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5种“肺部清道夫”食物，守护冬季呼吸健康！告别咳嗽、痰多~

健康 2024-12-09 20:10 北京

最近又到了各种病毒大爆发的季节，呼吸道疾病高发，支原体肺炎、流感等成为热议话题。这里推荐几个“养肺高手”，有助于提高免疫力，保护好娇嫩的肺脏~1.白萝卜中医认为，白萝卜有去 ...

按摩3个穴位，补养肾精、肾阴、精神足！

健康 2024-12-09 20:10 北京

按摩3个穴位，补养肾精肾阴精神足作者/沈宁按理说，肾经也可以跟肝经、心经一样敲打，但是由于肾经循行的路线比较复杂，而且它上面有很多重要穴位单独按摩的效果很好，所以我们可以选 ...

老年痴呆的重要原因之一揪出来了: ３个习惯，最好快戒掉!

健康 2024-12-08 23:18 北京

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早 ...

按揉这个鸡蛋大的器官，每天5分钟，提升免疫力，简单好做

健康 2024-12-08 23:18 北京

耳朵：身体的小宇宙SUMMER别看耳朵虽小，里头却大有乾坤。事实上，早在两千多年前，我们的古人就发现了耳与人体之间关系密切。早在《黄帝内经》成书以前，就有《阴阳十一脉灸经》 ...

三九进九时间表出来了！最冷的时候要到了！为家人收藏~

健康 2024-12-07 22:23 北京

《九九歌》一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九雁归来，九九加一九，耕牛遍地走。俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应 ...

气虚则麻，血虚则木，一剂现代名方，专治手麻、脚麻、腿麻

健康 2024-12-07 22:23 北京

麻木，中医很早就注意到这个问题了，早在两千多年前的《金匮要略》里就有关于这方面的记载，当时叫“血痹”。金匮原文是这样说的，“血痹阴阳俱微...黄芪桂枝五物汤主之。”（详细介 ...

倪海厦：冬天多吃一种蛋，扁桃体、甲状腺问题惧怕它！

健康 2024-12-06 20:20 北京

以下来自倪海厦讲课内容：这个药早就有了哦，用得非常的广，我们称为夏枯草。这个夏枯草用在调理喉咙的病症，扁桃腺发炎，喉咙的病，还有甲状腺肿块，也可以使用。过去呢，苏北一带的人 ...

小秘方，大疗效——糖尿病之救命药

健康 2024-12-06 20:20 北京

陈文伯国家级名老中医对糖尿病人来说，有没有一种既简单方便，又不用天天找中医，效果还好的治疗药方呢？国家级名老中医陈文伯经验谈，解糖友之急，纾糖友之苦，本人整理他的谈话，列方 ...

白萝卜生吃、熟吃功效相反！想要健康进补，这篇文章要看~

健康 2024-12-05 17:59 北京

冬季正是白萝卜大量上市的季节。有人说吃萝卜能补气，也有些人说，萝卜不可以和人参等补气药一起吃，因为萝卜“泄气”。这两种互相矛盾的说法是怎么回事？萝卜到底是“泄”还是“补”？ ...

治疗脱发，只需一味中药

健康 2024-12-05 17:59 北京

说起脱发，生活中，不知道有多少人被它深深困扰。脱发的原因有很多，其中有一种是因为天天久坐，坐久以后大小便不利，《黄帝内经》里说，浊阴出下窍。这些身体里的浊液本来是应该往下走 ...

会不会脑梗，用手点点鼻子就知道！

健康 2024-12-04 20:11 北京

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，严重的有可能造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。脑梗塞作为一种突发性脑部疾 ...

喉咙里总有痰，一个方子，气顺了，痰也没了

健康 2024-12-04 20:11 北京

今天这篇文章我想跟大家聊一聊喉咙里的痰。经常听到有朋友说，自己这个喉咙呀有梗塞感，像有东西堵在那里，吐又吐不出，咽又咽不下，老想“嗯”的一下清清嗓子，去医院一检查，又被告知 ...

冬天白萝卜不能随便吃？医生提醒：二者万不可同吃，提醒家人要牢记！

健康 2024-12-03 20:10 北京

有谚语道“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳、顺气和中、生津止渴等功效。现代研究表明，萝卜中含有各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素，常吃萝卜可以降低血 ...

一味中药，几乎无坚不摧，结石、增生、肌瘤、囊肿，皆可调

健康 2024-12-03 20:10 北京

张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。张锡纯是谁？近代中医第一人啊，民国时期数一数二的老军医，他的这句话可不是随便乱讲的，这都是经过大量事实验证的。其中，有 ...

万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络

健康 2024-12-02 20:10 北京

“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。人体什么地方最容易堵住呢？那就是微循环。人为什么“七老八十” ...

足跟痛，一味中药搞定消除。

健康 2024-12-02 20:10 北京

年老脚衰。竹从叶上枯，人从脚下老。所以到年老后，各种腰腿疼痛的病症非常多，有一种很特别的脚痛叫足跟痛。足跟痛是常见的毛病，如果长时间站立或者行走，就会感觉足跟底部会疼痛， ...

这才是天下第一补品，人人都能吃得起

健康 2024-12-01 20:10 北京

秋冬养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。粥的3大好处▼❶补脾益肾，提高抗病力；❷容易消化，营养易吸收；❸老少皆宜，适 ...

躺在床上这样做，让您全身暖和睡眠好，还能防中风！

健康 2024-12-01 20:10 北京

随着冬天到来，天气渐渐转凉，今天给大家分享一个让身体变暖的养生操——握拳曲趾操。这是一个增强上下肢末端循环的组合动作，可以暖手暖脚，防心脑血管病，增加深度睡眠，让你睡得更熟 ...

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