WXRedian | 老郭家膳食

“化痰高手”被找到，水里加点它，助你清除陈痰，护嗓又润肺！

文摘 2024-11-20 13:00 山西

入冬以来，门诊上因咳痰前来就诊的中老年朋友明显增多。天气寒冷干燥，不仅嗓子容易发炎，肺里也容易积聚痰液，让人倍感不适。但别担心，我为大家发现了一个“化痰高手”——鱼腥草，它 ...

医生强调：超过70岁的老人，这5个时段宁可不饮水，也别盲目喝水

文摘 2024-11-20 06:00 山西

俗话说得好，“水是生命之源”，喝水对身体好处多多，特别是对咱们这些上了年纪的人来说，更是得注意补水。但老郭得提醒大家一句，喝水也得讲究个时机和方式。特别是咱们这些超过70岁 ...

医生强调：70岁以上老人，宁可选择躺卧，也不要在这7个时段走路

文摘 2024-11-19 21:00 山西

俗话说得好，“饭后百步走，活到九十九”，走路确实是个锻炼身体的好办法，特别是对咱们这些上了年纪的人来说，每天散散步，既能锻炼身体，又能放松心情。但老郭得提醒大家一句，走路这 ...

您有洗屁股的习惯吗？别害羞，提醒：经常清洗肛门，能有效预防3种疾病！

文摘 2024-11-19 13:00 山西

今天，咱们来聊聊一个看似简单却十分重要的话题——您有洗屁股的习惯吗？别害羞，听我慢慢道来，这可是个关乎咱们中老年人健康的大事呢！您可别小看这个小小的习惯，它还真能预防几种常 ...

倾家荡产也不能治愈？这四种病无法彻底治愈，别白费钱了！

文摘 2024-11-18 21:01 山西

咱们人啊，这一辈子，总免不了跟疾病打交道。但有些病啊，就像是那顽固的石头，任凭你怎么敲怎么打，它就是纹丝不动。所以啊，老郭今儿得提醒大家，有四种病，倾家荡产也根治不了，咱们 ...

头部5大异常，可能是肝脏变硬信号，若你一个也没有，说明肝脏还很健康”

文摘 2024-11-18 13:00 山西

肝脏，那可是咱们身体的“大将军”，主疏泄、藏血，关系到全身气血的调畅。可你知道吗？当肝脏开始变硬，也就是咱们常说的肝硬化时，头部会出现一些异常表现。今天，老郭就给大家详细说 ...

这5件“吸阳”的行为，建议男人尽量少做，阳气充足，身体更健康！

文摘 2024-11-18 13:00 山西

咱们常说“人活一口气”，这口气啊，可不就是指的咱们体内的阳气嘛！阳气足了，人精神抖擞，啥病都绕道走；阳气弱了，身体可就容易出岔子了。这不，前阵子老张来找我，一脸愁容地说自己 ...

这三种病都不是病？而是年龄到了！避免过度治疗，保持平和心态

文摘 2024-11-18 09:23 山西

“岁月不居，时节如流。”时光匆匆，转眼间我们已步入中老年。随着年岁的增长，身体也难免会出现一些变化。有些变化，其实并不是病，只是岁月在我们身上留下的痕迹。今天，老郭就来和大 ...

70岁以上老人，若能达成这6项，恭喜你，身体素质还不错

文摘 2024-11-17 21:00 山西

老话说得好，“七十古来稀”，能活到70岁以上，本身就是一种福气。但咱们不能只满足于活着，还得活得有质量，活得健康。所以啊，今儿老郭就跟大伙儿聊聊，过了70岁，要是您还能完成 ...

这5种中药实则伤肝，有人却误当补品常吃，务必早了解！

文摘 2024-11-17 13:00 山西

咱们中国的中医啊，那可是源远流长，博大精深，历经千年而不衰。从《黄帝内经》到《本草纲目》，这些古籍不仅是我们中医的瑰宝，更是咱们老祖宗智慧的结晶。中医讲究阴阳平衡、五行相生 ...

