十位权威营养专家证言羊奶的营养价值

文摘   2024-11-15 00:00   河北  

近年来,随着人们对羊奶营养价值认可度的不断提高,羊奶成为一个新的消费热点,越来越多的人选择饮用羊奶,羊奶以其营养丰富、易于吸收、脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品。除了消费者,全球羊奶领域专家对羊奶也给予很高的评价,下面我们一起去看看专家怎么评价羊奶!


中国乳制品行业协会理事长 宋昆冈

  羊奶在一些国家和地区是很常见的乳制品,如澳大利亚,新西兰和中国,内蒙古和其他地方在陕西北部。由于生产规模小,市场不能看。因为羊繁殖快,周期短,近年来,许多企业参与,不断提高生产技术,所以,羊奶产品日趋丰富,悄然流行。颗粒小,容易吸收,被称为“奶大王”。“羊奶是无毒,补虚缺乏冷,潮湿的心肺,治疗糖尿病,治疗虚劳,益气。”在明初李时珍“本草纲目”,是一个列表的所有优点羊奶。而在国际营养学界,羊奶已被称为“奶大王”的称号,其营养价值得到高度尊重。对于长身体的青少年,过度的中年人和身体虚弱的老年人是一个很好的选择。特别是肠胃不好,抵抗力差的人,不妨喝一些羊奶。


农业部奶山羊研究室主任 曹斌云

  由于山羊奶中乳糖的颗粒小,加之羊奶中含有大量的三磷酸腺苷(ATP),能够充分分解羊奶中的乳糖,故中国人饮食山羊奶不会发生乳糖不耐症和过敏反应,可见中国人最适应喝山羊奶。


中山大学附属第三医院营养科主任 卞华伟

  牛奶与羊奶都含有较优质的蛋白质、脂肪,而且矿物质含量(尤其是钙含量)都很丰富。由于牛奶的产量高,所以大家喝的普遍都是牛奶,而少见羊奶。这不是说羊奶不如牛奶,而是因为羊奶资源性稀缺,所以更加珍贵。
  在维生素A、碳水化合物的含量上,羊奶则明显比牛奶优胜。此外羊奶的优势还可以在一些细微的地方表现出来。
  首先,羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同,羊奶中酪蛋白含量比牛奶低,乳清蛋白比例高,更接近于人奶,蛋白微粒小,更容易被人体吸收。这样一来,小孩和老人喝羊奶更易消化吸收。
  其次,羊奶中异体蛋白含量也较少,因此对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。
  第三,羊奶中脂肪粒比牛奶细小,更易吸收。


中国农业大学食品科学学院教授 南清闲

  首先,羊奶营养丰富,其中含有200种以上的营养物质,包括64种氨基酸,20种氨基酸,20种维生素,25种矿物质,这些都是人体必需的营养物质。
  其次,羊奶粉脂肪颗粒小,羊奶的1/3,和粒度分布,因此对营养物质的吸收,消化时间,不会上火、便秘,也不易导致肥胖。此外羊奶中含有大量的乳清蛋白,并且不包含羊奶可以引起过敏的蛋白质,不会引起胃部不适,腹泻,过敏症状的发生。
  为婴儿最好选择羊奶粉,因为配方科学,比鲜羊奶营养更丰富。许多人不喜欢闻婴儿羊奶粉的味道。事实上今天已专门的有除膻技术,能够保证羊奶的香醇。

中国营养学会微量元素委员会委员  王笃圣

  婴儿期是人生的最关键时期,特别是早产、体弱、易患病的婴儿,因自身抵抗力差,就更应用母奶或与母奶最接近的羊奶喂养。发达国家和地区的家庭将配方羊奶粉作为首选喂养自己的宝宝。国外专家们多次追踪对比发现,从婴儿期喝羊奶的孩子其智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性都比喝牛奶的孩子指数更高。

华盛顿州立大学 营养专家   StephanieClark教授

  羊奶与牛奶相比,其营养成分与母乳更为接近。羊奶脂肪中还富含低级挥发性短链脂肪酸,这些脂肪酸是水溶性的,长期食用不会造成脂肪堆积。羊奶较牛奶略偏碱性,PH值为7.0左右,长期饮用有益于维持人体酸碱平衡。

高级乳业分析师宋亮

  整体来说,未来牛奶产业的需求巨大,国内供应将会不足,在单单依靠进口难以满足的情况下,“可以因地制宜、因时制宜,发展羊奶产业,使其成为牛奶产业的一个有效补充。此外应发展多种奶业生产方式,来满足市场需求。”


新西兰皇家奶业协会营养学教授劳伦兹

  羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,因为羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中维生素及微量元素明显高于牛奶。

国际乳品联合会原中国专家委员会委员金世琳

  在《金世琳乳品科技文选》中说:“如今,在美国山羊奶被放在药房和超级市场销售。从全世界范围来看,山羊乳在全部乳类中有迅速发展的趋势。”

美国亚利桑那州立大学  安德鲁·韦尔博士

  山羊奶与人奶的成分最为相似,山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低级脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成脂肪堆积;蛋白质中不含过敏源,在胃中能形成更细软的凝块,有利于人体吸收。山羊奶中的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分的含量略高于牛奶,钙含量比牛奶多15%,维生素总含量比牛奶多11%。其中泛酸、维生素C含量较高,它们可以对肾上腺产生作用,帮助人体缓解压力。

根据各位以上权威营养专家介绍,其实羊奶粉的营养价值可以简单地总结为12个字,即:“高营养、易吸收、低上火、少过敏”。与其他乳品相比,羊奶的营养十分丰富,其中含有200多种营养物质,包括64种乳酸,20种氨基酸,20种维生素,25种矿物质等,这些都是人体必不可少的营养物质。其次羊奶脂肪颗粒细小,是牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,因此羊奶粉中所含的营养成分不仅吸收快,消化时间短,不易引发肥胖,也不会上火和便秘。


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