高效，需要识别身边的无形能量
文摘
2024-09-04 09:33
浙江
包裹在身体周围的无形能量，第一个就是环境。环境的影响并不是简简单单的有多少物品，有多少人，而是你和这些物品，和这些人时时刻刻打交道碰撞出来的能量有多混乱。比如，刚打扫完的房间，马上就被别人一个随手乱丢的可乐瓶破坏掉了；精心保存的日记本，被父母随手翻看甚至在未经告知的情况下直接扔了；试图表达一个观点，第一个字刚说出口，就被直接打断，“这里没有你说话的份”；是否能及时察觉到自己的心意，察觉到这份不甘心，并及早打破坏境，才是最重要的。秩序感强烈的孩子，会在秩序被他人破坏到50%左右就感到巨大的烦恼，并下定决心要远离；但秩序感并不强烈，性格也并不强势，且更愿意倾向被情绪包裹的孩子，就会察觉的更晚。他贪恋情绪比贪恋秩序多的多。那么等到自身的秩序被破坏到60%、70%、80%……的时候，已经逐渐丧失了他生而为人的空间后，发现无论怎么做都不对，甚至从来都没有被真正的尊重过后，他要付出的代价，就比前者多太多了。人与人之间的能量博弈，不管是用情绪、用权力、用道德、用哄骗，剥除掉重重表像，剩下一个原则，就是看谁更能创造自己的秩序罢了。因为人喜欢的，讨厌的东西会随着阶段变化，需要承担的责任也会随着阶段变化，那么如果之前喜欢的事，因为责任而没办法做，破坏了秩序，就会深感痛苦。比如，有段时间我很喜欢游泳，楼下就是游泳馆，可以天天去。搬了新家后，方圆5公里以内没有一家游泳馆，为此不得不压抑自己的需求。直到有一天，家属和我说：你可以打车去啊。简直恍然大悟。他缓解工作压力的办法，就是订一家好的酒店，坐在有江景的落地窗前，静静地发呆。但从酒店回来又开始躁动不安了，我说，咱们可以每个月去一次不同的酒店，体验下不同的江景就好了。他也呆愣在原地，没想到还可以这样做。生活中充满了无数微小的烦恼，是当事者本人察觉不了的，他们已经深陷在过去的经验中了，找不到解决办法。此时，要么有人把他拉出来，给出一个方法去直接体验，迅速满足；要么就需要自己花时间，沉下心来，一条条罗列每天的日常，去观察有哪些“虽然有点在意，但好像还可以将就的事。”比如有点不舒服，但觉得过往那么多年的情分也不容易的友情；这样的事情堆积的越来越多，秩序感就越来越少，造成“好像谁都没有问题，怎么就我那么多问题，但又不知道问题在哪里”的痛苦。察觉这些事情，并不是要你马上做改变，去断舍离之类的。能够改变的事情越多，越能体验到“我是在真实地活着”。如果有人生教练、人生导师之类的人，说可以帮助他人改变人生，其中的水分就太多了。这种只有一种情况，就是他确实有实力，有资源，有眼光，被帮助的人也确实是个天才。换句话说，借用他人的力量去直接改变人生这种情况，只发生在天才和伯乐之间。比如，看到一个喜欢的明星，心里为之触动，因此也想成为那样的人。就算别人都说“明星都是演出来的”，也无动于衷，且把喜欢能够转化为积极行动的人，已经不知不觉间改变了自己。比如，被外界逼迫到不得已远赴他乡，下定决心去创造出一条路的人。有的人，就是没法强烈的喜欢什么人，他甚至很难理解为什么会对一个陌生人产生感情呢？有的人，也没办法去没苦硬吃。虽然周围的环境确实有些不如意，他当然也希望获得诸如智慧、幸福之类的东西，但是没有这样的契机，总体对生活还算满意，那么就不能为了追求而追求，去舍弃当下已经拥有的幸福吧。比如那些总是无法达成的计划，要观察写下第一个字的时候，脑袋里在想什么呢？是想“我必须不落人后”，还是“我不能虚度时间”，是想“不知道干什么但没事干就列个计划吧”，还是“看吧，我挺努力了”之类的？那么赶超谁呢？有个具体的对象吗？有具体的步骤吗？到什么程度才算成功了？赶超这个人成功后，还有下一个目标吗？如果赶超没成功，会怎么看待自己？- “不虚度时间”，为什么会有“我在虚度时间”这样的念头？
是谁告诉你的？怎样才不算虚度时间？把计划列的满满当当，然后发现根本做不到，那这个列计划的时间是虚度了吗？和朋友吃饭，饭桌上并没有聊什么有意义的话题，算虚度吗？自己去散步，去公园发呆，什么事也没干，算虚度吗？如果都认为是虚度，是浪费的，那么你自己的反应是什么呢？是罪恶感？还是能坦然接受？为什么会有这两种差别？你自己更愿意选择哪一种态度？处于一种“既想不虚度时间”，又知道“自己个性懒散”做不到的中间态，那闲着有其他感兴趣的事干吗？是不是可以从其他事中找到力量？“懒散也没关系”这样的念头，一天中会出现几次？如果不出现，那么“懒散就是罪恶”这样的念头会出现几次？是习惯自己攻击自己，所以感受不到疼了呢？还是完全无意识的，自己也不知道自己干什么，反正一天就过去了？- “（做了计划所以）我努力了”，那么努力的定义是什么呢？
是要看到切实的成果，还是只要做了就可以？这两种并没有好坏，一个是追求结果，一个是追求当下，但是都会有阶段之分。追求结果的人，结果追求不到，也会有想去体验下不求结果的时候；追求当下的人，表达欲被释放完毕后，没有什么力量可以支撑自己了，也会想要去追求实实在在的结果。那么，有知道自己当下是哪个阶段吗？知道这个阶段会持续多久吗？能不能安心的享受这个阶段？别人说了什么，能继续坚持不变吗？只是做计划这一件小事，背后的起心动念都可以折射出太多东西，念头决定行为、行为决定性格、性格决定未来。想要的任何美好，一点点回溯到当下，也不过就是此时此刻，你在想什么。很多人的问题并不在没有解决的能力，而是不知道有哪些问题。或者说，模糊的感觉到有哪些问题，比如“我性格不好/我不招人喜欢”，但从来没有把问题细分到不能再细分为止，去找到那个最最根源的问题。如果找到了，问题将无处遁行。因为无法被拆分了，所以它的解决办法是很简单的。要花很多时间去观察自己的起心动念，去找到问题，好问题比好答案更重要。如此，可控的秩序感，会一点点遍布在你的生活中，让心灵充实和幸福。现在可以添加四月的微信号了，朋友圈会发很多不对外公开的观点～