肝不好，早餐一碗它，比喝菊花茶更实用，养肝效果杠杠的~

文摘 2024-11-17 06:00 山西

关于养肝的话题咱们是老生常谈了。肝脏是咱们人体非常重要的器官，但一般肝脏出现小问题的时候大家可能都感受不到，所以咱们日常的养肝护肝就比较重要了。01养肝的必要性大家都知道， ...

肝脏好不好，看看“中指”便可知？若无这3大迹象，恭喜你，肝脏状态良好！

文摘 2024-11-16 13:01 山西

这肝脏啊，就像咱们家里的老黄牛，默默耕耘，不求回报，但一旦它累了、病了，那可就是大事儿了。不过别怕，老郭我今儿个就教您一招，通过咱们的中指，轻松判断肝脏的健康状况，再附赠几 ...

年纪大了要远离鸭肉？警告：为免疾病缠身，这5样肉别随便吃

文摘 2024-11-16 13:01 山西

前阵子，隔壁王大爷跟我诉苦。王大爷平时身体硬朗，就是爱吃个烤鸭，隔三差五就得来一顿。可最近，他总感觉胃里不太舒服，消化也不如以前好了。到医院一查，嘿，血脂有点高，医生就建议 ...

寿命长短，看手背？长寿之人多有的4种手背表现！

文摘 2024-11-16 06:00 山西

这天啊，我在公园里散步，碰到几位老朋友在一块儿聊天，其中老李就神神秘秘地说：“老郭啊，你知道吗？寿命长短，看手背就能猜个大概！”嘿，这话可勾起了我的好奇心，于是赶紧凑过去听 ...

早上起床，肾脏好的男性会有这5个表现，能占1个也要恭喜你

文摘 2024-11-15 21:00 山西

都说“肾为先天之本”，肾脏好不好，直接关系到咱们的生活质量，特别是咱们中老年朋友，更应该多关注一些。这不，老郭我总结了几条，肾好的男性，早上起床通常会有这5个表现。能占一个 ...

肝好不好，脚先知！肝好的人，脚上一般不会有这4个特点！

文摘 2024-11-15 13:01 山西

俗话说：“养肝就是养命”。肝脏是我们身体里的“大将军”，负责解毒、排毒，还跟咱们的新陈代谢息息相关。但你知道吗？肝脏好不好，有时候脚上就能看出端倪来！今天咱们就来聊聊这个话 ...

苹果不能乱吃？哪个时间吃最好？提醒：“3类人”最好少吃

文摘 2024-11-15 06:00 山西

最近啊，我听说不少人对吃苹果这事儿挺纠结，有的人说早上吃是金苹果，晚上吃就成毒苹果了，还有的人说，吃苹果得看体质。哎，这话还真没说错，今天老郭就来跟大伙儿聊聊，苹果这水果， ...

热门不论你信不信，70岁以上的老人，基本都会有如下的现状！

文摘 2024-11-14 20:00 山西

咱们今天的话题啊，可是有点意思，说的是老人过了70岁，基本都会碰上的几种现状，还有啊，老郭我给大家支支招，看看怎么改善这些症状，让咱们的日子过得更加舒坦！01记忆力减退，脑 ...

男性晨起后的4个行为，比喝酒还伤肝？多数人不清楚，应尽早改正

文摘 2024-11-14 13:00 山西

肝脏，那可是咱们人体的“大将军”啊，主疏泄、藏血，负责身体的代谢和解毒重任，可以说是咱们的“生命工厂”。所以啊，保护好肝脏，就是保护好咱们的健康之本。说到伤肝的行为，大家伙 ...

女性开始衰老时，下半身一般会有3个征兆！若没有，说明你还年轻！

文摘 2024-11-13 13:01 山西

上个月，我去邻居张阿姨家串门，一进门，张阿姨就拉着我的手，一脸感慨地说：“老郭啊，我这腿啊，最近是越来越不听使唤了，上楼梯都费劲，还总觉得冷飕飕的。你说，这是不是人老了的标 ...