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公众号文章留言回复汇总(2024霜降)
健康
2024-11-06 17:31
上海
2024霜降节气1、问:请问墨鱼是发物吗?乳腺病和子宫肌瘤患者可以吃吗答:搭配墨鱼骨一起煮就不发了——小编2、问:允斌老师,我一直有关注您的这些小方子,但是在校生做起来实在 ...
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立冬开始,吃羊补一冬
健康
2024-11-06 06:51
上海
-广告-视频:《冬季食养,当归炖羊肉》我家一年四季的餐食都会有羊肉,因为羊肉与其他肉类有两个很大的区别:一是吃羊肉不易胖;二是羊吃草,用的饲料总体来说比其他家畜少。我发现很 ...
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立冬:喝一碗滋阴养血的白果墨鱼汤
健康
2024-11-05 06:50
上海
再过两天,就是立冬节气了。冬天是阴气盛的季节,我们要顺应天时来补阴。尤其是阴虚、爱上火的朋友,补阴的效果会很明显。阴是什么?阴其实就是营养物质。而越是营养丰富的食物,越能养 ...
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墨鱼干这样选
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2024-11-05 06:50
上海
-广告-东海野生墨鱼干新货上市 渔家自晒不加盐 自然淡晒点击图片,查看详情绝爱初冬万瓦霜相约白果墨鱼汤白果墨鱼汤原料(1 人量):白果7粒(或莲子20粒),墨鱼干1只,肥肉 ...
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24节气养生茶:立冬
健康
2024-11-04 06:50
上海
二十四节气之立冬立冬,是冬天的开始。冬,古人造这个字,是代表终止的意思,也就是一年结束了。“天地不通,闭而成冬。” 万物闭藏,这就是终止。所以冬天养生,宜静养,宜反思。冬天 ...
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今年立冬节气品茶推荐
健康
2024-11-04 06:50
上海
-广告-红香茶主料:小茴香9克、甘草6克梁外甘草半野生无公害种植做法:浸泡半小时后炖煮半小时配料:喜饮茶的人,可以配红茶3克肥胖者加干山楂(中药名:生山楂)30 克(孕妇不 ...
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气血两虚、失眠、脾胃虚……怎么吃银耳更对症?
健康
2024-11-03 06:50
上海
在《回家吃饭的智慧》书里我写过:从秋分到立春,坚持吃一百天银耳,不仅能润燥、养颜,还可以滋养五脏之阴,调理慢性病,好处非常多。更难能可贵的是,银耳的药效虽多,却十分平和,它 ...
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银耳的吃法和搭配
健康
2024-11-03 06:50
上海
-广告-银耳的吃法(一)冻干银耳吃法:1、可以用水或牛奶或鲜花水泡开来吃,跟现煮的银耳羹一样软糯。泡时可以放一把枸杞2、直接干吃,咬一口甘甜爽脆,别有一番滋味桂圆百合雪梨银 ...
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三分钟做一道温补肾阳的纯素小菜
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2024-11-02 06:50
上海
在蔬菜中,人们都以为韭菜最壮阳其实,有一样蔬菜,比韭菜更加温补肾阳。就是茴香菜。茴香菜,北方人多用来做馅,其实平时当蔬菜直接食用也很不错。它可以说是我们日常食用的绿色蔬菜中 ...
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立冬补养食方
健康
2024-11-02 06:50
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【顺时养生推荐】时令新品/福利
健康
2024-11-02 06:50
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古人的养生法:“下焦之病,以药……布包,坐于身下,为第一捷法”
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2024-11-01 06:50
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能站不坐、能步不车,这是我一直提倡的。古人讲:“久坐生湿“,特别是身体的下焦(包括泌尿系统、生殖系统),易有湿气盘踞。常见的湿气的表现上班、上课,必须坐的时候,可以用中药坐 ...
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古人推崇的全身外调三大法
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2024-11-01 06:50
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允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
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