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美食厨房丨巧克力曲奇

政务 2024-11-06 16:56 上海

今天来教大家做一道大小朋友都爱的饼干巧克力曲奇材料准备食材：可可粉13克、低筋面粉108克、糖粉33克、全蛋液30克、泡打粉3克、巧克力58克、淡奶油25克制作步骤1.黄油 ...

人行道高低起伏，踩到空砖还会溅水？已经修好啦！

政务 2024-11-05 16:31 上海

近日，外冈镇春及路人行道翻修工程完工。经过重铺侧石、修复树穴、更换行道树等一系列改造后，不少市民发现家门口的这条老路迎来了“逆生长”。改造后据了解，此次翻修路段地处外冈镇中 ...

“乐业上海”八周年，这场招聘盛会不容错过！

政务 2024-11-05 16:31 上海

时值“乐业上海”公共就业服务品牌创建八周年之际，“乐业上海优+”百企招聘会暨嘉定区重点企业招聘会将于11月6日13:30在嘉定保利大剧院外广场（白银路159号）隆重举办。届 ...

云动冈身丨棒铃课堂（七）

政务 2024-11-05 16:31 上海

为了更好地普及全民健身知识，指导市民科学健身，外冈镇文化体育服务中心推出系列科学健身讲座，分享运动健身技能，带动辖区内市民“勤运动、爱运动、享运动”。棒铃，是有效锻炼身体力 ...

一入秋就“咳咳咳”？秋燥润肺食谱来啦！

政务 2024-11-05 16:31 上海

天气渐凉，秋意绵绵，不少人出现了咳嗽、咽喉不舒服等症状。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最容易受到燥邪伤害。对于发生燥咳的人，应少吃辛辣食物， ...

全民健身，健康达标！这场达标赛别具风采

政务 2024-11-04 16:41 上海

11月2日至3日，2024年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛嘉定区分站赛火热举行。本次达标赛由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中 ...

云课堂丨“美”好生活进行“食”，美食工坊开课啦（四）

政务 2024-11-04 16:41 上海

美食，不仅是味蕾的盛宴，更是心灵的抚慰。在美食的世界里，每一次翻炒，每一抹调味，都是与食材进行的一场深度对话，每一味食材都蕴含着自然的馈赠与时间的沉淀，它们经过厨师的精心挑 ...

又一个秋台风生成！冷空气发力：上海降温明显，郊区最低温仅……

政务 2024-11-04 16:41 上海

在这个观赏银杏的季节“银杏“生成了今天（4日）早晨，今年第22号台风“银杏”（热带风暴级，英文名称：Yinxing；名字来源：中国；名字意义：一种原产于中国的树）在西北太平 ...

硫华菊、波斯菊……外冈这里的花海又上新了

政务 2024-11-03 11:15 上海

秋风拂面，花开争艳。外冈镇的十亩硫华菊、波斯菊竞相开放，吸引不少市民前往打卡，体验花海漫游的自然野趣。福聚路旁，十亩的花田里，成片硫华菊、百日菊迎风绽放，迷人秋色宛若油画。 ...

冈声嘹亮丨在嘉读史·学史明智——“开国大印”背后的创作故事

政务 2024-11-03 11:15 上海

为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、党的二十届三中全会精神和习近平总书记考察上海重要讲话精神，“外冈在线”微信公众号“冈声嘹亮”专栏推出“一同学‘理’”“一 ...

美食厨房丨糯米红豆糕

政务 2024-11-03 11:15 上海

今天小编来教大家做一道补中益气、健脾健胃的糕点糯米红豆糕材料准备食材&模具：糯米粉145克、玉米淀粉25克、牛奶205克、糖粉18克、蜜豆95克、食用油适量、硅胶模 ...

外冈镇社区卫生服务中心2024年11月外聘专家门诊安排

政务 2024-11-02 11:37 上海

外冈镇社区卫生服务中心2024年11月外聘专家门诊安排表新鲜出炉！市民朋友们在家门口也能享受到名医专家的优质服务，一起来看吧！温馨提示1、所有来院人员请全程正确佩戴口罩，严 ...

文体预告丨下周精彩活动已送达，请查收~

政务 2024-11-02 11:37 上海

活动“指尖盘花发间流彩”盘扣发夹制作活动此次活动邀请了嘉定区非遗项目“外冈盘扣”传承人构月霞作为指导老师，教授大家亲手制作新中式盘扣发夹。通过丝线缠绕、打结和花饰镶 ...

秋冬季流感高发，这些日常预防要做好→

政务 2024-11-02 11:37 上海

预防流感，守护健康。秋冬是流感高发的季节，一旦得了流感，会有哪些症状？如何科学预防？一起跟着市健促中心的科普来学习下吧！详见↓信息来源：上海发布新闻热线:39107905邮 ...

招聘公告

政务 2024-11-01 17:14 上海

为进一步推动外冈镇经济社会发展，现面向社会公开招聘工作人员，具体如下：一人选条件及招聘岗位（一）人选条件报名人员应具备以下基本条件及符合所报考岗位的具体要求（各岗位具 ...

狂风骤雨中，外冈镇共筑防汛防台“安全堤”

政务 2024-11-01 17:14 上海

台风“康妮”携风带雨而来，为确保市民生命财产安全，外冈镇上下齐心，各村居、单位迅速响应，采取了一系列具体有效的防汛防台措施，以高度的责任感和使命感，共同筑起坚固防线。城运中 ...

上海强降水何时减弱？

政务 2024-11-01 17:14 上海

上海风雨实况在台风“康妮”外围环流和冷空气共同影响下，昨天白天至今天上午本市出现明显风雨天气。统计10月31日08时至11月1日11时数据统计显示，本市普降暴雨，部分地区大 ...

美食厨房丨豆沙蛋黄酥

政务 2024-11-01 17:14 上海

天气渐凉，又到了“贴秋膘”的季节今天，小编教大家做一款经典广式甜点豆沙蛋黄酥豆沙的甜搭配蛋黄的咸好吃不腻、回味无穷材料准备油皮：中筋面粉220克、猪油80克、细砂糖35克、 ...

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