WXRedian | 瑜伽的事

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

体娱 2024-11-14 11:02 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

为什么练瑜伽的人，一眼就能看出来？

体娱 2024-11-14 11:02 湖北

为什么一眼就看出你是瑜伽人？不是说身材有多好而是看体态好的体态看起来精神百倍在人群中你一眼就会看到瑜伽人走路都是笔笔直直从骨子里透出的挺拔体态决定气质练瑜伽的人从容，淡定， ...

阴瑜伽35年经验国际宗师亲授！8套主题序列深度精讲，春夏必练~

体娱 2024-11-14 11:02 湖北

阴瑜伽，一年四季练习的 TOP 担当。它可以帮助我们从多方面改善健康状态，让身心在季节变化中保持平衡和稳定。还可以平衡过于阳性的状态，强化柔韧、耐力等，精进瑜伽能力。而在天 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-14 11:02 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

孙晶维秘体雕，瑜伽私教&团课必备，学完即可开单！

体娱 2024-11-14 11:02 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

vivi空中瑜伽初中高级师资认证，11月广州站

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

5个瑜伽动作在家坚持每天练，加强内收肌，瘦腿瘦侧腰超级有效！

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

常练瑜伽，伽人们都知道加强内收肌群很重要，因为大腿内收肌群，不仅参与整个腹部核心的稳定而且还与外展肌共同维持骨盆中立位以及整个身体侧面的稳定性。如果内收肌过于松弛无力，不仅 ...

14套<理疗瑜伽>私教成品大课，分享40多年特色教习精华！

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

你有没有发现，现代人身上的各种小痛小病越来越多，而且逐渐低龄化？要是为这些亚健康问题的出现找一个“推手”，这些坏习惯必须榜上有名：熬夜、饮食不当、久坐不动、低头玩手机、跷二 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

市场上的维秘课程那么多，为什么还是建议你学孙晶维秘？

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

高阶体式太难？借助辅具，简直不要太简单！（收藏级）

体娱 2024-11-13 11:01 湖北

在瑜伽练习中，科学正确的使用辅具，不仅可以帮助我们解锁难度体式，还可以让练习更加正位，避免代偿。今天，小编就给大家分享10个借助辅具练习的瑜伽体式，非常实用，强烈建议收藏起 ...

如果真爱瑜伽，这6件事儿你会知道...

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

如果你真爱瑜伽你会知道“瑜伽不只是自律”也不要把练瑜伽当做很特别的事但要特别的把瑜伽当做生活的习惯就像刷牙洗澡一样成为习惯也就是不管你今天过得怎样你都会去刷牙也就能够去练瑜 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

瑜伽不仅仅是高难度体式，简单的体式才是真正的瑜伽

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

我的启蒙瑜伽老师曾跟我说过这样一句话在瑜伽练习中，如果你是专注的就算你只是在简易坐中安静地坐着去观察自己的内在去觉知身旁的外在也能让你感受到所有快乐但往往现实中的瑜伽：这个 ...

快来复用Simon大师240分钟“膝关节”工作坊精华，可开展私教，团课

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

膝关节是人体活动的重要承担者，像走路、跑步、跳跃等就都离不开它的支持。但由于身担承重、移动、屈曲等众多责任，这一区域也很容易出现各种小毛病和大毛病，跟发动机总有损耗是一个道 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

孙晶维秘体雕，瑜伽私教&团课必备，学完即可开单！

体娱 2024-11-12 11:01 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

练瑜伽双腿没力总“发抖”？这 6 个动作要经常做！

体娱 2024-11-11 11:02 湖北

练瑜伽初期很多初学者双腿总会不听话的抖抖抖相信很多伽人都会经历过简直不能愉快的练瑜伽了当肌肉力量不足时会有抖抖抖的现象这个时候可以练习一些针对性的力量练习今天给大家分享6个 ...

vivi空中瑜伽初中高级师资认证，11月广州站

体娱 2024-11-11 11:02 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

16个基础瑜伽体式“效果图”，初学者练对很重要！

体娱 2024-11-11 11:02 湖北

练瑜伽，大家可能会发现这样的一种现象，就是同样的体式，有的伽人会感觉超级强烈，而有的伽人却没什么感觉……习练一段时间后，有的伽人会觉得瑜伽的效果非常明显，而有的伽人却觉得好 ...