WXRedian | 健康沈阳

【卫健中心】果汁虽好不要贪多

政务 2025-01-29 10:27 辽宁

HAPPY NEW YEAR橙红粉绿，多姿多彩的果汁丰富了春节假期的餐桌。猕猴桃汁酸甜适口中伴有猕猴桃种子粒粒美味；滇橄榄汁源于中药余甘子，初尝酸苦，回甘有喉韵，因果实清热 ...

【卫健中心】春节别让身体太清闲

政务 2025-01-29 10:27 辽宁

一年一度的春节，对于大多数职业人群是一个难得的休息机会，可休息不等于不动，但是长达8天的假期，也要适当的使用身体，别让身体太清闲。很多人认为动的越少休息越好，甚至一些人会选 ...

【卫健中心】欢度春节莫忽视健康关注您的血压，请记住这些注意事项！

政务 2025-01-29 10:27 辽宁

新春快乐蛇年大吉佳节来临，一片热闹喜气景色：红红的灯笼挂起来，烟花如画升起来，团圆的饭桌上笑起来，过年的喜悦在心中荡漾起来。但欢度春节也别忽视了健康，请关注血压变化，健康 ...

【卫健中心】家长和小朋友们看过来，过健康年这样做！

政务 2025-01-29 10:27 辽宁

新春佳节，难得家长和孩子们都能享受假期，快乐过节的同时，我们也应该注意保持身体健康。让我们一起做好这些事！01好好吃饭过年家里好吃的不管种类还是数量统统变多，东一口饮料西一 ...

【卫健中心】春节民俗里的健康

政务 2025-01-28 10:30 辽宁

辞旧迎新，一年一度的春节最能体现中华文化深厚的家国情怀，历经千年岁月的沉淀和陈酿，在春节习俗中，也处处体现着大健康观念。吃饺子：除夕和春节必定吃饺子。相传，饺子是东汉末年著 ...

【卫健中心】健康快乐过新年合理膳食不能少

政务 2025-01-28 10:30 辽宁

又到了一年中最隆重的传统节日，春节啦，在这个阖家团圆的重要节日，餐桌上总是少不了各式各样的美食。在享受家人团聚的幸福时刻，保持合理的膳食也同样重要，让春节假期既快乐又健康！ ...

【卫健中心】二十九蒸馒头

政务 2025-01-28 10:30 辽宁

二十九蒸馒头灵蛇献瑞平安喜乐馒头作为主食，我们每天都要保证一定的摄入量，根据《中国居民膳食指南》提示，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，成年人每天应摄入200～300克谷薯 ...

矮小症健康教育系列长图之三《如何促进儿童生长发育？》

政务 2025-01-28 10:30 辽宁

为提升我国矮小症防控水平，宣传普及矮小症健康教育知识和技能，助力儿童青少年健康成长，中国健康教育中心开发了矮小症健康教育系列长图，现发布长图之三《如何促进儿童生长发 ...

【卫健中心】春节健康出行物品清单

政务 2025-01-27 14:18 辽宁

春节健康出行物品清单HAPPY NEW YEAR春节，无论是选择回老家还是出游，出行都不可避免。为了确保我们都能拥有一个健康愉快的节日，建议大家在出行前带好这些物品：1.口 ...

【卫健中心】二十八把面发

政务 2025-01-27 14:18 辽宁

二十八把面发灵蛇献瑞平安喜乐今天我们该准备发面了，所谓的发面其实就是发酵的一种，是指人们借助微生物在有氧或无氧条件下的生命活动来制备微生物菌体本身，或者直接代谢产物或次级代 ...

【卫健中心】健康饮食！“一二三四五，红黄绿白黑”您了解吗？

政务 2025-01-27 14:18 辽宁

“一二三四五，红黄绿白黑”源自于中国营养学会的合理膳食建议，通过不同颜色食物的科学搭配，达到营养均衡和健康养生的目的。下面我们一起来了解吧！一、 “一二三四五”都有哪些？“ ...

乐享春节：让老年人健康快乐过年

政务 2025-01-27 14:18 辽宁

HAPPYNEW YEAR春节是中国最重要的传统节日，家家户户都在欢庆团圆。对于老年人来说，健康和安全是乐享春节的重要保障。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，抵抗力 ...

矮小症健康教育系列长图之二《观察生长发育的方法有哪些？》

政务 2025-01-27 14:18 辽宁

为提升我国矮小症防控水平，宣传普及矮小症健康教育知识和技能，助力儿童青少年健康成长，中国健康教育中心开发了矮小症健康教育系列长图，现发布长图之二《观察生长发育的方法 ...

【卫健中心】春节期间儿童饮食宝典

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

春节是孩子们最盼望的节日，既不用上课，又可以品尝各种美味佳肴。不过，需要特别注意：儿童处于体格和智力发育的关键时期，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，但其肠胃发育还未成 ...

【卫健中心】二十七宰公鸡

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

二十七宰公鸡灵蛇献瑞平安喜乐年二十七到了，俗话说二十七宰公鸡，鸡肉我们在昨天的时候已经说了，今天我们不说公鸡，我们来说一说它小的时候——鸡蛋。鸡蛋每天在我们的餐桌上有很重 ...

【卫健中心】过年了，您吃得恰到好处吗？

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

俗话说，过了腊八就是年，一年一岁一团圆。2025年正迈着轻盈的脚步向我们走来，沈城各大农贸市场、超市、年货街等纷纷开启“春节模式”，鸡鸭鱼肉，新鲜的水果蔬菜，零食糖果等琳琅 ...

麻风病防治相关知识问答

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

2025年1月26日是第72届“世界防治麻风病日”暨第38届“中国麻风节”，今年的活动主题为“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”。关于麻风病防治知识，你了解多少？1.麻风 ...

春节返乡、旅行防寒小贴士

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

春节临近，无论是踏上返乡归途，还是开启冬日旅行，都可能遭遇寒冷天气。冰雪严寒恰似一位悄然而至的“白色幽灵”，无声无息地蔓延开来，看似静谧纯洁，实则危机四伏，尤其是在极地或高 ...

矮小症健康教育系列长图之一《矮小症，你了解多少？》

政务 2025-01-26 15:17 辽宁

为提升我国矮小症防控水平，宣传普及矮小症健康教育知识和技能，助力儿童青少年健康成长，中国健康教育中心开发了矮小症健康教育系列长图，现发布长图之一《矮小症，你了解多少 ...

【卫健中心】二十六去买肉

政务 2025-01-25 09:02 辽宁

二十六去买肉灵蛇献瑞平安喜乐年二十六到了，我们该去市场上买肉了，琳琅满目的各种肉，我们应该怎么选？身体状况不同，我们要选择什么样的做法？一、畜肉畜肉主要包括猪、牛、羊、马 ...