮你调桩。微信不回答站桩打坐疑惑，谢谢..不过你可以留意直播的时候提问最近微信改版，容易找不到老师 ...

佳人瘦身险伤性命，爱美谨慎三思而行

文摘 2024-11-05 22:41 广东

爱美之心，人皆有之。但是在追求变美的路上，也要注意呵护自己的身体，不要滥用药。我一向反对通过注射各种化学类药物去干预人体来达到变美的目的。因为人是一个整体，牵一发而动全身， ...

喂，你的双眼皮上怎么出现了丁达尔现象？

文摘 2024-11-05 22:00 浙江

透明质酸是一种天然存在于人体内的多糖，它是细胞外基质的重要组成部分，存在于血管、皮肤、中枢神经系统和其他组织中。随着年龄的增长，皮肤中透明质酸的含量自然减少，这在组织弹性降 ...

一组适合女孩的自重训练，塑造身材曲线，提高魅力指数

文摘 2024-11-05 20:27 广东

你害怕力量训练吗？很多常年进行健身的女孩，身材曲线很出色，拥有翘臀、马甲线身材，魅力值飙升。她们的好身材并不是单纯的进行有氧运动打造出来的，而是靠力量训练雕刻出来的。很多人 ...

减肥的关键——戒掉4个发胖恶习，让身材慢慢瘦下来！

文摘 2024-11-05 20:27 广东

减肥第一步，纠正这4个恶习，提高热量缺口，促进脂肪消耗，你就能慢慢瘦下来！1、戒掉看得见的糖分食物平时常见的巧克力、蛋糕、雪糕、果汁、碳酸饮料，都是富含糖分的食物，高糖分的 ...

“一级致癌物”被曝光？不论男女都要尽量少吃，尤其是老人要慎吃！

文摘 2024-11-05 20:02 河南

在健康意识日益增强的今天，人们对于食品安全问题愈发关注。近日，有关“一级致癌物”的话题再次引起了广泛讨论。这些物质潜藏在我们日常生活的角角落落，不论是年轻人还是老年人，都应 ...

只吃肉不吃菜的纯肉饮食，1万老外的问卷调查出炉，结果太好了...

美体 2024-11-05 18:03 陕西

仁爱分院党总支开展“追寻红色记忆擦亮信仰底色”主题党日活动

文摘 2024-11-05 17:32 广西

11月3日，仁爱分院党总支书记周艳琼，院长钟勇，副院长林强、张文富带领党员、入党积极分子一行40人到龙州县开展“追寻红色记忆擦亮信仰底色”主题党日活动，接受革命传统红色教 ...

得了甲减莫慌，这些注意事项赶紧收藏。

健康 2024-11-05 17:24 四川

“关注公众号，获取更多相关知识”甲状腺功能减退症(简称甲减)，是指由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足，导致以全身新陈代谢率降低为特征的内分泌疾病。常见的症状 ...

分享 ▎核查的流程及范畴

健康 2024-11-05 17:01 内蒙古

最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问题。按照四个最严的标准现场检查，以保证整个临床试验数据真实、过程完整、结论可靠。数据核查从最终的报告，追溯到试验现场，所 ...

糖尿病人推荐吃的9类肉，对稳血糖防并发症都有好处！

学术 2024-11-05 15:17 甘肃

糖尿病人能吃肉吗？肯定能吃，但也不能随便吃。有的糖友以为控糖只能吃蔬菜，荤菜一点都不敢吃，其实肉类带来的优质蛋白质，比例恰当接近于人体的蛋白质，而蛋白质是人体必须的营养物质 ...

站桩的时候受过伤的膝盖特别疼都不敢站了这是什么原因？

情感 2024-11-05 12:51 云南

想知道自己的姿势对不对可以加老师微信zzdzrm发你站桩时候的图片，老师会帮你调桩。微信不回答站桩打坐疑惑，谢谢..不过你可以留意直播的时候提问最近微信改版，容易找不到老师 ...

减肥别光喊口号！4个方法刷低体脂率，养成易瘦体质！

文摘 2024-11-05 12:09 广东

很多人总是喜欢到处和别人说：我今天开始要减肥了，然而接下来的时间里，你却看不到他做出任何行动。他们只是每天把减肥挂在嘴边，一边吃着高热量的东西，一边宅着不动，身材却越来越胖 ...

走路，被低估的减脂方式之一！每天走多少步，可以达到燃脂效果？

文摘 2024-11-05 12:09 广东

走路，是一种常见的活动方式，也是被低估的减脂方式之一。但是，近年来由于交通工具的发达，网络的便捷化，外卖的全民化，我们逐渐解放了双腿，基本足不出户就可以满足生活需求，因此， ...

第十三课：为什么吐气法做着做着就没感觉了

文摘 2024-11-05 11:02 北京

自主健康网络课程目录第一课最简单的健身方法——吐气法第二课吐气法对我们的健康有什么妙用第三课为什么吐气法是非常好的健身方法？第四课吐气法的这些问题，您都解决了吗？第 ...

检查｜Jull's测试

健康 2024-11-05 10:53 河南

体格检查是临床医师诊断疾病的基本功，在诊疗过程中进行体格检查，才能从患者的体征中得到更加明确的诊断依据，成为安排进一步治疗的线索。虽然临床中实施检查的机会很多，但由于诊断时 ...

为什么有人说多囊用排卵试纸不准？

文摘 2024-11-05 10:26 浙江

很多姐妹说，我的排卵试纸强阳3天了，是不是排不出来了？有的姐妹说，我这个试纸，有两根线，是不是就是排卵？很多传说，多囊测排卵试纸不准，是不是真的？排卵 ...

29岁女性新婚燕尔，突发腹痛，却是大祸临头！

健康 2024-11-05 09:02 广东

今天老马跟我说了一个让他永难忘记的病例。急诊科来了一个腹痛的年轻女性，我们丝毫不敢懈怠。除了要考虑常见的内科、外科腹痛病因外，更重要的是要排除妇科相关疾病，尤其是有没有可能 ...

为什么要休息？失眠是病吗？比睡眠更好的休息方法

文摘 2024-11-05 08:26 广东

人为什么要休息？睡眠是最好的休息方式吗？有没有比睡眠更好的休息方法？失眠真的是病吗？（一）失眠到底是不是病在回答这些问题之前，我先给大家讲一个真人真事。我曾经遇到一个同事， ...

【注意】这篇“养肝”的好文值得每个人细细品阅！

文摘 2024-11-05 07:04 广东

中医认为，人体之所以出现疾病，一方面是由于天地间阴阳变化的失常，但更重要的是由于人体正气的不足。所谓正，就是正常；气指的是作用、 ...