WXRedian | 刮痧拔罐讲堂

一个逐瘀的方子，尤善除下肢血瘀

健康 2024-10-20 07:30 广东

都说血瘀是万病之源，中医方剂中，除瘀之方甚多，所以在运用的时候，一定要看清到底除的是什么瘀。名医黄煌教授之方，四味健步汤，也是一个逐瘀汤，主要用来治下肢疼痛为表现的瘀血性疾 ...

除湿界的 “ 一把手 ”，补脾界的 “ 常胜将军 ”

健康 2024-10-20 07:30 广东

很多人一说到祛湿，首先想到的就是薏米。但其实还有一种药食同源的豆，健脾化湿效果比薏米还好，被称为除湿界的一把手，它就是——白扁豆。白扁豆，补脾界的常胜将军山药能改善脾胃虚弱 ...

它是“仙人余粮”！上养肺，中养脾，下养肾，养生一定要懂

健康 2024-10-19 10:27 广东

千年以降，“仙”虽虚无缥缈，但无论古代医家，或文人雅士，都对它有着难以言说的慕名与向往。因此，无论药石还是古代诗人，能够被人贯之以一个“仙”字，其所蕴含的意义，可见一斑。今 ...

失眠的刮痧疗法

健康 2024-10-19 10:27 广东

导读：失眠是指无法入睡，或无法保持睡眠状态。失眠患者的表现除入睡困难外，还有不能熟睡，睡眠时间减少，早醒、醒后无法再入睡，多梦等表现。失眠会引起疲劳、反应迟缓、头痛、注意力 ...

“结节”就是小癌，处理要尽早

健康 2024-10-18 07:30 广东

如很多人查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌？要不要切掉？可见，大家对于【结节】都不太了解。所以今天就跟大家详细聊聊关于结节的那些事。“结节 ...

一个大补心肾的方子，只需2味药材泡水喝

健康 2024-10-18 07:30 广东

李时珍曾说过，汗出于心，在内为血，在外为汗。也就是说，汗为心之液，出汗就是出心血，你又出得很猛，出得平平的话，它就是排泄代谢。如果出的猛汗，那就是伤心血。有一位退休教师，她 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-10-17 07:31 广东

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面 ...

用艾益生砭石揉腹仪每日早晚揉腹，这些好处不起请自来

健康 2024-10-17 07:31 广东

揉腹,是一种十分简便但又好处很多的日常保健手法。因为人体的腹部位置集中了很多的穴位,像中极穴、神阙穴、关元穴、气海穴、中脘穴以及天枢穴等数十个穴位点均位于腹部。每日早晚各揉 ...

推推“健脾线”，找回健康脾胃

健康 2024-10-16 07:31 广东

这套「健脾操」，提升脾胃的功能，一来有助于消食，清瘀堵，二来加强脾胃对营养的吸收，令食物更好地转化为气血能量。「健脾操」分别由：摩腹、推脾经以及敲打足三里这三个大动作组成， ...

罐有罐痕，痧有痧印，看痧印识病体

健康 2024-10-16 07:31 广东

拔罐会留下罐印，根据罐印我们可以了解病症病情。同样，我们也可以根据刮痧后的出痧印迹、压痛点位置分析出自身问题。一起来了解下吧。看痧印颜色● 红色——代表血热，血燥，身体容易 ...

两种“泄气”的食物，最近一定要少吃，秋天才能“病不沾身”

健康 2024-10-15 07:31 广东

白露节气一过，空气中的凉意就更加明显了。此时，天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。与此同时，人体也会顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。如果不注 ...

“上火”的根源是阳虚，别乱清了

健康 2024-10-15 07:31 广东

那些动不动就“上火”，动不动就吃寒凉去火药的人，为什么其火总也清不尽呢？而且越服寒凉药，其“上火”越顽固呢？生活中我们经常听到“上火”一词，凡是吃点热性的食物而出现脸上长痘 ...

养脾=养命！脾虚的8个表现，希望你1个也没有

健康 2024-10-14 07:30 广东

脾胃虚弱的人容易出现畏寒、手脚冰冷的表现；也容易出现皮肤黄、松弛、缺乏红润与光泽。每顿吃一点就出现饱腹感，而且不易消化。脾虚的8个信号1. 胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕 ...

瘦不下来？在这里拔罐试试看

健康 2024-10-14 07:30 广东

拔罐减肥原理通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快、产热及脂肪消耗增加，既可减 ...

嘴唇干裂，不是因为缺水，病根在这里

健康 2024-10-13 07:30 广东

一位灸友私信说，她一年四季嘴唇都很干，尤其到了冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。这些年里，她每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏，什么办法都用 ...

一个逐瘀的方子，尤善除下肢血瘀

健康 2024-10-13 07:30 广东

都说血瘀是万病之源，中医方剂中，除瘀之方甚多，所以在运用的时候，一定要看清到底除的是什么瘀。名医黄煌教授之方，四味健步汤，也是一个逐瘀汤，主要用来治下肢疼痛为表现的瘀血性疾 ...

人体全息图，哪里不适按哪里（留着备用）

健康 2024-10-12 07:30 广东

小编为大家整理的人体全息图：（即可作为诊断方法，也可做调理的部位），如有长痘、疼痛、按压痛、肤色变化、塌陷、结节等，说明相应的脏腑可能出现问题。免会员看高清足/蓝直播关注🔝 ...

刮痧歌与刮痧图，值得收藏

健康 2024-10-12 07:30 广东

刮痧歌1常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。2常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。3刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。 ...

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在这个时节揉效果最好

健康 2024-10-11 07:30 广东

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”，穴内气 ...

感冒、咳嗽、高烧，这样刮刮就完事

健康 2024-10-11 07:30 广东

刮痧通过刺激经络和脏腑，促进气血运行，达到养生保健的功效。1刮痧治感冒百会穴百会穴在头顶部的最正中，也就是两个耳廓往前折，耳间连线与头顶部正中线的交点，轻刮百会穴可以起到祛 ...