把“这里打通”，排尽外寒内热，很多不适不知不觉就好了
健康
2024-11-20 07:30
广东
很多人都知道，膀胱经是我们人体最大的排毒通道，无时不在传输邪毒，像大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及鼻涕、眼泪、痘痘等都是排毒，只是局部分段而行，最后也要并归于膀胱经。除此之外，膀胱经还有一个重要的功能：防御外寒。中医把膀胱经比喻成人体的藩篱，是抵御外界风寒的一个天然屏障。意思是膀胱经为足太阳经，它统领人体的阳气，为一身之表，外界的风寒首先侵袭膀胱经。平时我们老说「神仙也怕脑后风」、「冬暖脊背，夏暖肚」就是这个道理。如果我们后背受寒、后颈后脑勺受风，很快就会生病，轻则伤风感冒、落枕、颈椎不适、肩背僵硬，重则中风瘫痪、心脏出问题。1、下午15~17点，记忆力减退或犯困、后脑疼、小腿疼；5、受寒后头痛、怕冷、迎风流泪、鼻塞鼻涕多，身体腰背、肩颈、臀部、腿后侧等膀胱经巡行的地方明显疼痛。
我们知其然，还要知其所以然。大家一起看看膀胱经巡行的路线就知道为什么了。
膀胱经起于目内眦，贯穿人的头颅后背、臀部、腿后侧、腘窝，最后到足小趾外侧与肾经相连。《黄帝内经.灵枢.经脉》记载膀胱经：「是主筋所生病者,痔、疟、狂癫疾、为囟项痛、目黄泪出、鼽衄、项、背、腰、尻、 腘、踹、脚皆痛，小指不用。为此诸病。」 意思是说，膀胱经受病后会出现：小便不畅、遗尿、癫狂、头颈痛、眼睛黄、流眼泪、见风流泪、鼻塞多鼻涕，后背、腰、臀部以及下肢后侧都痛。另外，膀胱经当令是15~17点，这个时候膀胱经很活跃，它经过脑部，使气血上输到大脑，所以这个时候学习或工作，效率都很高。如果膀胱经出了问题，阳气上不来，上面的气血不够用，脑子就会不够用。今天给大家介绍简单好操作的养护膀胱经的方法，太麻烦的也没几个人能坚持，而养生恰恰需要的就是坚持！膀胱经巡行的地方大多数在后背，用敲打的方便比较方便，可以用按摩捶从上到下的敲打，从后背部开始，然后是臀部、大腿后侧，一直敲到小腿。每天敲10~15分钟
