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孩子多喝羊奶的好处

文摘 2024-11-12 00:02 河北

给孩子多喝羊奶是一个不错的选择，因为羊奶具有多种对儿童生长发育有益的营养成分。以下是一些主要的益处：

护胃健脾

羊奶的分子大小较牛奶小，蛋白质均匀细腻，无凝块，使得其更易于消化吸收。

羊奶的pH值呈弱碱性，有助于保护肠胃，并辅助治疗肠胃疾病。

人体对羊奶的消化吸收率极高，达到94%，而牛奶仅为35%左右。

益智补脑

羊奶含有丰富的DHA，即“脑黄金”，对大脑和视网膜的发育非常关键。

羊乳和人乳中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于智力和视力的发展。

补充钙质

每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙。

充足的钙质有助于骨骼发育，保证生长激素的分泌，避免生长痛。

多重保护

羊奶中的免疫球蛋白可以特异性识别排异并阻止病毒、细菌、真菌等感染人体。

羊奶中的环磷腺苷可以促进新陈代谢，增强抗病能力。

补充营养

羊奶富含200多种营养物质，包括多种氨基酸、维生素、矿物质及生命活性物质。

这些丰富的营养成分有助于避免孩子出现各种生长迟缓、发育不良及维生素缺乏症。

总的来说，羊奶是一种营养丰富、易于消化且对儿童生长发育有益的饮品。不过，建议家长在选择羊奶时，确保产品来源可靠，以保证孩子的健康。

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