身为一个高敏感者，我经历过友情、亲情、爱情上的三重失败，经历过世界观崩塌的绝望，经历过为了迎合外界不得不改变自己的痛苦，也经历过重新纠偏，真诚面对自己的觉醒之路，并遇见了灵魂伴侣……当我回望这十几年，发现不止是我一个“怪胎”，世界上还有这么多怪胎，我想，和我同样高敏感却还深现在黑暗中的人，或许需要一点过来人的经验。
那么，这篇文章，算是我的肺腑之言，真心希望它可以帮助到更多人。（知识星球读者免费）
一、觉醒前的黑夜
01 父母的恐惧之心
形成高敏感人格的根本原因，在于一份正常的性格不被人接受，且被定义为“不正常”。
譬如，一个三岁的小女孩不喜欢花、蝴蝶结和公主裙，不喜欢和其他小朋友玩耍，只喜欢自己一个人搭建积木，很少说话，会第一时间触发父母的恐惧之心。他们会到处找专家、记者、医生寻求帮助，问“这个孩子是不是有某方面的毛病？”，而根本没有意识到——或许这种沉默寡言就是孩子的独特天赋。
在发现天赋之前，恐惧之心已经打败一切高能量了。
爱，作为我们三维世界的最大能量，实在需要一颗能够包容的心。
爱像大海，唯美的珊瑚礁存在其内，腐烂的淤泥也乐意接受，因为干净和脏污、美丽和丑恶、狂风暴雨及风和日丽，都构成了大海波澜壮阔的每一面。
每一个小孩，在形成他的人格过程中，最需要的能量就是被人真正地爱着，而且不能是以爱之名的控制，而是被养护人顺应着、接受着、包容着，并能在ta偏离的地方，不动声色地帮ta引导回正轨。
这要求养护者自己就是一个拥有自知之明的人。他知道自己能力所不及之处，并乐意承认，同时也愿意让孩子看见他的全部弱点和缺陷，如此亲子关系才不会总是被过多的说教欲和权力欲占满，不会为了想要证明“我是你爸/妈，你得听我的”而做很多多余的动作。
生活本该简单，简单到每一个人都能尽情的做自己，说的建议和意见越多，为孩子设定的目标要求越多，占据他的注意力越多，那么他的生命力就越低，他可以自由生存的空间就越小。
父母不能够接受他成为与众不同的人，也不允许他表达自己的意见，那么大多数高敏感人，会为了迎合外界权威者的同意，而做出改变自身性格的行为，比如讨好/站队/故意搞笑/观察他人眼色/沉默等等，这些为了获得生存安全所做的行为越多，他后期要回到自己原本的人格，要付的代价就越大。
