男人喝羊奶的好处你知道吗

文摘   2024-11-15 00:00   河北  

儿童喝了,益智,健脑,体质好!

女士喝了,美容,养颜,脸色靓!

男士喝了,强肾,健体,抗疲劳!

老人喝了,健康,精神,长寿佬!

1、羊奶养肾,对肾病有食疗保健功能

1982年的《大众医学》曾刊登文章《羊奶粉与肾病尿蛋白》,讲述了羊奶粉对于肾病患者的重要作用。


2013年,上海的几家三甲医院展开了临床研究,共同在羊奶的食疗保健方面进行了有益探索,在肾病方面,也初步证明了羊奶粉对肾病患者的医疗作用。

2、羊奶高钙,常喝能强健骨骼

强健的骨骼是男人拥有健康体魄的根基,羊奶的含钙量是母乳的5倍,比牛奶多30%,而且羊奶中的钙是最易被人体吸收的天然乳钙,所以人体对羊奶中钙的利用率更高。男人常喝羊奶能更加健壮,中老年男人常喝能预防骨质疏松。

3、羊奶益胃护肝,缓解酒精伤害

因为有太多推脱不掉的应酬,导致多数男人的胃和肝都有不同程度的损伤,养胃护肝很关键。 

羊奶中含有独特的EGF因子,能修复胃肠道粘膜,对胃溃疡、十二指肠溃疡有辅助治疗的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到养胃的作用。 

羊奶对于肝病的功效,也是经过医学界临床试验证明的。因为羊奶中含有大量的优质蛋白,能够提高肝硬化患者的蛋白合成水平,所以对于常喝酒导致酒精肝、肝硬化的男人来讲,羊奶是天然的护肝饮品。

4、羊奶可有效缓解精神压力、安神助眠

羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,当人体承受压力时,这两种物质能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。对于精神压力大的男人而言,是很好的减压饮品。 

另外,羊奶中维生素C、镁非常丰富,它们也是缓解压力不可缺少的物质,面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会,睡前喝杯羊奶,也能睡的更香甜。

所以建议在外奔波的人饮用羊奶,以驱除疲劳,缓解压力,从而以更好的精神状态面对繁复的工作。 


羊奶据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。


羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。


与牛奶相比,喝羊奶的人较少,这主要是认识观念和习惯问题,对它的营养价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。


《羊奶谣》



要问羊奶怎样好,众君且听羊奶谣。
味甘性温补体虚,引经据典有本草。
家有小宝细呵护,选对奶粉很重要。
羊奶蛋白不过敏,短链脂肪颗粒小。
营养消化吸收快,宝宝健康全家笑。
红颜最怕色衰老,喝了羊奶体苗条。
维 E 核 酸 SOD,护肤美颜抗衰老。
回眸一笑百媚生,世人皆夸美人娇。
男儿得意须尽欢,千杯过后胃中烧。
羊奶泛酸尼克酸,解酒助眠效果好。
EGF因子修粘膜, 治疗溃疡赛良药。
清血防癌益长寿,消渴益气治虚劳。
踏遍青山人未老,羊奶营养独好!


质荟I生活
优质健康的生活方式和理念,将如群星般荟萃于此,是质荟,也是智慧!
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