WXRedian | 健康才有戏

今日播出 | 总是头晕、心慌、胸闷……是怎么了？医生上门辨识原因

健康 2024-10-22 09:00 重庆

点击蓝字关注我们人上了年纪后，身体机能会逐渐退化，所以当老人出现一些如头晕、心慌等不适症状，不少人觉得这是正常的，不需要特别关注。事实上，老人总是头晕心慌一定要提高警惕， ...

失眠多梦、关节疼痛？快艾灸这几个穴位，给身体排排“毒”！

健康 2024-10-22 09:00 重庆

“点击蓝字关注我们排毒，一个流传了很久的热门话题，尤其是在注重养生的人群心中，其热度居高不下。艾灸，一种经常与排毒“捆绑出现”的热门疗法，在养生保健的圈子里，热度也常处于 ...

今日播出 | 女性必看，聊聊“大姨妈”那些事！

健康 2024-10-21 09:00 重庆

女性一生当中来月经的天数，如果兑换成年数差不多都得有两三年。男性和女性面对痛经的时候都有各自的烦恼：在这么长的一段时间当中，其实月经对于女性来讲就像身体的晴雨表一样。今天我 ...

秋季一定要多吃这一“黄”，润燥祛火气！安度金秋少生病~

健康 2024-10-21 09:00 重庆

秋天一到，燥邪当令，咳嗽、心烦都来扰，上火的人也越来越多了。怎么办？吃点梨吧~梨——天生甘露饮梨者，利也，其性下行流利，故字从利。中医认为，梨味甘、微酸，气寒无毒，有甘凉润 ...

今日播出 | 都说熬夜伤身，它到底伤哪了？

健康 2024-10-20 08:59 重庆

有多少人，陷入了“晚上不睡觉，白天起不来”的循环？是不是还觉得晚上精神劲儿才更足，熬一下问题不大？错！经常熬夜也伴随着身体状况的下滑，今天就来好好说说：熬夜有多“伤不起”。 ...

查出脂肪肝怎么办？学会4招，给肝脏“减脂”

健康 2024-10-20 08:59 重庆

“点击蓝字关注我们每10个成年人中就有2-3个人患有脂肪肝脂肪肝可以说是一种“时髦”病但你可能不知道脂肪肝还是个“狠角色”肝脏长脂肪还只是第一步如果放任不管它甚至会发展 ...

今日播出 | 戒烟熬过5天，你就离胜利不远了!

健康 2024-10-19 09:03 重庆

戒过烟的人都知道，戒烟最难的阶段就是前4-5天，因为这期间会出现各种戒断症状，让人难以应对。那么，我们该如何度过戒烟最难熬的前5天?专家介绍陈虹，重庆医科大学附属第一医院 ...

湿气缠身？这5种食物是“祛湿高手”，帮你轻松祛湿养心！

健康 2024-10-19 09:03 重庆

“点击蓝字关注我们怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的,感觉嘴里黏腻、食欲减退、身体沉重……看起来这么多的问题，归根结底都是一个问题——湿气缠身！如何判断身体是否有湿气？祛湿养心 ...

今日播出 | 流感季，警惕儿童重症

健康 2024-10-18 09:00 重庆

点击蓝字关注我们对于儿童来说，流感不仅是一种常见的呼吸道疾病，而且有可能发展为重症甚至危及生命。那么流感季来临，儿童如何才能有效的减少流感病毒感染、避免流感发展为重症呢？ ...

身体出现这4个症状，可能是免疫系统在“杀毒”，这样做助你更长寿！

健康 2024-10-18 09:00 重庆

你觉得“经常生小病”和“从来不生病”的两种人谁的免疫功能更好？生活中经常听到这样一句话叫作“多病的人长寿”这究竟是为什么呢？难道是说越生病就越健康吗？其实这是指偶尔生点小病 ...

手麻、肩颈痛？可能是你的颈椎“病”了！3招自测颈椎健康

健康 2024-10-17 08:59 重庆

“点击蓝字关注我们人们对颈椎病的误解，大概存在于两个方面：直到年纪轻轻，莫名开始双手发麻、头晕恶心、晚上“辗转反侧”、吃啥啥不香的时候，才发现事情并不简单。经常手麻是颈椎 ...

今日播出 | 腰部发凉，好像有块冰？骨科专家为您揭秘！

健康 2024-10-17 08:59 重庆

点击蓝字关注我们遇上腰部发冷，很多人会觉得是受了寒气，热敷一下就好了，但如果腰部冷得像放了冰块一样，这该做何解呢？今天，重庆市中医院骨科副主任医师匡志平来为大家解惑↓专家 ...

今日播出 | 中风后面瘫嘴歪？不要慌，中医疗法有妙招！

健康 2024-10-16 09:02 重庆

点击蓝字关注我们漱口时发现“漏水”了，一照镜子发现嘴巴歪了，基本的抬眉都做不了……这就是不会危及生命，但是十分影响仪容的周围性面神经麻痹，俗称面瘫。家住九龙坡区的黄阿姨， ...

千万别再这样睡了！中风风险会提高3倍

健康 2024-10-16 09:02 重庆

你知道吗？睡不够或睡太久，都会大大增加中风、心血管疾病以及全因死亡率！01这样睡觉让中风风险升高3倍2023年4月，《神经病学》期刊上最新发表的一项研究提示，多种睡眠障碍模 ...

今日播出 | “伤筋动骨一百天”？错！骨折术后康复不可忽视

健康 2024-10-15 09:00 重庆

点击蓝字关注我们俗话说“伤筋动骨一百天！”，很多人认为骨折后就需要静养，躺着，慢慢等骨头长好。错！事实上，骨折手术并不是治疗的结束，而是康复的开始。做完手术该如何进行康复 ...

都是“勤劳”惹的祸！康复科医生带你摆脱腱鞘炎

健康 2024-10-15 09:00 重庆

用电脑用出「鼠标手」抱孩子抱出「妈妈手」刷手机刷出「手机手」其实，它们都是同一种病那就是——腱鞘炎#01 什么是腱鞘炎？想要了解腱鞘炎，首先需要明白一个结构——肌腱和腱鞘 ...

今日播出 | 焦虑、失眠怎么办？中医治疗有“良方”！

健康 2024-10-14 12:08 重庆

点击蓝字关注我们很多人会因为生活、工作，感觉压力大，甚至因压力产生焦虑，导致出现失眠、注意力不能够集中等情况。今天，“名医到家”的患者也是遇上了同样的问题，一起来看看陆军 ...

睡不着？容易醒？中医教你五招“管好”睡眠，安睡一整夜

健康 2024-10-14 12:08 重庆

保持良好的睡眠是滋养人体气血阴阳的重要方式，而良好的睡眠离不开人与自然的和谐对应。《类证治裁》云“阳气自动而之静，则寐；阴气自静而之动，则寤”，若人体阴阳失调，则很容易出现 ...

今日播出 | 吃饭快 VS 吃饭慢的人，谁更健康？

健康 2024-10-13 09:01 重庆

你关注过自己的吃饭速度吗？是习惯狼吞虎咽？还是细嚼慢咽？总听专家说“吃饭太快”不利于健康，那么，吃得快对身体到底有什么影响？吃饭真的是越慢越好吗？我们今天一探究竟。专家介绍 ...

研究发现：6种健康食物吃够量就能护血管！您会吃吗？

健康 2024-10-13 09:01 重庆

心血管疾病是人类健康的“公敌”。近日，据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告 2022》提示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。吃够这6种食物护血管饮食是影响 ...